产后坐骨神经痛自愈吗
发布时间：2021-04-1686393次收听
语音内容：
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
盆底康复怎么做
盆底康复一般指盆底肌训练，一般通过凯格尔运动、盆底康复器、盆底肌电刺激等方式进行。1.凯格尔运动：凯格尔运动是借由重复缩放部分的骨盆肌肉进行，可以起到降低尿失禁、产后尿失禁等作用。患者可以平躺在床上，双膝弯曲，收缩臀部的肌肉向上提肛，保持5秒后慢慢放松，重复此动作30次左右。2.盆底康复器：需要进行盆底肌训练的患者，可以使用缩阴哑铃并且配合凯格尔运动辅助进行训练，效果更好。3.盆底肌的电刺激：患者还可以选择盆底肌的电刺激理疗，是通过适量的电刺激，改善盆底肌肉局部血液循环，可以加强盆底肌肉的收缩能力，有助于盆底肌肉功能的恢复。对于需要进行盆底肌训练的患者，需要在医生的指导下进行，避免错误的动作，达不到康复的效果。
03:05
产后身上痒一挠就起疙瘩怎么办
哺乳期的妈妈身上出现明显瘙痒的感觉，且在挠抓后，出现明显的风团样的疙瘩，最常见的是皮肤出现过敏性的荨麻疹。因为患者处于一个特殊的时期，可能会有哺乳方面的需求，所以在治疗上首先建议应用成分比较简单、比较安全的外涂药物，如炉甘石洗剂。但确实有一部分孕妈妈应用完炉甘石洗剂后，并不能有效地缓解局部的过敏性炎症，这时如果本身没有哺乳的需求，可以立即应用抗组胺类的药物，如有氯雷他定、西替利嗪等。同时建议各位妈妈不要根据自己的判断，或者家里老人所谓的经验，盲目的下诊断做治疗。
01:45
产妇产奶什么感觉
产妇尤其是在哺乳期，对自己泌乳有非常多的感受。在产后最初几天，感觉到明显的乳房发胀、充血，甚至很多产妇在这个阶段认为比生孩子的痛苦还大，乳腺过度的充血、肿胀导致疼得非常厉害，可以在专业人员的指导下进行冰敷或按摩来疏导。产妇除了奶胀、乳房感觉胀以外，还会有麻酥酥的感觉，有的人管它叫奶阵，这个时候也会有这个感觉。一旦听到宝宝哭泣或宝宝在自己怀抱中有觅食的感觉时，也会感觉到乳头有大量的乳汁涌出，这是非常好的一种表现。
产后20天恶露突然鲜红怎么回事
产后20天恶露突然鲜红多是因为发生产后感染，恶露如果突然变为鲜红色，一般是子宫内膜出现炎症的表现，有可能会导致局部组织的出血。也可能是宫腔内有残留的胎盘组织，有时宫腔内残留的组织没有完全排出干净，可能会出现剥脱导致局部出血，这样也会出现突然发生鲜红恶露的表现。还可能是正常月经，有些妇女可能产后第一次月经会比较早，可能会在产后20天出现鲜红的恶露。对于这种情况需要进行B超检查，一般可以及时明确具体的原因，必要时需要进行积极的治疗。
产妇能吃龙虾吗
产妇可以吃龙虾。龙虾是一种水产品，富含丰富的铁剂，维生素以及其他一些微量元素，有助于免疫力的提高，对于产后体质的恢复和乳汁的分泌不会造成不良影响，因此产后可以吃。但是龙虾容易上火，所以吃的量要适宜，一次不能吃太多，以1~3个为宜。如果吃的量太大，有可能会刺激肠胃，导致腹痛腹泻等，反而对产后的恢复造成不良影响。除了龙虾之外，还需要多吃其他一些食物，比如牛奶，绿色蔬菜，米粥，面条等，既容易消化，又营养丰富，要少吃多餐，减轻肠胃负担。
02:38
产妇月子里可以吃香蕉吗
香蕉富含有很多微量元素或营养素，包括维生素c、维生素e、钙铁锌等微量元素，以及丰富的纤维素和适量的糖分，对产后产妇的健康非常有益。纤维素可以促进胃肠道的蠕动，缓解便秘。香蕉富含有的微量元素和多种维生素，有利于产妇产后健康的恢复以及产后泌乳。但是香蕉作为富含糖分的水果，那含糖量相对比较高。如果产妇在怀孕期间有妊娠糖尿病，或者是本身具有二型糖尿病等血糖异常情况。此时就要在产科医生的指导下，或者在营养师的指导下对血糖进行评估和监测，保证血糖在正常水平下，才能适量吃香蕉。
02:37
月子里能吃什么蔬菜
蔬菜作为非常有益的一种纤维素以及矿物质来源，对于孕妇的产后膳食平衡非常重要。大多数蔬菜只要保证来源健康卫生，尽量的做熟后食用，孕妇都可以放心食用。产后要注意整个胃肠道的健康，建议蔬菜尽量做熟后食用，少吃生食，防止急性胃肠炎或者是农药的残留，肠道寄生虫的异常情况。只要保证我们的食品来源安全，做的干净卫生，做熟了之后大多数蔬菜其实对于产后妈妈来说都是安全可以放心使用的。
