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高压不到90正常吗

发布时间:2020-12-0328361次播放

视频内容:

高压不到90是不正常的,成人正常收缩压应该在100~130毫米汞柱,舒张压应该在65~85毫米汞柱之间。当收缩压高压在130~139,舒张压低压在85~89毫米汞柱间时称正常血压高值。
临床上小于90/60毫米汞柱的血压称休克血压,常提示患者有严重心脏泵血功能障碍,可能导致全身各器官供血不足,出现相应症状表现,严重威胁生命健康。但部分体质非常瘦小的成年人,基础血压水平也偏低,即便他的血压高压在80~90毫米汞柱之间,并不影响全身的各器官的血液供应,是可以维持正常生活的。

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高血压患者补钙是非常有好处的,钙摄入量多者血压有一定的降低。国外研究及我国流行病学研究证实,人群平均每日钙摄入量与血压水平呈显著负相关,即日钙摄入量多者血压低,少者则反之。其机理是钙对细胞膜有稳定作用,能使血管平滑肌松弛;高钙可对抗高钠所致的尿钾排泄增加,而钾离子对稳定细胞膜起重要作用。维持足够的高钙摄入,可抵抗高钠的有害作用。中国传统饮食特点是普遍喜欢喝粥而不愿意喝牛奶。牛奶含有丰富的钙,与蛋白质相结合后钙更加容易被人体消化吸收。对牛奶不耐受的人可以用酸奶代替。此外,阳光下运动也是补钙降压最好的方法。
高血压是怎么引起的
高血压很容易会诱发冠心病以及心脑血管疾病危险性是比较高的,其实引发高血压的出现有很多不同的原因,比如说遗传性因素,年龄的增加,此外和我们的体重也有一定的关系,如果在日常的饮食中经常性会摄入盐分较多的食物也会形成高血压。
高血压患者应该怎么吃
菊花粥:菊花去蒂,研成细末备用。粳米加水适量,用武火烧沸,改用文火慢熬,粥将成时调入菊花末,稍煮片刻即可。可作为早、晚餐食用。功效:清热疏风,清肝明目。
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