肩周炎预防方法
发布时间：2018-09-2047297次播放
视频内容：
预防肩周炎要注意以下几点：
第一，在平时的日常生活中，要注意避免肩部发生损伤。如果肩部出现损伤以后，诱发肩周炎的机会，就会比较多。如果出现肩部损伤，在损伤的早期，医生会建议患者减少活动。但是，需要注意的是，肩关节在活动少的情况下，肩关节又会出现活动受限的情况。所以，患者一定要遵医嘱；
第二，受凉是最为多见的可以引起肩周炎的原因。受凉在肩周炎的诱因中，所占比例最大，比如吹空调、吹电扇，以及晚上睡觉露肩等；
第三，其它炎症的影响，但是，出现这种情况的概率，会比较少；
第四，要适度地进行身体锻炼。一定不要过度锻炼，过度锻炼容易引起新的损伤。机体状况和局部肩关节的血液循环等，也对肩周炎有一定影响。肩周炎是一个慢性积累过程，一定要注意日常生活调理，适当锻炼。
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肩袖损伤和肩周炎的区别是什么
在临床上，因为都是一种肩关节局部的疼痛，同时伴有肩关节的活动功能障碍。因此很多的患者，甚至是有部分临床医生，不太容易去区别，肩周炎和肩袖损伤的两者。一般通过以下几点可以区别两病：第一、肩袖损伤，有一定的这种外伤的因素在里边，而肩周炎，很少由外伤直接引起，而一些寒冷、慢性劳损等，是疾病的诱因。第二、肩袖损伤的病人，会自觉肩部疼痛，但是被动活动肩关节不受限，主动活动的肩关节受限。然后在活动的时候疼痛感比较明显，而肩周炎是病人自觉肩部的疼痛，肩内侧压痛是明显的，而且主动和被动肩关节都不能活动。在肩关节活动的时候，也会出现肩关节周围的疼痛，在临床结合病史查体，还有一些影像学诊断，可以明确去区分两者。
肩周炎会不会引起锁骨疼
从严格意义上来讲肩周炎不会引起锁骨疼，因为这是两个不同的解剖部位，肩周炎一般来说是肩关节周围的炎症。更多的是比如肱二头肌腱的、长头的腱鞘炎或者是上面有个肩袖，四肩袖包括四个肌肉，这四个肌肉可能是因为年龄的原因或者是外伤的原因，出现损伤，慢性的损伤，出现在所谓的肩周炎的症状。肩周炎的症状包含有肩关节周围的疼痛，包括锁骨这个部位的疼痛，但是准确来说并不是锁骨的疼痛，锁骨本身没有病，锁骨并不疼痛。但是肩周炎这个范围往往非常广，不单是出现肩周的一个部位，有的时候还出现臂前部、臂后部、肩后部、锁骨上面皮肤的疼痛，这种疼痛不能够当作那个部位自己的病变，而只是肩周炎的一个反应。所以说肩周炎能不能引起锁骨疼，准确来说是不能够。但是这并不妨碍肩周炎本身会引起锁骨这个部位的疼痛，所以说也不用针对锁骨进行任何的治疗。但是出现锁骨疼痛，有的时候在表面上并不能完全区分，还是应该照一个x光片，甚至做一个进一步的检查，来区别一下到底这个锁骨有没有毛病，别真是锁骨有毛病，因为考虑是肩周炎，而把锁骨真正的毛病给耽误。
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肩周炎不治能自愈吗
肩周炎是以肩关节周围的疼痛、活动受限为主要特征的疾病。当然，这个疾病属于自限性疾病，也就是如果到达一定的时间，可达到治愈的效果。自限性疾病恢复的时间，一般大概在半年到1年左右，但是部分患者通过时间的恢复以后，有的时候不能够达到正常水平。建议肩周炎的患者应该尽早地接受规范化的治疗，进行早期的功能康复锻炼。急性期应该多手段消炎镇痛，可以通过针灸、推拿、中药等改善血液循环，促进新陈代谢。进行功能锻炼，再进行前屈、后伸、外展、内收等功能锻炼，往往能够起到比较好的治疗效果。
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肩周炎会引起胸前区痛吗
