牙周炎可以吃番茄吗
口腔科编辑
医言小筑
关键词： #牙周炎
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牙周炎患者一般可以吃番茄，但需注意避免食用过酸或过凉的番茄刺激牙龈。番茄富含维生素C等营养素，有助于牙龈健康。
牙周炎患者适量食用成熟的番茄通常不会加重病情。番茄含有丰富的维生素C、番茄红素和膳食纤维，维生素C能促进胶原蛋白合成，帮助维持牙龈组织完整性；番茄红素具有抗氧化作用，可能减轻牙周组织的炎症反应。食用时可选择熟透的番茄，其酸性较低，对牙龈刺激较小。建议将番茄切块或制成泥状，避免直接用门牙啃咬，减少对松动牙齿的机械刺激。同时注意食用后及时漱口，清除残留在牙周袋的食物残渣。
部分急性发作期患者可能出现牙龈红肿、出血等症状，此时应避免食用过酸或过凉的番茄。未完全成熟的番茄含有较多有机酸，可能刺激敏感的牙龈组织。冷藏后的低温番茄可能引发牙本质敏感者的短暂疼痛。若患者同时存在胃食管反流问题，空腹大量食用番茄可能加重反酸，间接影响口腔环境。个别对茄科植物过敏者需完全避免食用。
牙周炎患者日常饮食应以清淡软食为主，避免过硬、过黏或刺激性食物。除适量食用番茄外，建议多摄入富含优质蛋白和钙质的食物如牛奶、鸡蛋，帮助牙槽骨修复。注意保持规律的口腔清洁，使用软毛牙刷和牙线，每半年进行一次专业洁治。若牙龈出血、牙齿松动等症状持续加重，应及时到口腔科进行系统治疗。
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