哺乳期胸像针扎一样一阵一阵疼原因
发布时间：2021-08-1876788次播放
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生完孩子下面松弛如何恢复
生完孩子在短时间内，一两个月之内，下面松弛是正常的现象，一般不需要特殊处理，可以自行恢复，但如果一两个月之后仍然较松弛就需要干预，可以通过缩肛运动锻炼、阴道哑铃操锻炼，或者特殊的盆底恢复仪治疗，来得到恢复。生完孩子之后，由于胎儿压迫产道，造成下面松弛，包括阴道松弛以及盆底松弛，这种松弛一般是一过性的现象，在产后一两个月以后会自行修复，所以不必过于着急。但如果产后两个月仍然较松弛，要及时就诊看医生，目前大部分医院都开展了盆底科，要看盆底医生，通过特殊的设备，来测量盆底肌的功能，如果测量发现盆底肌确实有松弛、功能下降，要开始治疗。一般对于轻度的松弛，可以选择物理治疗，比如盆底哑铃操锻炼、缩肛运动锻炼等，常常就可以恢复。而对于较严重的松弛，一般要给与特殊的电刺激设备治疗，通过电刺激，可以促进盆底肌的修复，会有一定的帮助。但阴道壁的松弛常常会持续存在，因为生孩子之后，阴道壁多少会持续的有松弛现象，而盆底的松弛，通过盆底肌治疗仪的治疗，往往就会逐渐改善，有些女性盆底松弛会逐渐加重，甚至造成子宫脱垂、阴道前后壁膨出等严重情况，甚至需要手术治疗。
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哺乳期妈妈可以吃什么水果
哺乳期妈妈，各种水果都可以进食。在哺乳期要多吃暖性或温性水果，不建议吃过多凉性水果，尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果，凉水果或凉性水果吃过多会诱发宫缩，宫缩会引起腹痛，而且哺乳期女性有时会有少许阴道出血；宫腔积血宫缩会导致积血逆流，若逆流入盆腔，有时会种植在卵巢表面或盆腔腹膜表面，增加子宫内膜异位症的发生。哺乳期可以吃苹果、桃子、香蕉等暖性水果或温性水果，也可以吃葡萄等比较甜的水果，但较甜水果不建议多吃，多吃会改变阴道pH值和微环境，增加阴道炎发生的概率。
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吃什么东西可以快速回奶
对于绝大多数的妈妈，我们还是建议要坚持母乳喂养，并且鼓励大家，能够持续坚持到宝宝2岁，最终完成自然离乳，如果有的孕妈妈因为不得已的原因，必须要在奶水很充足的时候，完成断奶，仅仅通过食物，可能很难达到比较好的效果，一般需要通过药物来回奶。在回奶期间要停止哺乳，不要排空乳房，也不要让孩子再吸吮，同时要尽量减少汤水和稀饭的摄入。因为汤水和稀饭，有可能会增加乳汁的分泌，具体回奶的药物，最常见的可以选择口服维生素B6，同时还可以在乳房上敷芒硝来帮助回奶，另外还可以把生麦芽泡水喝。
产后排恶露肚子像痛经怎么回事
产后排恶露肚子像痛经可能是宫腔感染，产后排恶露的时候一般是没有明显不适症状的，如果出现疼痛，那么说明可能存在宫腔的感染，对于这种情况一般需要及时进行有效的抗感染治疗。也可能是子宫痉挛，有时在排恶露时有可能会导致子宫平滑肌出现痉挛，这样有可能会导致阵发性的疼痛出现。因此，在产后出现恶露的时候，需要注意多休息，避免过度劳累，同时也要注意避免辛辣刺激饮食，发生疼痛以后需要及时明确具体原因，如果必要需要进行相应的治疗，才能及时缓解不适症状。
产妇吃火龙果要加热吗
产妇吃火龙果不需要加热，当然如果环境温度比较低，感觉冷，或者是产妇的肠胃功能不太好，不喜欢吃凉的，那么加热了当然也是可以的。火龙果是一种常见的热带水果，火龙果里面含有丰富的糖分，维生素以及一些微量元素，可以改善食欲，并且不影响产后的恢复，也不会影响乳汁的分泌量和乳汁的质量，因此产后可以吃。如果房间环境温度不低，火龙果也不太冷，就可以直接吃。如果环境低于20度，或者是产妇吃了之后感觉胃不舒服，就可以加热了吃。开水烫或者是直接蒸都可以。
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产后阴虚血热的症状有哪些
当阴虚血热的时候，表现有头晕眼花、烦躁、夜间睡眠不安或者失眠多梦。这些是因为血虚以后，血虚不能上荣脑窍，清窍失养导致的。同时还可以见到有面色的潮红、口干舌燥、多汗、盗汗、舌红少苔等。如果阴血不足，就不能去制约阳热的火邪、虚火上延、火热逼经外泄，就可能会见到盗汗、多汗，还有潮热这些症状。不建议产妇盲目用药，如果产后身体一般，都会相对虚弱一些，同时因为产妇有哺乳的需求，可以多吃一些汤汤水水的食品，不吃辛辣，适当的保证充足的睡眠，保持情绪愉快，身体很快就能够复原。
