慢性鼻炎的人应该注意什么

中医养生编辑 健康陪伴者
3次浏览

关键词: #鼻炎 #慢性鼻炎

慢性鼻炎患者需注意避免接触过敏原、保持鼻腔清洁、调整饮食结构、规律作息并遵医嘱用药。慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症,主要表现为鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状,易反复发作。

1、避免过敏原

尘螨、花粉、动物皮屑等是常见诱发因素,患者应定期清洗床品,使用防螨材质寝具,花粉季节减少外出或佩戴口罩。室内保持通风干燥,避免使用地毯、毛绒玩具等易积灰物品。若对特定食物过敏,需严格忌口。

2、鼻腔清洁

每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次,可选用鼻腔冲洗器或喷雾装置,帮助清除分泌物和过敏原。避免用力擤鼻导致黏膜损伤,擤鼻时需单侧交替进行。冬季可使用加湿器维持空气湿度在40%-60%,防止鼻腔干燥。

3、饮食调整

减少辛辣刺激、油炸及高糖食物摄入,限制乳制品以防加重黏膜充血。适量补充维生素C含量高的柑橘类水果,以及富含omega-3脂肪酸的深海鱼类。每日饮水不少于1500毫升,保持呼吸道湿润。

4、作息管理

保证每日7-8小时睡眠,避免熬夜导致免疫力下降。适度进行慢跑、游泳等有氧运动,增强体质。吸烟者需戒烟,避免二手烟刺激。寒冷天气注意面部保暖,外出佩戴围巾或口罩。

5、规范用药

急性发作期可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂等局部抗炎药物,或口服孟鲁司特钠片控制过敏反应。避免长期依赖鼻减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂,连续使用不超过7天。合并感染时需配合抗生素治疗。

慢性鼻炎患者应每半年复查鼻内镜,监测黏膜状态。出现持续头痛、脓性分泌物或听力下降时需及时就诊。日常可按摩迎香穴、印堂穴促进鼻腔通气,冬季睡前用40℃温水泡脚20分钟改善血液循环。保持乐观心态,避免情绪波动诱发症状加重。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

血常规可以查出什么病?4种病将无处可藏,很多人检查完却看不懂 你吃完饭后有漱口的习惯吗?医生坦言:长期坚持这几个好处自己上门 肚脐眼藏着“生老病死”的秘密?判断一个人健不健康,要看这3点 骨癌来临时,身体会出现这5大症状,不要不当一回事 经常累得慌,竟然是“类风湿”找上门了?看看你是不是这样 穿得很厚也会感觉冷?老中医:是这种病在作祟,尽早去医院治疗! 被列入“致癌名单”的4个坏习惯,没想到最后1个是真的! 小儿上呼吸道反复感染是什么原因?这4大原因,你得一一排查 年龄大了要学会忌口?医生直言:这一点对健康影响也很大,别大意 米饭二次加热会致癌?提醒:真正不能二次加热的,是这5种食物 猝死越来越“年轻化”!医生:猝死的人大都有4个特点,看你有没 肿瘤切得很干净却还总复发?术后哪个环节影响最大?医生来告诉你 染发有害身体,不仅伤头发还“致癌”?这6种人注意,不宜染发 牙缝里的牙结石,自己能抠掉吗?牢记3个方法,还自己一口好牙 年龄大了要忌口?建议:这几种食物,能不吃就不吃,管住嘴更健康 经常感到疲劳可不是好事!慢性疲劳比慢性病更可怕,早发现早治疗 皮肤被烫伤了要怎么正确处理?先不要慌,这6个步骤要冷静进行 吃水果的最佳时间不是饭后?注意:时间不对等于白吃,务必留意! 结石是“吃”出来的?医生:不想结石越变越大,牢记三吃三不吃! 窦性心动过缓的危害大,不想病情恶化,常得做好这5点 大眼睛、长睫毛、红脸蛋,事实证明,长得太好看,可能是一种病! 上完小便有点痛是咋回事?医生:或是这些疾病的信号,早知早受益 有哪些习惯的人,不易被癌细胞盯上?若你全占,恭喜是抗癌体质 胰岛素笔是什么?关于它的6个事项,使用前务必清楚 这个靠谱的避孕方法,很多人都不知道,但要注意5个事项 脚气病是缺哪种维生素导致的 急性化脓性甲状腺炎与哪些因素有关 感冒喝热水出汗有用吗 治勃起功能障碍的中成药有哪些 肝病有哪些症状和表现 患者用尤脱欣具体不良反应有哪些 使用竹红菌素软膏涂抹需注意什么 美嘉素用于原发性高血压的不良反应有哪些 成人原发性高血压怎么吃美嘉素 律康成人需要用多少? 使用乐友的抑郁人群要注意什么? 服用伟素期间可能产生的不良反应有哪些 荨麻疹丸每天要吃几次 太斗常见的不良反应有哪些 仙鹤牌特定电磁波治疗器能治腹泻吗
Baidu
map