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糖尿病病人如何吃水果

发布时间:2020-03-1647485次收听

语音内容:

首先,要了解自身血糖如何。在血糖过高的情况下是不适宜进食水果的。在自身血糖比较平稳的情况下,可是适当进食。但也要计算在每日热量总摄入里,不能超量。
其次要了解水果糖分的含量情况,要选择低糖的水果如柚子、苹果、猕猴桃等,杜绝高糖分水果如香蕉、甘蔗、荔枝、桂圆、冬枣等。再次,选择了低糖的水果,也要适当的控制摄入量,不能过度,要在每日总热量的限制内,一般每天两次,每次小半个苹果等。第四,进食水果的时间有讲究,要在餐前或两餐之间吃,避免餐后立刻进食水果,以免餐后血糖迅速升高。

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低血糖,体重增加,视物模糊,水钠储留。胰岛素是目前控制血糖最强有力的药物。如果所有的口服药都不能使血糖下降,胰岛素就是最后的选择。但是它的第一个不良反应是会引起低血糖,而且胰岛素引起的低血糖非常严重,甚至会使患者出现昏迷。低血糖会导致心脑血管疾病,造成患者昏迷,甚至死亡。因此低血糖是胰岛素最大的一个不良反应。胰岛素引起的第二个不良反应是体重增加。因为胰岛素是促进合成、代谢的激素,长期使用胰岛素会促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的合成,因此患者的体重会增加,这不可避免。体重增加是胰岛素引起的一个很严重的不良反应,因此患者需要控制好饮食,再配合胰岛素治疗才能够减少体重增加。胰岛素引起的症状还包括视物模糊、注射部位的皮下脂肪萎缩、双下肢水肿,水钠储留等不良反应,但这些症状比较少见。
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