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脊柱侧弯的自我矫正方法有哪些

发布时间:2020-06-1257431次播放

视频内容:

脊柱侧弯自我矫正一般就指的是锻炼的方式,主要有三种锻炼方式:
第一种是游泳,锻炼背部肌肉,背部肌肉强壮以后可以维持脊柱的平衡。
第二种是吊单杠的方式,但好多人坚持不下来,要求有强大的臂力才可以。
第三种是做施罗德体操。

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01:27
脊柱侧弯手术越早越好吗
脊柱侧弯手术肯定不是越早越好,但也不是越晚越好。脊柱侧弯手术一般最佳的手术年龄段是12到15岁,因为这个年龄段人的身高已经差不多足够高,而且这个年龄的人骨骼又比较柔软,此时矫正效果最好,对终生的身高影响也比较小。
01:41
截骨矫形术治疗脊柱后凸效果好吗
截骨矫正术治疗脊柱后凸效果非常显著。中间脊柱截掉一截后可以完全活动。一般去掉一节矫正40到50度完全可以。只是相对手术过程比较复杂,技术难度比较高。出血量一般在1000到3000毫升之间。它是一个较大的手术,只有在必要时才会使用。
脊柱侧弯术后的禁忌有哪些
柱侧弯手术本身是脊柱外科内的顶尖手术,该手术创伤比较大,出血比较多,固定节段也非常长。术后患者在很多生活上面有需要注意的地方,比方不能够大幅度弯腰活动,不能够做一些超出内固定承受范围的运动,如仰卧起坐、驾驶汽车、摩托车等,长时间的腰部需要受力的运动是相对禁忌的。脊柱侧弯的患者在卧床休息期间,翻身有一定讲究,一般要求患者同轴翻身运动,禁忌扭曲、扭麻花状翻身运动。脊柱侧弯的患者在运动过程中间不能够力量过大,而且这种活动、运动都必须在患者逐渐康复的过程中间才能实现,比方刚刚做完手术,也是不可能有一个大的活动的,术后恢复的1-2个月间,只能够逐步进行性的加大活动量。有些严重的脊柱侧弯的患者,即使通过脊柱矫形手术也很难达到正常人的外观形态,当然这种形态的残余,患者心理上要有一个认知。
语音时长 01:26

