大脑兴奋是失眠的原因吗
发布时间：2021-05-2061589次收听
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女性晚上睡不着觉怎么办
女性晚上睡不着觉的治疗，需要根据原因来进行判断，可能是由于植物神经功能紊乱而引起的，通常可以配合医生服用维生素类药物从而达到营养神经的效果，缓解睡不着觉的问题。如果由于焦虑抑郁等情绪而造成的睡不着觉，应该要引起高度的重视，必要时需要配合医生服用相关的药物治疗，具体用药需要谨遵医嘱。如果患者是由于平时作息不规律而引起的生物钟紊乱，则需要调整生活习惯，能够有效的改善晚上睡不着觉的问题，具体的治疗方案，还需要根据患者的实际情况来定，需要谨遵医嘱。
什么安眠药能长期吃
药物依赖和停药反弹小一点的药物是新型的非苯二氮卓类的药物。首先所有种类的安眠药都是不建议长期服用的，因为长期服用安眠药有可能会导致耐药性、成瘾性、依赖性以及戒断反应等，所以对于安眠药的用药原则就是尽可能的使用最低有效剂量，并且最好间断给药，可以选择每周2~4次。另外就是短期用药，一般同一种药物尽量不要超过3~4周，再者，减药的时候要缓慢减药，并且逐渐停药。如果失眠比较严重，也可以配合一些褪黑素，抗焦虑抑郁的药物来帮助睡眠。症状严重，需要及时到睡眠门诊就诊。
治疗神经衰弱失眠
想要治疗神经衰弱引起的失眠，可以选择中医治疗、物理治疗、以及西药治疗。但引起神经衰弱的原因不同，所以在治疗上会有一定的差别。大多数的神经衰弱主要是长时间有太大的压力，或者是情绪过于紧张所引起的。如果引起的失眠症状不是特别严重，在日常生活当中做好个人的护理工作就能起到缓解的作用，在晚上睡觉前可以用热水泡脚，也可以喝一杯热牛奶，能够舒缓。但如果引起的失眠现象比较严重，就可以在专业医师的指导下，口服养血安神的药物或者是具有镇静作用的抗抑郁药物治疗。
失眠会引起哪些疾病
失眠会引起许多疾病，具体如下:1、精神方面疾病，精神方面疾病主要包括焦虑、抑郁，精神方面疾病和失眠属于恶性循环的关系，失眠不仅会引起精神方面疾病，而且精神方面疾病也会加重失眠；2、消化系统疾病，消化系统疾病包括腹胀、嗳气、食欲下降等，严重还会导致消化道溃疡。引起消化方面疾病，主要是失眠会影响胃肠道蠕动的功能；3、心脑血管疾病，心脑血管疾病主要包括冠心病、动脉粥样硬化、血脂异常等。失眠会导致身体内分泌出现紊乱，患心脑血管疾病的几率便会明显增加。
失眠按哪个穴位呢
中医认为脑为元神之府，所以也应该重视头部的气血供养，在休息或看电视等闲暇时间，我们可以用单手梳理头皮数次，方向是从额头的发际线开始，沿头皮到颈部的发际线终止，这样，五个手指可以分捋头部的督脉、膀胱经、胆经，达到镇静安神，平肝潜阳的作用。那么，失眠按哪个穴位呢?
孕妇失眠正常吗?
孕妇失眠正常吗?很多准妈妈在怀孕期间都有失眠的现象，担心自己经常出现失眠会影响到宝宝的健康成长，因此非常想知道对于孕妇来说失眠是不是属于正常现象，针对孕妇失眠是否正常，我来一起来听听专家的详细介绍，希望能给更多孕妇带来帮助。
老人失眠症状危害
由于各种各样的因素存在，很多老年朋友不断遭受到失眠疾病的侵袭，给身体及生活都造成了相当程度的危害，但是很多朋友对于失眠的危害并不是非常了解，这是非常危险的，下面我们一起来看一下，老人失眠症状危害有哪些吧!
