血糖高能不能喝红枣豆浆
发布时间：2021-07-0990386次收听
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糖尿病人血糖高的，能不能喝红枣豆浆，这个问题要分析一下。糖尿病人喝豆浆没问题，豆浆里面主要是蛋白，还有碳水化合物，其他都是水，磨出来以后豆浆浓一点，稀一点都是不一样的，所以是可以喝的，可以喝豆浆。但红枣要注意，看加多少红枣，糖尿病人吃水果的时候特别禁忌，特别甜的水果，比如苹果、香蕉、还有枣，枣里面的含糖量是比较高的，所以糖尿病人直接吃枣，一般是不主张的。
所以豆浆里面加了多少枣就有说法了，如果为了调味，一杯豆浆里面加了一个红枣的量就没什么关系，如果加了很多，枣就多了，枣多豆浆就不能喝了。所以红枣豆浆看是什么样的比例，可以喝，适当的还是要控制一点。所以红枣豆浆事实上好像红枣豆浆里面的枣不会太多的，可能有一些调味的作用，如果是这种情况下，喝红枣豆浆是不会有什么问题的。
所以豆浆里面加了多少枣就有说法了，如果为了调味，一杯豆浆里面加了一个红枣的量就没什么关系，如果加了很多，枣就多了，枣多豆浆就不能喝了。所以红枣豆浆看是什么样的比例，可以喝，适当的还是要控制一点。所以红枣豆浆事实上好像红枣豆浆里面的枣不会太多的，可能有一些调味的作用，如果是这种情况下，喝红枣豆浆是不会有什么问题的。
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血糖高如何控制饮食
血糖高需要制定合理的饮食方案来进行控制，要注意营养均衡，还要积极的控制体重，医学营养治疗是糖尿病的基础治疗，要贯穿于糖尿病治疗的始终。1、根据理想体重标准（Kg）=（身高-105cm）、体力劳动的程度（休息状态下、轻体力劳动、中度体力劳动、重体力劳动）制定合理的一天总热量的摄入。2、营养搭配均衡，要保证碳水化合物、脂肪、蛋白质等三大营养物质及维生素、膳食纤维的摄入。一般来说碳水化合物占总热量的50%到60%，蛋白质占总热量的15%到20%，脂肪占总热量的25%到30%。膳食纤维可以延缓食物的吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善血糖、血脂等代谢紊乱。3、合理分配餐次，糖尿病人容易饥饿，要根据自身情况确定一天用餐次数，达到既能保证血糖平稳。
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餐后血糖偏高怎么办
餐后血糖升高是糖尿病患者血糖升高的表现形式之一，除了胰岛功能本身的问题之外，摄入的饮食量也是引起餐后血糖升高最常见的原因。在同样的降糖药物的前提下，摄入的热量越多，那么餐后血糖就越容易升高，如果餐后血糖升高，最重要的是通过调整摄入的饮食量，避免食用高碳水化合物甚至是高糖的食物来降低餐后血糖。在饮食控制的情况下，如果餐后血糖依然升高，那可以使用模拟胰岛素分泌的药物，皮下注射胰岛素或者口服促进胰岛素分泌的药物，来改善餐后的高血糖。
空腹血糖正常值是多少
正常人的空腹血糖数值是在三点九到六点一毫摩尔每升之间。空腹血糖是指在隔夜空腹，一般是空腹8到10小时，未进食任何食物。情况下测得的血糖一般是采用静脉血来检测指标，反映人体的血糖，同时也能间接地反映β细胞功能。如果大于六点一毫摩尔每升而小于七点零毫摩尔每升，就称之为空腹血糖受损。如果两次空腹血糖大于等于七点零毫摩尔每升，一般考虑糖尿病诊断，当然如果血糖低于二点八毫摩尔每升，或者有的书上说低于三点零毫摩尔每升，就称之为低血糖。低血糖的原因是很多的，比如说内源性的胰岛素分泌过多，常见的比如说胰岛素瘤、自身免疫性低血糖等。另外，有些药物也会导致低血糖的发生，比如说很多的降糖药物，像胰岛素、磺脲类的这些药物容易导致低血糖，糖尿病病人空腹饮酒，再服用降糖药也是非常容易导致低血糖的。另外，像一些伴有重要的疾病，比如说肝衰竭、心衰、肾衰、营养不良等也容易导致低血糖，甚至一部分肿瘤患者也出现低血糖的情况，空腹血糖最好是在6到8点的时候采取，采血之前不要用降糖药物，空腹的状态。如果空腹抽血时间太晚，比如说空腹时间超过12小时，对血糖的真实水平也会造成一定的影响。
