慢性鼻炎的人应该注意什么
中医养生编辑
健康陪伴者
中医养生编辑
健康陪伴者
慢性鼻炎患者需注意避免接触过敏原、保持鼻腔清洁、调整饮食结构、规律作息并遵医嘱用药。慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症，主要表现为鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状，易反复发作。
1、避免过敏原
尘螨、花粉、动物皮屑等是常见诱发因素，患者应定期清洗床品，使用防螨材质寝具，花粉季节减少外出或佩戴口罩。室内保持通风干燥，避免使用地毯、毛绒玩具等易积灰物品。若对特定食物过敏，需严格忌口。
2、鼻腔清洁
每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，可选用鼻腔冲洗器或喷雾装置，帮助清除分泌物和过敏原。避免用力擤鼻导致黏膜损伤，擤鼻时需单侧交替进行。冬季可使用加湿器维持空气湿度在40%-60%，防止鼻腔干燥。
3、饮食调整
减少辛辣刺激、油炸及高糖食物摄入，限制乳制品以防加重黏膜充血。适量补充维生素C含量高的柑橘类水果，以及富含omega-3脂肪酸的深海鱼类。每日饮水不少于1500毫升，保持呼吸道湿润。
4、作息管理
保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。适度进行慢跑、游泳等有氧运动，增强体质。吸烟者需戒烟，避免二手烟刺激。寒冷天气注意面部保暖，外出佩戴围巾或口罩。
5、规范用药
急性发作期可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂等局部抗炎药物，或口服孟鲁司特钠片控制过敏反应。避免长期依赖鼻减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂，连续使用不超过7天。合并感染时需配合抗生素治疗。
慢性鼻炎患者应每半年复查鼻内镜，监测黏膜状态。出现持续头痛、脓性分泌物或听力下降时需及时就诊。日常可按摩迎香穴、印堂穴促进鼻腔通气，冬季睡前用40℃温水泡脚20分钟改善血液循环。保持乐观心态，避免情绪波动诱发症状加重。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇：宝宝胎毒是怎么引起的
下一篇：急性心力衰竭的病因及发病过程
延伸阅读
.jpg)
专家观点
最新推荐
血常规可以查出什么病？4种病将无处可藏，很多人检查完却看不懂
你吃完饭后有漱口的习惯吗？医生坦言：长期坚持这几个好处自己上门
肚脐眼藏着“生老病死”的秘密？判断一个人健不健康，要看这3点
骨癌来临时，身体会出现这5大症状，不要不当一回事
经常累得慌，竟然是“类风湿”找上门了？看看你是不是这样
穿得很厚也会感觉冷？老中医：是这种病在作祟，尽早去医院治疗！
被列入“致癌名单”的4个坏习惯，没想到最后1个是真的！
小儿上呼吸道反复感染是什么原因？这4大原因，你得一一排查
年龄大了要学会忌口？医生直言：这一点对健康影响也很大，别大意
米饭二次加热会致癌？提醒：真正不能二次加热的，是这5种食物
猝死越来越“年轻化”！医生：猝死的人大都有4个特点，看你有没
肿瘤切得很干净却还总复发？术后哪个环节影响最大？医生来告诉你
染发有害身体，不仅伤头发还“致癌”？这6种人注意，不宜染发
牙缝里的牙结石，自己能抠掉吗？牢记3个方法，还自己一口好牙
年龄大了要忌口？建议：这几种食物，能不吃就不吃，管住嘴更健康
经常感到疲劳可不是好事！慢性疲劳比慢性病更可怕，早发现早治疗
皮肤被烫伤了要怎么正确处理？先不要慌，这6个步骤要冷静进行
吃水果的最佳时间不是饭后？注意：时间不对等于白吃，务必留意！
结石是“吃”出来的？医生：不想结石越变越大，牢记三吃三不吃！
窦性心动过缓的危害大，不想病情恶化，常得做好这5点
大眼睛、长睫毛、红脸蛋，事实证明，长得太好看，可能是一种病！
上完小便有点痛是咋回事？医生：或是这些疾病的信号，早知早受益
有哪些习惯的人，不易被癌细胞盯上？若你全占，恭喜是抗癌体质
胰岛素笔是什么？关于它的6个事项，使用前务必清楚
这个靠谱的避孕方法，很多人都不知道，但要注意5个事项
脚气病是缺哪种维生素导致的
急性化脓性甲状腺炎与哪些因素有关
感冒喝热水出汗有用吗
治勃起功能障碍的中成药有哪些
肝病有哪些症状和表现
患者用尤脱欣具体不良反应有哪些
使用竹红菌素软膏涂抹需注意什么
美嘉素用于原发性高血压的不良反应有哪些
成人原发性高血压怎么吃美嘉素
律康成人需要用多少？
使用乐友的抑郁人群要注意什么？
服用伟素期间可能产生的不良反应有哪些
荨麻疹丸每天要吃几次
太斗常见的不良反应有哪些
仙鹤牌特定电磁波治疗器能治腹泻吗
