怎样保护眼睛
发布时间：2019-11-2759347次收听
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保护眼睛注意适当参加户外活动，连续用眼时间最好不要超过半小时，剧烈屏幕距离5米以上或坐姿正确，光度适宜等。
眼睛是人体重要器官，其保护包含许多方面。如孩子很小时，要注意观察有无斜视。若有斜视，及时到医院检查，如视力差时，及时到医院验光、佩戴合适度数眼睛。孩子进入学龄时，注意用眼卫生。成年人同样不能在过强、过暗光线下写字、看书，姿势要端正。平时多吃含胡萝卜素、叶黄素之类食物，对眼睛都有好处。
平时注意爱护眼睛，做到以下几点：
一、尽量增加户外活动间，每天至少半小时以上，可预防屈光不正发生及增长过快；
二、看书、电视或电脑用眼时间尽量不要连续超过半小，每半小时休息10分钟；
三、距离荧光屏幕越远越好，看电视剧最好阅读距离5米以上；
四、坐姿要正确，写作业时保持35到40厘米，尽量不要躺着看书，不要在摇晃车上阅读；
五、室内光线适当，不要过亮也不要过暗。
眼睛是人体重要器官，其保护包含许多方面。如孩子很小时，要注意观察有无斜视。若有斜视，及时到医院检查，如视力差时，及时到医院验光、佩戴合适度数眼睛。孩子进入学龄时，注意用眼卫生。成年人同样不能在过强、过暗光线下写字、看书，姿势要端正。平时多吃含胡萝卜素、叶黄素之类食物，对眼睛都有好处。
平时注意爱护眼睛，做到以下几点：
一、尽量增加户外活动间，每天至少半小时以上，可预防屈光不正发生及增长过快；
二、看书、电视或电脑用眼时间尽量不要连续超过半小，每半小时休息10分钟；
三、距离荧光屏幕越远越好，看电视剧最好阅读距离5米以上；
四、坐姿要正确，写作业时保持35到40厘米，尽量不要躺着看书，不要在摇晃车上阅读；
五、室内光线适当，不要过亮也不要过暗。
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上班族经常面对着电脑，平时应该如何疲劳呢？要注意到以下几点1、眼睛经常对着电脑难免会干涩。休息一下，闭上眼睛，转动眼球，上下左右，然后再睁开，反复几次。2、看一段时间的电脑后，要注意让眼睛休息一下，远眺，多看看远处的风景或者是多看看绿色的树木。也可以看看周围的墙壁，让眼睛暂时远离电脑屏幕。3、晚上回家后，做好洁面工作，然后用毛巾在温水中浸湿，轻轻的浮在眼睛上。水温不要过高，防止烫伤皮肤。上班族平时要多眨眨眼睛，有助于缓解疲劳。调整电脑屏幕的亮度，以及室内的光线。当眼睛出现干涩或有灼痛感的时候，可以尝试着用水轻轻的洗一洗眼睛，觉得眼睛舒服后，再去工作。如果眼睛确实还不舒服，一定要及时就诊。眼药水只是起到了缓解的作用，并不能治疗，一定要去找医生，查看眼睛的具体问题。
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麦粒肿如何治疗
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视网膜浅脱打激光好吗
激光治疗是治疗视网膜脱离的手段之一，并不是所有的视网膜脱离都适合激光治疗。对于一些周边部的视网膜浅脱离，造成了裂孔，可以用激光封闭裂孔，甚至在浅脱离周边打一圈激光，防止浅脱离向后极部发展。这是一种极少数的情况，可以用激光治疗。还有一些情况，比如周边部有一个浅的裂孔，这时候视网膜脱离范围不广，也可以激光治疗。对于大多数的浅脱离，比如牵拉性的浅脱离、渗出性的浅脱离，这时候不适合打激光进行治疗。打了激光以后，要定期复查，要关注激光的反应。
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结膜炎严重吗
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全切双眼皮拆线后注意事项
全切双眼皮拆线以后的主要注意事项有以下几点：第一，拆线后的当天，因为针眼还没有愈合，所以最好不要沾水、不要洗澡，第二天针眼完全愈合后可以正常的生活；第二，全切双眼皮手术拆线以后，因为瘢痕还在愈合阶段，术后一周到一个月左右，最好不要化妆，尤其是不要把带有色素性的化妆品抹在眼睛上，这样有可能会引起色素沉着在瘢痕里面；第三，尽量避免日晒，如果太阳晒到瘢痕的地方，瘢痕也会有一定的反应；第四，手术以后可以适当的热敷，促进瘢痕的软化和早期的瘢痕修复。
