产妇可以吃什么水果
发布时间：2019-12-0657249次播放
视频内容：
产妇可以吃的水果包括橘子、橙子、草莓、山竹、葡萄等，建议女性需要注意先把水果洗干净再吃，注意不要贪凉。
产妇是可以吃水果的，产后的女性跟一般的女性基本上没什么太大的差别，只是给孩子在哺乳。所以要注意一些吃的方面，可以吃产奶的水果，尽量避免吃一些回奶的水果。
西瓜和柿子有回奶的作用，尽量避免吃这两类的水果，其他的水果都是可以吃的，比如橘子，橙子，草莓，山竹还有葡萄。吃水果的时候要注意不要贪凉，不要从冰箱里拿出来就吃，容易造成胃肠功能紊乱。
再一个就是要注意卫生，要注意清洗水果的外皮，或者是吃水果的时候能削皮尽量的去削皮，防止农药的摄入，因为不管是农药还是细菌，一旦被摄入以后，都可能造成孕妇的感染或者是乳汁有农药的残留，会通过乳汁给孩子造成摄入农药。要尽量的少吃一些容易出现腹泻肠炎的水果。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
01:44
产妇可以吃板栗吗
产妇可以吃板栗，但不建议以板栗为主食，可以作为辅食来添加在粥或者米饭或者菜肴里面，虽然板栗营养成分很高，但是它主要的成分是淀粉，如果食用过多会出现明显的腹胀。因此作为辅食添加的时候，一般一顿不超过十颗还是可以的，产妇如果一餐中食用板栗过多，就要适当减少含碳水的食物。
02:08
产妇喝蒲公英水的注意事项
从中药的成分来看，蒲公英具备清热解毒、消炎的功效，也有的人可以给它作为凉拌菜或是熬汤喝。每一个人的体质不同，尤其是在产后，需要根据自己的体质来决定是否需要采用蒲公英作为茶饮。最好是由具备中医资格的医师对产后体质，进行一个辨证。同时进行产后的舌象，脉象的观察以后来决定是否需要饮用蒲公英茶，不要在哺乳期间随便采用这种方法。如果不小心喝了蒲公英茶，也不用过度的紧张，因为我们国家的中医具备这种药食同源的传统。如果在哺乳期间，使用中草药治疗，还是应该听从中医医生的建议。
02:01
产妇乳汁多久变白
随着产后延长，孩子逐渐的生长，一般在产后十几天以后，乳汁会逐渐变白，但是不要紧张和害怕。因为通过身体的调节，乳汁的成分会随着孩子的逐渐增长，改变它的内含物质。产妇的初乳往往都是清淡的或带有蛋黄的颜色，随着产后时间的延长，逐渐变为乳白色。最初分泌的乳汁尽管颜色偏淡，甚至带有微微的黄色，但含有大量免疫物质、球蛋白、乳蛋白，还有其他相关营养素，非常利于新生儿的生长。所以，早期的初乳是应该得到珍惜的。
产后的恶露为黄色怎么回事
产后出现黄色恶露一般有两种原因。产后恶露通常是子宫内的淤血和坏死的上胎膜组织排出形成的，通常情况下是红色或者深红色的，当出现黄色恶露时，有可能是恶露快要结束的表现，是正常现象，对于这种情况一般建议多休息积极观察，可能会慢慢减少或者消失。有时出现黄色恶露也可能会是局部感染导致的，如果出现感染和炎症，一般会有发热、乏力等全身症状，这时则需要及时进行相应的检查，如果必要需要进行有效的抗感染治疗。出现黄色恶露需要及时明确原因，如果必要则需要及时治疗，切不可耽误病情。
哺乳期可以喝奶茶吗
哺乳期适当的喝一点奶茶是可以，但是我们不建议喝太多的奶茶。奶茶它里面有大量的糖分，另外可能还会有一些食品添加剂。所以我们在哺乳的时候，当然一定要尽量减少一些不良的物质的摄入。主要为了怕与这些成分，通过乳汁影响到新生儿。因此我们偶尔喝点奶茶，那么这样的成分摄入是非常少的。基本上不会影响到新生儿。但是如果是大量的喝奶茶的话。一个是糖分摄入过多，会导致产妇产后的肥胖。另外糖分过多还会升高血糖，尤其对于有妊娠期糖尿病的孕妇在产后不很好的控制血糖，就会导致二型糖尿病的发生。再有就是我们奶茶中的食品添加剂，也有可能对于我们的新生儿健康会有不良的影响。因此，哺乳期少喝一点奶茶，偶尔喝是可以的，但是不能长期的大量的喝奶茶。
哺乳期可以吃减肥药吗
哺乳期期间，女性是不可以吃减肥药的。药物会通过身体的循环进入到乳汁中，一旦婴儿允吸了含有减肥药的乳汁，则会对身体健康造成影响。在哺乳期期间要想减肥，就需要均衡饮食，适当地进行运动。
