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脾胃运化不好怎么治疗

发布时间:2020-04-2263736次收听

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脾胃的运化是非常重要的,脾胃是所有的物质能量,是运化和转化的场所。因为民以食为天,脾胃是生命之本,所有吃的东西最后聚集在脾胃,通过胃的受纳,肠的消化,最后通过脾来进行全身的运化。
如果运化不足,就会产生很多辩证,像高血糖高血脂、高尿酸、血液粘稠,都跟脾胃有关,因为脾它要运化,而且脾是整个全身所涉及的整个最大的肌肉器官,所有的肌肉是脾所主,所以肌肉是所有能量,去转化消化的地方,所以这些能量代谢,包括脂类、蛋白质、糖类,如果代谢不好,都是跟脾的运化有密切关系。如果这些运化不了,都堆积在血液里面,很多血管病出现问题的基础,如果运化不好,首先第一是要温阳化气,所以阳气的运化特别重要。
因为现在人喜欢吃冷饮,饮食不规律,经常上网看手机消耗精神,阳气损耗比较厉害,所以在脾阳运化这方面,影响比较大,吃的又好、又多,都影响到脾胃。所以可以通过按摩脾胃,通过揉腹,腹部的脾胃,然后四肢按摩、拍打,对肌肉的激活与推动,对脾胃有重要的影响。
另外安神我们讲闭目养神,神归气血,安定精神对脾胃的修养也是非常重要的,所以现代人别吃太多宵夜,晚上适当的早些睡觉,然后还可以做穴位的按摩。
另外从保养上来说,我们尽量增加五谷杂粮,喝粥。另外不要吃太多肉类,适当的运动让肌肉得到锻炼,得到运动,对我们整个身体的脾胃功能,会有一个很好的调节作用。

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胃主受纳,脾主运化,胃和脾分工协作,共同完成对饮食的消化和吸收。如果脾胃功能差,而补品又多,在服用以后不能够被很好的消化吸收,也没有办法变为人体需要的气血能量,就会淤积在体内。有的人可能就会出现上火的症状,中医将这种情况称为虚不受补。虚不受补是脾胃虚弱导致,首先要健脾胃,日常可以通过饮食调理脾胃。可以喝山药薏苡仁粥、大枣人参粥、大枣沙参粥。茯苓膏、薏米小豆粥也可以起到健脾的作用。也可在医生指导下,选择一些安全有效,又适合长期用的中成药,如参苓健脾胃颗粒。
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小儿脾胃虚弱,做推拿肯定效果是可以的。第一脾胃虚弱就是中医诊断名词,这是小儿的中医来讲脾胃弱,孩子主要表现的食欲差、面色白、营养差、消瘦表现。这种孩子做推拿,通过推拿改善局部的血液循环。通过局部的神经刺激促进胃肠道的蠕动,达到改善,让食欲增强,消化吸收功能增强,从而改善脾胃不和的情况。这就是用中医的治疗手段来治疗中医诊断的疾病,但是这种治疗手段和疾病必须经过儿科的中医科医生进行辨证施治,不能随便按按、摸摸、揉揉,必须专科的儿科的中医科医生进行辨证施治才可以,效果肯定是有的。
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吃冰激凌是很伤脾的,这种食物生冷寒凉,容易刺激脾胃,导致食欲下降和身体免疫力下降。薯片类的膨化食品也伤脾,会造成肠胃的消化功能减弱,另外伤脾的食物还包括咸菜。
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脾气虚可通过清淡进食、避免进食过饱以及适当进食甘甜食物等调理,平时也可通过温灸、轻轻怕打、艾灸经络等方式治疗。一、脾气虚在中医里是常见症状,平时要注意饮食调理,以清淡且富含营养食物为主,如五谷等;二、进食不要太饱,适当保留饥饿感,使脾胃可有一定运化,增少负担,是对脾胃最好保护;三、加强营养,甘甜食物,如靓汤、粥等都比较养脾胃,滋养脾阴。从经络上可注意,如身体足阳明胃经、阳明经,都是通中焦脾胃。手阳明大肠经、足阳明胃经,两个阳明经。另外足太阴脾经、手太阴肺经,两条经也是表里经。在经络上轻轻拍打,或选取重要穴位进行艾灸,可很好运化脾胃,如天枢穴、气海穴、中脘穴或两个足三里、手三里,对其温灸,可通过阳化气调理脾气,使脾气功能增强,身体会变得有气足、精神足、肌肉强健有力。
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脾气虚在中医里面,也是一个常见的症状。脾胃虚的调理方法主要有:一、注意饮食的调控,要吃的比较平淡,以五谷为主的饮食调理。二、不要吃太饱,适当有点饥饿感,让它有一定的空间,有一定的运化。三、加强营养,比如说广东人最喜欢的靓汤、粥,这些其实都比较养脾胃,尤其能滋养脾阴。对于脾胃来说,就是一个非常好的调整。四、从经络上可以注意,比如身体足阳明胃经、阳明经,都是通中焦脾胃。手阳明大肠经、足阳明胃经,这两个阳明经,另外足太阴脾经,手太阴肺经,这两条经也是一个表里经,在这些经络上进行轻轻地拍打,或者选取重要的穴位,进行艾灸,就可以通过阳化气来调理脾气,使脾气的功能增强,身体就变得很有精神、肌肉强健有力。
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