月子期间能吃葫芦瓜吗
月子期间可以适当的吃一些葫芦瓜。葫芦瓜营养价值较为全面，经常性食用可有利于增强产妇营养。但是对于脾胃虚寒者要少量食用。在坐月子期间出于自身健康考虑，产妇要避免食用生冷类的食物或刺激性较强的食物。
刨妇产能吃什么
剖腹产后产妇大伤元气，除了要注意多休息之外，还要注意合理饮食，其中鸡蛋、红糖、鱼等都是剖腹产产妇可以吃的食材；建议常吃小米红糖粥、麻油猪肝、鲫鱼通草汤等排气、排恶露、补血、催乳。
产后第一次来月经时间应该多长
产后第一次来月经，月经经期可能在7~8天左右，会比平时有延长现象。由于每个女性在产后排卵功能恢复的时间不同，所以产后第1次来月经的时间就要因人而异，有的女性可能在产后6~8周左右月经就会恢复，但有的女性可能要在产后6~8个月才会有月经来潮，还有的女性在整个喂奶期间，都没有月经来潮。如果女性产后在进行母乳喂养，这时由于母乳喂养期间，泌乳素分泌刺激影响卵巢的内分泌功能，从而导致卵巢排卵恢复延迟，所以月经恢复的时间一般比较晚。所以在母乳喂养期间出现的产后月经不调，不需要做任何处理治疗，因为在母乳喂养结束以后，泌乳素就会自然下降，这时月经就能够恢复正常。但如果女性已经没有进行母乳喂养，却出现产后月经长时间不干净，那就需要去医院妇科检查彩超，并做激素6项的检测来判断具体的原因。而且对于行剖腹产终止妊娠的女性，还需要看切口恢复情况，很多女性可能因为子宫切口憩室，而导致的月经失调。
顺产后益母草要喝多久
顺产之后可以适当的喝些益母草，以便促进恶露排出，一般情况下建议喝1~2周的时间，不过具体要喝多久往往因人而异。每个产妇的身体状况不同，恶露排出和身体恢复的情况也不一样，所以益母草要喝多久需遵听医嘱，不可擅自长期服用。
断奶涨奶怎么解决
断奶涨奶可以吃一些药物包括维生素b6、溴隐亭以及雌激素类的药物。如果不是很严重，要忍一忍，一两天以后，因为奶胀不刺激，乳汁分泌就会减少，奶胀就会有所缓解，如果说奶胀的特别厉害那孕妇乳房的疼痛严重，而且伴有发烧，这时候就要少量的把奶汁吸出来。这些药物都是需要到医院里边去开的，吃的疗程要够一般的要吃7到10天，同时还可以吃一些中药来回奶，比如说炒麦芽可以用来煮水喝，说孕妇时候断奶的产妇所有的水，其余的水都不喝了，就以炒麦芽煮水作为平时喝的水，这样就可以有效的回奶。大家胀奶的时候，一定一定的要注意，吸奶和刺激乳房都有可能使得回奶的更加使得回奶更加困难，不能彻底回奶，再一个就是吃了断奶的药物，尤其是雌激素类的药物的时候，是不能再让孩子哺乳了，不能再让孩子吸奶了，因为乳汁里边会含有这些药物，这些药物会通过乳汁给了孩子。
02:14
哺乳期可以吃螃蟹吗
哺乳期是可以吃的螃蟹的，螃蟹就是一种动物的蛋白，营养价值也是比较高的，但是一定要吃煮熟的，不熟的以及不新鲜的螃蟹，会存在一些寄生虫影响身体的健康，容易引起腹泻等。螃蟹是可以吃的，但是注意限量，不要多吃，螃蟹是属于寒性的食物，吃多了会影响母乳的质量，并且吸收不了会出现腹泻、肠胃炎疾病，甚至出现发烧，那就是比较麻烦了。其次螃蟹的蟹黄里面也有一些胆固醇，油脂，是不可以多吃的。哺乳期的产妇需要注重饮食的均衡多样化，多吃水果蔬菜，切忌乱吃以及多吃，导致身体的不适，影响母乳的分泌和质量。同时哺乳期钙量流失大，需要进行补钙。
产后如何增加性欲
产后若要增加性欲，那么，女性首先要注意充分休息，同时调整自己的心态；其次，要摆正孩子以及丈夫之间的关系，不要厚此薄彼；再者，同房的时候，一定要注意清洁卫生，以免细菌感染；最后，丈夫一定要多一贴体贴自己的妻子。
脐带血的作用是什么
脐带血只是新生儿身体中遗留在胎盘和脐带中的血液，这类血液有着新生儿属于自己的数据密码，它可以用来治疗重大疾病，比如白血病等，可以快速的制造干细胞，控制血液成分，从而达到治疗疾病的效果。除此之外，脐带血还可以用于有血液关系的直系亲属身上。
.jpg)