刚满月就来月经正常吗
孕妇产后几天之后出血就停了，一个月之后就来月经，也是很正常现象，假如一直出血干净不了，而几天之后就又再次出血了，就可能是子宫恢复不好而引发的现象，是宫腔出现污物残留及炎症等引发的现象，因此就要到医院做彩超检查了。
刚生完孩子产妇吃什么好
对于那些家里面刚有孩子出生的家庭来说，可能很多时候都会把精力放在小孩子的身上，而忽略了产妇，但是产妇在这个阶段下更是需要养好身体。一般可以多吃一些黄花菜，莲藕包括黄豆芽这类食物来更好的提高自身营养，恢复身体，也能够更好的给孩子提供营养全面的奶。
顺产后多久可以同房
顺产42天以后可以同房。但是一定要注意做好避孕措施，避孕一定是要用工具避孕，尽量避免药物避孕。因为孕妇要喂奶，一定要注意防止避孕药通过乳汁给孩子。产妇坐月子期间以及产褥期是全身各系统恢复到原来的未孕状态的一段时间，这段时间是机体是恢复期，因此，这段时间禁止同房，一般产褥期结束后就可以同房，但是要知道同房时，因为产妇要喂奶，要注意避孕，因为有些没有奶水的人，产后3到4个月就可能排卵，就可能再怀孕，因此一定要避孕，如果有喂奶，不可服用避孕药，否则避孕药内含有雌孕激素会通过乳汁给孩子。
哺乳期可以染发吗
有人问说哺乳期能染发？那么我们有一些妈妈非常爱美，这个哺乳期也想染头发，那么我们要知道这个染头发的染发剂到底是什么？那么现在有好多植物染发剂，这些植物染发剂它不吸收就不会通过头皮吸收入血的，那么这些染发剂是可以用的。我们说这个不含的，不吸收入血的这些植物染发剂，那么现在是越来越多，这个孕妇产妇要通过自己去甄别，会去看一看它的成分，我们是可以选择染发的。但是要知道有些染发剂它是可以透皮吸收入血，通过乳汁给孩子的，那么这些染发剂长期应用或者是通过乳汁给了孩子，那么这些染发剂可以造成孩子骨髓的，会影响孩子骨髓的这个形成红白细胞的功能。所以我们说哺乳期染发是可以的，但是一定要挑好染发剂，一定要知道这种染发剂它是什么成分的。只有这些植物成分的染发剂我们是可以选择的，那么其他的染发剂我们是尽量的避免。那么尤其是我们看有些有些产妇会把头发染得五颜六色的，那么这些五颜六色的染发剂那么它都是可存在一些个化学成分，那么这些化学成分就可能吸收入血会影响我们的，会吸收入血，那么也会通过乳汁给我们的孩子，可能会造成对我们的孩子身体的影响。
02:14
产后恶露不尽怎么办
产后恶露分为血性的恶露、浆液性恶露和白色恶露。血性恶露持续一周，浆液性恶露也是持续1周，白色恶露是持续整个6周产褥期的6周。血性恶露真正血比较多的时候，也就是3天到4天，后期血逐渐减少，一般血性恶露如果达到或超过2周以上，就管它叫恶露不净；浆液性恶露持续到2周以上，也认为是恶露不净，这种恶露不净代表的是子宫内膜修复不良或是胎盘胎膜的残留，如果出现子宫内膜修复不良或是胎盘胎膜的残留就需要给产妇做b超看宫腔里有无异常物质的回声，如果有要进行清宫术，清宫能够保证宫腔残留的物质的排出，能够促进宫腔内积血的排出，有利于子宫内膜的修复。
产后二十六天要吃什么
产后26天，在整个产褥期里面没有特殊的意义，但是在整个产褥期里。建议产妇要满足哺乳的需要，也要恢复自己的身体。所以，一定要注意饮食，但是并不是在整个产褥期要大吃大喝。在临床上，有些产妇一天吃十个鸡蛋，出了产褥期以后，体重增加五公斤，甚至十公斤，这是太夸张的一件事情。实际上在整个产褥期里，正常的饮食结构的多样化。另外，注意饮食结构不断的变化，不要过度地饮食，为了完成哺乳，产妇每天可能会产生500到1000毫升左右的乳汁，所以她的总热卡不用增加地太多。只要在整个产褥期间以优质蛋白为主，适当的摄入新鲜的蔬菜和水果就可以。没有必要在某一天，一定要刻意地做一项饮食准备，而且产褥期以后，体重一定不要增加过多。
月子里吃胡萝卜回奶吗
产妇在生完孩子之后需要补充大量的营养，除了补充正常的营养之外，也需要补充回奶的食物，相比较常见的胡萝卜，它里面的营养价值是比较丰富的，但是胡萝卜本身没有回奶的作用，但是可以配合着猪蹄用猪蹄炖胡萝卜汤回奶的效果是比较好的。
.jpg)
.jpg)
