睡觉时口干舌燥是什么原因引起的
口腔科编辑
医路阳光
口腔科编辑
医路阳光
睡觉时口干舌燥主要与唾液分泌减少、呼吸方式改变及潜在疾病相关，常见原因包括张口呼吸、药物副作用、糖尿病或干燥综合征。改善方法需调整睡姿、增加空气湿度、排查疾病因素。
1. 生理性因素
夜间唾液分泌量仅为白天的三分之一，若习惯性张口呼吸或房间空气干燥，会加速口腔水分蒸发。侧卧睡姿易导致下颌松弛引发口呼吸，建议改用仰卧并抬高枕头15厘米。卧室湿度保持在50%-60%，可使用加湿器或放置水盆。
2. 药物与疾病影响
抗组胺药、降压药等200余种药物会抑制唾液分泌，长期服药者可在医生指导下调整用药时间。糖尿病患者的典型症状包含夜间口干，空腹血糖超过7mmol/L需就医。干燥综合征患者伴随眼干、关节痛，需风湿免疫科进行抗SSA/SSB抗体检测。
3. 生活方式调整
晚餐避免腌制食品和酒精，这些食物会加剧脱水。睡前2小时食用无糖酸奶或苹果刺激唾液分泌。中医推荐麦冬、石斛各10克泡水代茶饮，阴虚体质者连续饮用1周可见改善。
保持口腔湿润需综合处理环境、习惯及健康因素，持续两周未缓解应进行糖化血红蛋白和唾液流率检测。夜间频繁口渴伴随多尿、体重下降时，内分泌科筛查不可延误。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
下一篇：缓解牙痛立马见效10个小窍门
延伸阅读
.jpg)
专家观点
最新推荐
湿疹的类型是什么？
静止性震颤是什么
怀孕前检查需要检查弓形虫吗？
宝宝长牙有哪些征兆？
癫痫患者需要注意的日常禁忌是什么
损害乳房健康的七种情况
预防生殖感染的8大主要措施
新生儿泪囊炎可致严重溃疡毁坏整个眼球
激光去除妊娠纹的五大优势
你知道补钙的方法有哪些吗
眉毛怎么做才好看呢？
女人要美丽就给卵巢洗洗澡
两种非手术整形的恢复期
去眼袋要去眼周脂肪吗？
前列腺炎有哪些病因？
哪些因素会导致癫痫的产生？
例假日偏头痛如何预防？
胃癌晚期脚浮肿怎么办？
如何预防乳房下垂
盘点乳房再造术的两种方法
老年抑郁症如何确诊
白带变黑怎么回事
如何规避微整形风险
哺乳期有痔疮怎么办？
女人应该如何饮食养生？
新生儿额头长小红疹子
上眼皮起皮屑还很像癣
副乳切除术需要多少钱
新生儿黄疸高为什么要照蓝光
室间隔缺损宝宝会大喘气么