2019-12-10

54396次收听

脊柱侧弯有什么危害
脊柱侧弯是比较危险的,如果是轻度的脊柱侧弯没有任何的危害。如果侧弯角度大的情况下,表现为高低肩,走路歪一边的情况。严重侧弯会影响肺部跟心脏。脊柱侧弯从外表看,是一个高低肩,两边肩膀一边高一边低,治疗时可以采取保守治疗和手术治疗,保守治疗又分为理疗,是保守治疗,也可以手术治疗。
脊柱侧弯的症状
脊柱侧弯会有很多症状表现,比如说患者两侧肩膀不对称,一侧明显增高,再就是腰际线和背部存在不对称的情况。除此之外,很多脊柱侧弯患者的双腿也是不一样的,甚至还会出现下肢无力和麻痹的情况。
脊柱侧弯的症状一般有哪些
脊柱侧弯的症状主要是脊柱变形,可出现背部明显隆起。驼背畸形以及胸廓不对称等不良反应。同时由于胸廓会受到压迫,可影响到呼吸系统功能,出现呼吸困难症状。而部分患者还会有腰部僵硬和低烧不退等多种表现。
02:29
什么是腰椎退变性侧弯
腰椎退变性侧弯是指骨骼发育成熟的患者由于脊柱退行性变而引起的侧弯畸形。随年龄增长而出现节段性失稳和由此引起的畸形和疼痛。患者表现为腰背部疼痛、步行距离缩短、下肢酸痛、麻木,不能久坐久站。腰椎退变性侧弯发生率随年龄增加。腰椎退变性侧弯与骨质疏松关系密切。骨质疏松症患者的腰椎侧弯发生率明显高于正常人。骨质疏松导致椎体不对称骨折,从而导致侧弯。非对称性椎间隙塌陷导致塌陷严重侧受力加大,产生骨小梁微骨折,进一步加重侧弯。腰椎间盘的退变、小关节退变、相应节段的椎管形态发生椎管狭窄。
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腰椎退变性侧弯怎么预防
只要通过合理的预防,平衡膳食,加强运动,维持健康的脊柱形态就可以预防腰椎退变性侧弯。一旦停止发育,实际上腰椎就已经开始退变。随着身体状况的变化,进入中老年以后,肌肉力量下降,平衡性、协调性也随之下降,骨质强度下降、骨矿丢失,这些情况都会导致退变的可能,年轻的时候就要加强运动,多做均衡的锻炼,减少对身体过度的损耗,注意劳逸结合。此外注意身体的营养状况,及时发现身体的退变信号,包括身体机能下降的信号,及时矫治,提前预防。
脊柱侧弯的危害是什么
脊椎侧弯是一种常见的骨骼问题,在站姿下,不管从正面或背面看,正常的脊椎排列应该是身体左右两边对称,并且正常的脊椎排列从上到下是呈一直线的。脊椎侧弯对于患者造成的危害是很大的,具体会影响脊柱外形和功能、影响生理健康、影响心肺功能和影响胃肠系统,重者可导致瘫痪,甚至会危机生命。
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胎儿期能否通过产检发现脊柱侧弯
脊柱侧弯可以通过产检发现。胎儿期能够发现脊柱椎体的发育和形态的异常。孕妇在产前时经常做B超检查,高分辨率的B超能够发现胎儿的椎体有发育的异常以及形态的异常。如果要进一步明确,可以通过胎儿的磁共振进一步的诊断,但是胎儿期B超以及磁共振只是发现椎体形态的异常,是否在出生之后一定出现脊柱侧弯或出现严重的脊柱侧弯需要在出生之后随访才能够进一步明确。有的孩子在出生之后虽然有椎体的异常,但是脊柱并没有明显侧弯,或侧弯比较轻,就不需要治疗,除非发展严重才需要做相应治疗。
脊柱侧弯术后该注意什么
脊柱侧弯术后该注意食补和避免剧烈运动。术后增加肉蛋鱼蛋白质的补充,对伤口的恢复、血量的恢复都非常重要。半年以内为了保证脊柱能够顺利的完成融合,不要做剧烈运动或大幅度弯腰。半年以后一般没有任何要求。
语音时长 01:26

2018-09-14

54911次收听

成年后脊柱侧弯还会加重吗
成年后脊柱侧弯可能会加重,一般超过60度的脊柱侧弯还会发展,大多数尤其是40度以内一般都不会有变化。发展主要出现在两个年龄段,第一脊柱侧弯大多数女性发病更多一些。如果度数超过40度,尤其是到了60度,在五六十岁以后、怀孕和生育之后两年这段时间加重的概率比较大。
语音时长 02:27

2018-09-14

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脊柱侧弯该怎么预防
现在脊柱侧弯的病因不明,目前也没有太好的办法防止它发生。只能做到早发现早治疗。平时多注意孩子的肩膀后背,提早发现使孩子早一点开始运动治疗以及支具治疗。这样避免发展到需要手术治疗。一旦发现脊柱侧弯,要早些去医院拍X光片确诊。
语音时长 01:14

2018-09-14

51452次收听

脊柱侧弯的高发人群有哪些
脊柱侧弯一般多见于女性,先天性男孩多,后天青少年时期出现脊柱侧弯90%是女孩。目前原因不太清楚。五六十岁以后出现脊柱侧弯也是女性居多,主要因为女性更容易出现骨质疏松,骨骼韧带女性相对较松散,所以女性比男性更容易得脊柱侧弯。
语音时长 01:25

2018-09-14

53644次收听

脊柱侧弯的常见问题
正常脊柱都存在生理弯曲,包括颈椎前凸,胸椎后凸和腰椎前凸。但有些人的脊柱会出现向侧方的异常弯曲,这种弯曲无法通过自身的直立和姿势调整来纠正。
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