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失眠可以自愈吗
失眠的患者首先要看患者有没有导致失眠的原发的因素，在去除诱因之后，很多患者失眠的情况可以自然的好转，是可以自愈的。如果经过仔细的检查，排除具体的原发性的疾病，可以采用心理治疗方法，包括睡眠卫生的教育，来改善患者的睡眠情况。睡眠卫生的教育，首先就是养成良好的睡眠习惯，建议患者在睡前4~6小时之内，最好不要进食兴奋性的物质，每天要进行规律的体育锻炼，但是睡前3~4小时之内避免剧烈的运动，睡前不建议暴饮暴食，或者吃不容易消化的食物，卧室的环境尽量的安静、舒适，光线和温度要适合。平常的时候建议患者是保持一些规律的作息时间。
失眠是什么病的前兆
失眠发生后如果得不到有效的治疗和改善，就会引发抑郁症或者其他的一些精神类疾病，其中抑郁症发病率相对较高。失眠得不到有效缓解，也是心脑血管疾病的前兆。如果一个人长时间得不到良好有效的休息，也会引发内分泌失调。
失眠要吃什么
失眠的人平时可以多吃一些小米，小米能够起到舒缓神经的作用，还可以帮助入睡。苹果营养十分丰富，也可以辅助治疗失眠。牛奶里面含有丰富的色氨酸，睡前喝一小杯牛奶可以帮助快速入睡，还能提高睡眠质量。
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晚上失眠怎么办
出现晚上失眠情况，可以服用安眠药物或者调节神经功能紊乱的药物。一、如果倒时差或由于应激事件，导致一过性失眠，可以不进行处理，一次偶尔的失眠不会对人体造成任何的损伤。二、对急性的、偶尔的、短暂性的失眠，要对症治疗，可以给予安眠药物。三、如果已经导致失眠症，出现躯体的症状，或者已经导致精力下降，不能够很好的工作和学习，这种长期、慢性的失眠症就要进行神经功能紊乱治疗，可以给予失眠安眠的药物，也可以给予调节神经功能紊乱的药物。
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失眠的危害
失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，危害正常的工作和生活。失眠最常见的危害是第二天会感到精力不济、健忘、疲劳。如果长时间失眠，还会造成患者抑郁。很多抑郁症的患者都是睡觉不好，抑郁严重影响了患者的信心，对生活感到很痛苦。失眠症与抑郁症以及焦虑症有时候密不可分。有些人会有偏头疼，睡不好觉，还有会影响到血压。所以，一旦可以睡好觉伴随而来的疾病都会得到改善。如头疼会得到改善，血压会得到改善，这些是最常见易受到影响的问题。建议睡眠有问题的人群及时寻求医生的帮助，尽早脱离失眠的痛苦。
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睡眠不好针灸有用吗
针灸对睡眠不好有一定作用。针灸可以治疗很多疾病，而且针灸是一种比较常见的治疗疾病的方法，对于治疗睡眠也非常有效。在中医穴位里带“神”字的穴位往往都能安神，对失眠有效果，如神门、四神聪，这在中医中称为“治标”。“治本”是：假如心火旺的人失眠，取心经的穴位，清心火就是“治本”。有肝火旺的患者要扎肝俞，在背部有个穴位是肝俞，但肝俞不能扎深，一扎深就会出问题。
长期失眠怎样治疗
长期失眠的治疗是相对比较困难的问题，仅仅通过药物的治疗很难达到比较好的效果，必须在药物治疗的同时配上多种的，包括自我的调整，还有锻炼，多方面综合地配合治疗，所以具体到每个人需要根据不同情况具体的分析。
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因精神压力造成的失眠怎么治疗
精神压力引起的失眠首先还是从缓解精神压力这方面来解决，治疗的时候要根据精神压力的事件来源进行分析，进行一些药物的治疗，做一些日常生活规律或者心理状态的调整，从这方面来进行治疗会达到比较好的效果，平时还要注意饮食。
