颈椎病有什么症状,怎样调理
中医养生编辑
医普小新
中医养生编辑
医普小新
颈椎病常见症状包括颈部疼痛、僵硬、头晕手麻，调理需结合运动、理疗和生活方式调整。主要与长期姿势不良、椎间盘退变、神经压迫有关，通过针对性锻炼和物理治疗可有效缓解。
1 颈椎病典型症状表现
颈部疼痛和僵硬是最常见症状，晨起或久坐后加重，可能伴随活动受限。神经根受压时出现单侧手臂放射性疼痛或手指麻木，严重时握力下降。椎动脉受压引发头晕、视物模糊，多在转头时突发。交感型颈椎病表现为心慌、耳鸣、恶心等植物神经紊乱症状。脊髓受压时出现下肢无力、步态不稳，需立即就医。
2 日常调理三大方法
麦肯基疗法中的收下巴动作每天练习3组，每组10次，能增强颈深屈肌。游泳特别是蛙泳每周2-3次，水的浮力可减轻关节负担。使用圆柱形颈椎枕睡眠，高度以一拳为宜，保持颈椎正常曲度。电脑屏幕调至视线水平，每30分钟做颈部后仰动作。避免长时间低头玩手机，必要时用手机支架。
3 专业治疗手段选择
物理治疗包括超声波、干扰电和红外线照射，每周3次改善局部血液循环。牵引治疗适用于神经根型颈椎病，重量从3kg逐步增加到体重的1/10。药物治疗常用塞来昔布胶囊、乙哌立松片配合甲钴胺营养神经。针灸取风池、肩井等穴位，配合电针刺激效果更佳。严重脊髓压迫需考虑椎间孔镜或人工椎间盘置换手术。
颈椎病防治关键在于消除诱因和坚持康复训练。症状持续加重或出现手脚无力需及时影像学检查，日常保持规律运动的同时，注意颈部保暖避免受凉。建立正确的姿势习惯比短期治疗更重要，必要时在康复师指导下制定个性化方案。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇：川芎的功效与作用及食用方法
下一篇：口腔溃疡长在舌头上怎么办
特色医院
.jpg)
专家观点
最新推荐
脚部一旦出现这4种异常，你的健康可能出问题了，小心大病来袭
左肾切除后剩右肾寿命有多长
手被油烫伤留下红印子怎么回事，怎么办
强直性脊柱炎要忌口吗 强直性脊柱炎需忌口这些食物
坚持跳广场舞的人，最后怎么样了？有几个好处，但不是人人适合
气喘是什么原因引起的 6个原因导致气喘
早产儿吸吮力的训练放方法有几种
血小板急性减少原因有哪些
流鼻血后，要仰头、塞纸？别再错了，正确的处理方法记住这3点
月经有血块流出是什么意思
心率40多正常吗，有没有危险
总免疫球蛋白e正常值是多少
黑斑息肉综合征是什么病？如何预防？身上长了哪些斑需要注意？
小儿脾胃虚寒咳嗽的症状有哪些
怎么判断自己是否得了面肌痉挛
人老腿先衰，这些护腿方法很管用，每天坚持做膝关节会越来越好
阴道有点分泌物黄色是怎么回事
一觉醒来手臂疼痛难忍抬不起手
为什么会得地中海贫血 得地中海贫血3大原因揭晓
女性突然出现4个表现，或是乳腺癌到来的信号，及时就医不能拖
种植牙拍好几次ct辐射大吗
生完小孩后子宫脱垂怎么办
无痛性硬实结节的饮食禁忌有哪些
这6种食物看似很营养，但其实对孩子伤害极大，家长需警惕！
心脏有毛病的人有什么症状
踝关节脱位有什么后遗症 了解踝关节脱位的两个后遗症
下巴白头粉刺怎么去除 三步轻松快速去除白头粉刺
骨髓炎手术费用具体要多少
一只眼睛老流泪有眼屎怎么回事
胃溃疡患者不能喝什么饮料
吃达克普隆时需要注意的禁忌有哪些
凯因益生是抗病毒的吗
溴吡斯的明片的主要作用有哪些？多久吃一次？
男性出现阳痿早泄可以使用伊木萨克片吗？
利必通适应症是什么?适合哪些患者
律康的适应症是什么？如何服用？
汉磁炙热贴HC-I能治颈椎病吗
乐友不良反应有哪些?副作用具体是什么?
十二指肠球溃疡吃什么药
欧宁胸腺五肽会有哪些不良反应
