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如何养肾

发布时间:2019-11-1159669次播放

视频内容:

对于这个肾脏的保护、养护方面要注意几点:

比方说,首先要定期的去做一些相关的检测,目前像一些体检需要关注一下尿里面改变,比方说有没有镜下血尿、有没有蛋白尿、有没有肾性尿糖这些来判断有没有早期的肾脏损害,这是早期筛查的问题,当然可以进一步做一些生化的检查,像血肌酐、尿素氮、尿酸高不高,还有做一些肾脏的超声,可以更早的发现有没有肾脏病。

从生活上来说,适当的运动、控制体重,有些高尿酸血症、肥胖而引起肾小球肥大的人也不少,因此,饮食控制、适当的运动,保持一个理想的体重,这个对肾脏是有益的,饮食上动物蛋白、蔬菜、水果的适当的、正常的比例的摄入,对肾脏的养护也是非常重要的。

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肾功能下降怎么办
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肾疼吃什么药
肾疼是指肾区的疼痛,具体服用哪种药物,需具体观察引起肾疼的原因,因为不同的疾病,治疗方法不一样。如果是急性肾损伤的肾前性原因,最根本的治疗是需输血、补液,或纠正心衰,从而增加肾脏灌注。肾后性原因,则需外科手术治疗。肾性因素导致的急性肾损伤,治疗上主要是停用药物对症处理。如果是药物引起的间质性肾炎,则需应用激素治疗。急进性肾小球肾炎,导致的急性肾损伤,需激素和细胞毒药物治疗。泌尿系的感染,需应用抗生素治疗。腰肌劳损可给予局部用药,或应用止痛药即可。所以,肾区痛的治疗,需根据具体原因。
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泡沫尿是肾病吗
泡沫尿不一定是肾病。尿里有泡沫需要做检查来明确是否有尿蛋白,但是不能说尿里有泡沫,就是肾病。正常人也可以出现泡沫尿,要以化验结果为准。如果尿常规完全正常,仅发现尿中有泡沫,并不能说有肾脏病。如果泡沫较大或大小不一,并且持续时间较短,属于正常冲起的泡沫。这种泡沫尿不一定表示身体出了问题,无需紧张。但是如果是大泡沫很快消失,要警惕是否是糖尿。如果尿液表面漂浮着一层久久不散的细小泡沫,可能是蛋白尿,具体还是以尿液检查为准,应及时去医院进一步检查确诊。
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尿蛋白正常值是多少
在体检中,如果发现尿中的微量白蛋白在20mg/L-200mg/L范围内,就属于微量白蛋白尿。此时,如果是肾病患者如能规范的修复肾单位,逆转纤维化治疗,是可以彻底修复肾小球,消除蛋白尿的希望。当尿中微量白蛋白超过200mg/L时,就需要警惕。
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肾亏的调理,需要分开证型处理,根据医生大指导接受治疗。此外,还要辅以食疗以及调节良好的生活习惯。肾亏其实中医上把分成三种,一种叫肾阳虚,一种叫肾阴虚,还有一种叫肾气虚。这三种证型,需要病人到医院找医生进行问诊,包括脉的切诊,还有舌诊等才能够综合给您下一个结论,之后在给予辨证论治开出准确的这种药物来。肾亏除用药物治疗以外,也可以用食疗以及平常的这种生活方面方法进行调理,如家里面,可以用这个买些熟地、地黄加枸杞,再加上黄精,还有像这个杜仲等的这些中药材,可以跟羊肉,跟乌鸡等的炖出美味的这种药膳来,可以起到很好的缓解肾亏的作用。如果平常喜欢吃山药的朋友,可以用这个山药蒸一蒸,山药对肾亏也有一个很好的调理作用,这是食疗方面。作息以及起居方面,要注意,千万不要熬夜,不要睡懒觉,要日出而作,日落而息,这样对肾脏也能起到很好的调理作用。最后就是要适当的进行运动,尤其是腰部的运动,如可以做仰卧起坐或者是健美操,对腰部起到很好的护理作用,对肾亏也有很好的调节作用。
语音时长 01:46

2019-11-22

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肾病有什么症状
肾功能状态不一样,症状是多种多样。大部分的肾脏病人早期有泡沫尿、有尿的颜色变深、夜尿增多、腰酸、腰疼这个是肾脏病的有些共同的一些症状。常见的并发症比方说有肾性贫血。这个时候就会出现疲乏、无力、面色灰暗或者面色发黄。肾脏病的病人出现肌酐清除率比较低,肾功能损害比较重的时候,常常会有些消化道的症状比方说恶心吃不下东西,吃东西不香这些改变。当然还有一些病人可以出现皮肤瘙痒、骨痛,这些就是肾性骨病的这些改变。当然还有些病人随着尿量的减少,可以出现心衰、心胸闷、憋气这些改变,肾脏病的原发病不一样,所处的肾功能状态不一样,它的症状可以涉及到很多方面、很多系统。
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肾病症状
肾病的症状。肾病的原发病不一样,还有肾功能状态,肾功能正常、肾功能轻度受损、肾功能中度受损或肾功能重度受损的症状是各不一样的,尿里面的泡沫增多、尿的颜色变深或者夜尿增多或者是双下肢的浮肿,当然也有人合并有腰酸腰疼这些改变可能跟肾脏病有关系。另外随着这个肾功能的一个坏转的话,最常见的疲乏、无力和面色不好,可能合并了肾性贫血,还会出现消化道症状,比方说恶心吐,还有一些病人可以出现电解质的紊乱,磷高的时候可以出现皮肤瘙痒,高钾的时候可以出现肢体、手脚发麻。甚至可以出现这个浮肿、尿量比较少、胸闷、憋气,这些心衰的改变,就是说肾脏病的话,可以涉及到我们全身的多个系统。
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