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甘油三酯高不能吃什么

发布时间:2019-05-3073684次播放

视频内容:

甘油三酯高的患者,首先应该从饮食上反思自己,应该少吃火锅、肥肉。

第一,少吃火锅。火锅里含有大量的油脂和尿酸,会导致高尿酸、高甘油三酯。

第二,少吃肥肉。因为肥肉含有大量的油脂,尤其是甘油三酯,食用肥肉之后,人体内的甘油三酯水平迅速升高。

第三,一些含有大量热量的西餐,包括黄油、芝士等物质,都会升高甘油三酯,所以西餐也应该尽量少吃。

第四,一些最容易忽视的食物,包括瓜子、花生和坚果。这些坚果类的食物,含有大量的油脂,特别是甘油三酯,会升高人体血清的甘油三脂水平,必须要注意。

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