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脊柱侧弯的自我矫正方法有哪些

发布时间:2020-06-1257434次播放

视频内容:

脊柱侧弯自我矫正一般就指的是锻炼的方式,主要有三种锻炼方式:

第一种是游泳,锻炼背部肌肉,背部肌肉强壮以后可以维持脊柱的平衡。

第二种是吊单杠的方式,但好多人坚持不下来,要求有强大的臂力才可以。

第三种是做施罗德体操。

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三个月以上的婴儿可以竖抱,因为三个月以上的婴儿竖头才能比较稳定,在竖抱的过程中,才不会东倒西歪的、头不稳定,才能够明显的抬头,所以三个月以上的宝宝才可以考虑竖抱。否则,过早的竖抱,孩子会造成脊柱容易就不稳定,反复摇头晃脑这种情况的出现,对颈椎的发育、脊柱的发育都是不好的,所以说最早可以三个月可以竖抱。但是,三个月即便是能够竖抱,也是要减少的竖抱时间,不能经常的竖抱。因为有的小孩就比较喜欢竖抱,不竖抱不高兴,容易哭。但是也要尽量减少竖抱的时间,因为这时候毕竟脊柱,尤其是颈部脊柱的颈曲还没有完全的形成比较稳定的结构。这个时候如果竖抱过多,可能会出现一些脊柱发育的畸形,比如说脊柱侧弯这种可能出现。所以说对于孩子竖抱的时间,一般至少得三个月以上,才能从理论上来说进行竖抱。但是,竖抱的时间得控制,不能过多的竖抱。当然了,到孩子大了以后,到五六个月,七八个月,已经都能够独坐了,都能够爬了,这时候没有太大的问题了。因为竖抱不竖抱最主要的决定因素,就是影响孩子的脊柱发育,有没有能造成脊柱侧弯,或者是影响脊柱的生理弯曲的形成,比如说影响颈曲的形成,影响胸曲、腰曲形成。如果是影响了形成以后,长大了会出现直背综合征等等这些,或者脊柱侧弯,都得需要进行手术干预。甚至说会造成孩子长大以后容易出现胸闷、心慌这种直背综合症,还有背痛这些表现,这些都是不利的。因此,不能过早的竖抱,得三个月以后再考虑短暂的竖抱。
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2021-10-15

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语音时长 01:21

2019-12-10

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小儿脊柱侧弯怎么办
小儿脊柱侧弯在医学上其实还是有一定的几率,这种疾病的出现本身就应该及时接受治疗,在治疗之前需要通过影像学的检查,除了需要服用药物之外,也应该注重于体操锻炼,同时也需要尽可能的接受物理治疗,有效控制病情。
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脊柱侧弯实是种症状性描述,即从X光片发现脊柱有侧弯、后突。其诱因多考虑与遗传、先天性脊柱发育异常、神经纤维瘤病变或小儿麻痹类疾病等诱发。引起脊柱侧凸原因多种多样。脊柱侧弯分为特发性脊柱侧弯,先天性脊柱侧弯,神经纤维瘤病性脊柱侧弯以及神经肌肉型脊柱侧弯等。一、特发性脊柱侧弯指青少年期才发病的脊柱侧弯。这类患儿可能在青春发育期前脊柱正常,但到青春发育期之后开始出现侧弯。病因不是太清楚,考虑可能与遗传有关系;二、先天性脊柱侧弯指孩子出生时椎体发育异常,如半椎体或者是骨桥形成、分解不全等造成脊柱发育异常,称为先天性脊柱侧弯。虽然有一定遗传性,但通常和母亲怀孕时环境因素影响有关;三、神经纤维瘤病性脊柱侧弯是由于神经纤维瘤病造成脊柱侧弯,或小儿麻痹等肌肉、神经肌肉问题造成脊柱侧弯。
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语音时长 01:07

2018-09-14

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脊柱侧弯有哪些自我矫正的方法
脊柱侧弯自矫正一般就指的是锻炼的方式,主要有游泳,吊单杠,做施罗德体操三种锻炼方式。游泳可以锻炼背部肌肉,背部肌肉强壮以后可以维持脊柱的平衡。吊单杠的方式,好多人坚持不下来,要求有强大的臂力才可以。
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2018-09-14

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