突然间腰疼得厉害是怎么回事

内科编辑 医言小筑
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关键词: #腰疼

突然间腰疼得厉害可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出泌尿系统结石引起,需根据具体病因采取休息、药物或医疗干预。

1. 肌肉拉伤或韧带损伤

突然弯腰、提重物或运动不当可能导致腰部肌肉或韧带急性损伤,表现为局部刺痛、活动受限。冰敷患处48小时内减轻肿胀,布洛芬等非甾体抗炎药缓解疼痛。平卧硬板床时膝盖下垫枕头减少腰部压力,恢复期可进行猫式伸展等温和训练。

2. 腰椎间盘突出问题

椎间盘髓核突出压迫神经根时,疼痛常放射至臀部或下肢,伴随麻木感。CT或MRI可确诊。急性期需绝对卧床,甲钴胺营养神经,严重者考虑椎间孔镜微创手术。日常使用护腰支撑,避免久坐超过1小时,游泳锻炼增强腰背肌群。

3. 肾结石或尿路感染

右侧或左侧腰部绞痛伴血尿、尿频提示泌尿系统病变。超声检查可发现结石,小于6mm的结石可通过多饮水、口服坦索罗辛促进排出。感染需用左氧氟沙星等抗生素,剧烈疼痛时注射杜冷丁缓解。每日饮水量需达2000ml以上,限制菠菜等高草酸食物。

突发剧烈腰痛持续超过24小时,或伴随发热、下肢无力需立即就医。日常注意搬重物时保持腰部直立,睡硬板床维持腰椎生理曲度,每周3次核心肌群训练可降低复发风险。40岁以上人群建议每年进行脊柱和泌尿系统体检。

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