哺乳期能贴足贴吗
在哺乳期的时候，我们现在建议的是能不使用的药物或者是治疗方法都是尽量不建议使用的。当然除了必需的治疗以外，是必须要用的药物是可以使用的。权衡利弊以后，再按最小的剂量使用，而没有必须使用的药物是尽量避免使用的。所谓的足贴，那么有可能上面是含有不同的药物。那么药物经过我们的皮肤的吸收会进入血液之后，就有可能会通过乳汁影响到新生儿。那么不同的药物成分，不同的剂量对于新生儿的影响也是不一样。如果只是很小的剂量的药物，并且药物成分本身对新生儿没有什么影响，当然是可以使用的。但是有些药物成分不明确，或者对于新生儿和胎儿的影响作用不明确的药物，我们在哺乳期是建议先不要使用，否则的话有可能通过血液和乳汁对新生儿造成不良影响。
哺乳期月经来了正常吗
女性在哺乳期的时候来月经，是属于正常的生理性表现，只是由于每个哺乳期女性卵巢排卵恢复的时间不同，所以月经恢复来潮的时间也会因人而异。有的哺乳期女性，可能在产后6周左右月经就能恢复来潮，这是由于其排卵恢复比较快，而导致的生理性表现。同时在月经恢复来潮以后，并不会影响乳汁的分泌，也不会影响乳汁的质量。所以在月经来潮以后，是可以继续进行母乳喂养，但对于绝大部分哺乳期的女性而言，其月经恢复来潮的时间都是在产后6~8个月左右，因为这时女性的卵巢排卵功能就会自然恢复。但有极少部分哺乳期的女性，可能由于泌乳素特别高，所以抑制卵巢的排卵功能，从而导致在整个哺乳期都没有月经恢复，这也是属于生理性的症状。
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顺产后多久能同房
顺产后42天以后才可以同房，不过一定要注意避孕，可以借助避孕套避孕，不建议服用药物避孕。产妇坐月子期间以及产褥期是全身各系统恢复到原来的未孕状态的一段时间，这段时间是机体恢复期，所以这段时间是禁止同房的。一般的产褥期结束以后就可以同房了，但是同房的时候，产妇要喂奶，要注意避孕。因为有些没有奶水的人，产后大概3到4个月就有可能排卵，就可能再怀孕了，所以一定要避孕。如果有喂奶的，避孕时避免让产妇吃避孕药，因为避孕药里边含有雌孕激素，会通过乳汁给孩子，所以在产后42天以后，可以同房，但是一定要注意避孕，一定是要用工具避孕，也就是避孕套避孕，尽量的避免药物避孕，以免通过乳汁传给孩子。
坐小月子能喝牛奶吗
牛奶可以有效补充坐小月子女性体内的所需营养物质，同时还可以缓解其焦虑的情绪，以及还能提高其睡眠质量。除了喝牛奶以外，坐小月子时还要注意睡眠要充足，不能再熬夜或者是不按时休息，而且在饮食上还要注意不要吃凉的、辣的等刺激性食物，在日常生活中也不要着凉，以免落下病根。
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哺乳期能吃巧克力吗
哺乳期是可以吃巧克力的，多数食物都是可以吃的，但是注意限量，由于巧克力含糖量比较高，吃多了容易不饿，但是提供的营养成分不是很多，所以吃多了反而不愿吃其他东西，不利于乳汁的分泌。哺乳期由于需要分泌乳汁，多吃有益于分泌乳汁的食物，像鲫鱼汤等食物，以及新鲜水果蔬菜要多吃的，营养价值高，对自身的身体健康以及小孩都是有好处的。哺乳期间吃食物需要注意量，同时注意身体营养供给，这样是可以提高哺乳的质量。另外这种过甜的食物，吃了过多了之后，有可能造成你血糖升高，血脂的升高，建议也是少吃的，并且母乳期间容易发胖，尽量少吃高热量的食物。
产后女性月经不规律如何调理
女人生完孩子之后，有些时候会发生月经不正常的情况，一定要注意调理，不能吃生冷的食物，可以喝一些红糖水，也要注意保持乐观的心情，最好及时到医院进行治疗，平时要注意卧床休息，可以给身体补充营养，到医院进行检查
回奶要几天
母乳喂养宝宝一段时间后奶水里面的营养可能满足不了宝宝的需求，这个时候就会给宝宝添加辅食，当然时间久了不会来就会回奶，一般彻底回来的时间在10天左右。
哺乳期能不能仰卧
哺乳期的妈妈奶水可能会比较多，晚上睡觉可能会不太舒服。睡觉姿势对于一个人来说非常重要。哺乳期女性的睡姿多是仰卧，侧睡时容易让奶水流出来，而趴着则更严重。如果乳汁不多的时候，侧睡也不会受到影响。
哺乳期不能吃的东西
哺乳期不能吃的东西一般有五大种，分别是凉性食物、药品酒精、回奶食物、过甜食物以及巧克力。因为这些食物都会影响乳汁成分，导致孩子腹泻、神经系统发育不良，所以是不能吃的。哺乳期妇女注意不要用护肤产品，要坚持运动、按摩乳房。
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