肩周炎主要是肩部周围肌肉出现僵硬、粘连和损伤，表现为肩关节前方、上方、后方的局限性疼痛，且肩关节活动受限制，一般不发生胸前区疼痛。如果胸大肌的外侧止点位置损伤，可能会被误认为是肩部疾病或者是肩周炎，通常病情比较重，疼痛位置病变反应点明确，疼痛可向胸外侧的部分放散。如果出现胸前区疼痛的现象，要排除外伤和内科疾病，尤其是心肺疾病。如有患者年龄较大，有高血压、糖尿病、高血脂症，应该需要去正规的医院，检查有没有心肌缺血、心脏病的可能性。
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肩周炎是哪里痛
肩周炎在临床上是比较常见的疾病，出现肩周炎后，病人首先会自觉肩关节的疼痛，或者肩关节周围出现疼痛，表现为酸痛、胀痛、刺痛等，这种疼痛在夜间的时候，会加重比较明显。疼痛部位一般在肩关节的周围，包括肩关节前方，侧方以及肩胛区域，都可能会出现疼痛的症状，尤其是肌腱和韧带的附着点，是作为常见和明显的肩关节的疼痛，还会伴有肩关节的活动功能障碍。肩关节在外展、前屈和外旋过程中，会诱发或加重疼痛症状，这是因为炎症病变的肌腱和韧带受到牵拉所导致的疼痛加剧。
糖尿病与肩周炎有关系吗？
陈先生是一名糖尿病患者，近日来感觉肩膀有些不舒服，不仅有些疼痛，而且伸展不开。去医院检查，骨科大夫说很可能患了肩周炎。可是陈先生想来想去，觉得自己没有受寒...
肩周炎是什么
肩周炎全称叫做肩关节周围炎，俗称五十肩、肩凝症。国际上一般叫做黏连性肩关节炎，冻结肩。肩周炎的主要表现就是肩关节的疼痛，这个疼痛是进行性的加重，夜间疼的比较厉害，活动受限，这个活动受限是主动活动，被动活动都受限，严重者不能穿衣服不能梳头。肩周炎也分成原发性和继发性。肩周炎一般指的是原发性肩周炎，指的是没有明显诱因，而自然发生的肩周炎，继发性的是激发于手术外伤。或者是一些系统性疾病，其中糖尿病的病人是更容易得肩周炎。
肩周炎用针灸可以治愈吗
针灸治疗肩周炎我们觉得还是非常有效果的，因为它对止痛效果比较好。但是肩周炎止痛不够，我们还要让他功能恢复正常，所以针灸在恢复功能这块不是它最擅长的，所以我们还是要锻炼，把锻炼做好了，在针灸的配合下，不那么疼，不那么痛苦，可能整个病程就能缩短了。
治疗肩周炎的药物有哪些
肩周炎多是无菌性炎症，药物治疗为口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物，但是口服这些药物时要尽量饭后吃，减少对胃的刺激。如果对膏药不过敏，也可以外用活血化瘀的膏药，改善症状。以上就是肩周关节炎患者，常用的一些药物。
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怎么缓解肩周炎疼痛
对于缓解肩周炎患者出现疼痛的办法，推荐手法按摩。通过手法按摩这种方法，能够帮助患者放松肩关节周围痉挛的症状，有利于肩周炎患者消除炎症，以及滑利关节；在对肩周炎患者进行按摩松解的同时，医生都会帮助患者活动关节。在做完手法按摩以后，肩周炎患者就可以发现能够活动的范围，立即增大。还有可能在患者回去以后，肩周的疼痛，也会出现减轻的现象。另外，肩周炎患者如果出现疼痛的表现，可以通过贴膏药，或者在局部外涂一些止疼的药膏，或者是喷一些止疼药水的方法，来缓解疼痛的表现。对于肩周炎患者来说，通常活动就会导致疼痛，不活动可能疼痛发作的次数会减少，疼痛也会减轻，但是这对病情恢复非常不利。所以，在缓解肩关节疼痛的同时，一定要配合肩周锻炼。
粘连性肩关节囊炎如何保健
对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤;
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