胖大海的功效与作用及禁忌症是什么
中医养生编辑
医普观察员
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胖大海具有润肺止咳、清热利咽、润肠通便的功效，适用于肺热干咳、咽喉肿痛、便秘等症状，但脾胃虚寒者、低血压患者及孕妇需慎用。
1. 润肺止咳
胖大海含有胖大海素、多糖等成分，能缓解肺燥引起的干咳无痰。对于秋季干燥或吸烟导致的咽喉干痒，可取2-3枚胖大海沸水冲泡，待膨胀后饮用浸出液，每日1-2次。搭配麦冬、百合效果更佳。
2. 清热利咽
其外皮所含的阿拉伯胶能形成保护膜，减轻咽喉炎症。急性咽炎发作时，可将胖大海与金银花、薄荷叶各5克同煮，冷却后含漱。需注意连续使用不超过7天，避免过度依赖。
3. 润肠通便
胖大海的种仁富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。便秘者可尝试胖大海5克+决明子10克煮水代茶，晨起空腹饮用。但腹泻患者禁用，可能加重症状。
4. 禁忌事项
脾胃虚弱者服用易引发腹胀腹泻，建议搭配3片生姜调和寒性。低血压人群长期使用可能导致血压进一步下降。动物实验显示其提取物可能刺激子宫收缩，孕妇应避免使用。正常人群连续服用不宜超过两周。
合理使用胖大海能改善呼吸道和肠道问题，但需根据体质控制用量和疗程。出现过敏反应如皮肤瘙痒、呼吸困难应立即停用。特殊人群使用前建议咨询中医师进行体质辨证。
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