白发是从发梢开始白还是从发根
内分泌科编辑
医路阳光
内分泌科编辑
医路阳光
白发通常从发根开始变白，毛囊中的黑色素细胞功能衰退是直接原因。遗传、压力、营养缺乏和疾病因素可能加速这一过程，保持健康生活习惯可延缓白发出现。
1 白发形成机制
毛囊中的黑色素细胞负责生产黑色素颗粒，随着年龄增长或受其他因素影响，这些细胞逐渐减少活性。当黑色素合成不足时，新长出的头发就会呈现白色。由于头发是从发根向外生长，所以变白过程必然始于发根部位。每根头发可独立变白，这与毛囊的局部微环境变化有关。
2 影响白发出现的四大因素
遗传因素决定黑色素细胞的天然活性周期，父母早生白发的人群更易出现同类情况。长期精神压力会导致氧化应激反应，直接损伤毛囊黑色素细胞。铁、铜、维生素B12等营养素缺乏会影响黑色素合成酶的功能。甲状腺疾病、白癜风等病理情况会造成局部或全身性黑色素代谢异常。
3 延缓白发的具体措施
饮食方面建议增加动物肝脏、牡蛎等富含铜元素的食物，每天摄入30g坚果补充维生素E。头皮按摩配合迷迭香精油可改善毛囊血液循环，每周3次、每次5分钟为宜。控制压力可采用正念呼吸法，每天练习10分钟降低皮质醇水平。对于病理性白发，需治疗原发病如甲状腺功能异常等。
4 常见误区澄清
白发从发梢变白是视觉误差，当整根头发变白后，远离头皮的部位更易干枯分叉，造成颜色变浅的错觉。拔白发不会导致更多白发产生，但可能损伤毛囊。染发剂选择植物性成分可减少对头皮的刺激，建议间隔6-8周补染。
白发的出现是正常的生理现象，但通过科学护理可以延缓进程。定期观察白发变化模式，突然大量出现需排查系统性疾病。保持均衡饮食、适度运动和良好作息，比单纯使用染发产品更能从根本上维护头发健康状态。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇：痛风吃什么比较好,忌什么
下一篇：巨人症和正常大个子的区别
专家观点
最新推荐
痛风的人能服用桦树茸泡水喝吗
阴虚血热吃什么食物好 五种食物助你改善阴虚血热
过敏性结膜炎的常见症状有哪些
自体脂肪丰胸能够维持多久 合理护理让自体脂肪丰胸保持更久
怀孕检查能查出小孩是不是痴呆
发生急性咽炎的病因是什么
流感病毒感染会引起气管炎吗
长期口腔溃疡的原因有哪些
右冠状动脉完全堵塞危险性多大
如何缓解急性肠炎 缓解急性肠炎四招很不错
宝宝摔下来没有外伤是不是没事
两个月宝宝体重增长慢是什么原因导致的 常见诱因有三个
呼吸系统合并症手术期间会有什么风险
尿道结石一直有尿意怎么解决
快速型心房颤动是什么意思
小儿得缺铁性贫血的主要原因有哪些
怀孕五六个月做人流可以吗
神经母细胞瘤是什么原因引起的
24小时尿蛋白9000多怎么办
CT胃部有阴影会很严重吗
慢性肾衰竭怎么得的 介绍慢性肾衰竭的得病原因
枕神经痛会引起胸痛吗 枕神经痛会出现哪些症状
风湿热需要做哪些检查 风湿热需做四个检查
慢性肥厚型鼻炎的特点有哪些
无精症是怎么造成的 无精症的引发原因盘点
大蒜生姜冰糖治咳嗽吗
风疙瘩是怎么回事 风疙瘩是荨麻疹吗
一岁宝宝可以吃木耳菜吗
重型再生障碍性贫血早期突出表现
滑精是阴虚还是阳虚 从中医角度认识滑精
天欣泰血栓心脉宁片有哪些注意事项 用法是怎样的
哪些患者人群适合用适今可
奥氮平片的主要不良反应是什么？
十二指肠溃疡的症状吃什么药
患者用蔓迪的副作用多不多
律康的适应症是什么？如何服用？
精蛋白锌重组赖脯胰岛素混合注射液(25R)适应症是?
硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃
济泰片会引起便秘的不良反应吗
必利劲的用法用量是什么？一个疗程要用几盒？
