儿童手足口病饮食需要禁忌什么
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健康解读者
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儿童手足口病期间需避免辛辣刺激、坚硬粗糙、过冷过热及高糖高脂食物，可适量选择流质或半流质营养食物。
1、辛辣刺激食物
辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物可能刺激口腔黏膜溃疡，加重疼痛感。手足口病患儿口腔疱疹破溃后形成创面，此类食物会延缓愈合。家长需注意烹饪时避免添加刺激性调味料，选择清淡烹调方式如蒸煮。
2、坚硬粗糙食物
坚果、饼干、膨化食品等质地坚硬的食物可能摩擦口腔溃疡面导致出血。发病期间建议将食材处理成泥糊状，如南瓜粥、土豆泥等。水果可选择香蕉、猕猴桃等软质品种，去皮后捣碎食用。
3、过冷过热食物
冰激凌、热汤等温度极端食物可能诱发溃疡面血管收缩或扩张，加重不适症状。食物温度应保持在20-40℃之间，家长可用手腕内侧测试温度。酸奶等冷藏食品需提前取出放置至室温。
4、高糖高脂食物
蛋糕、油炸食品等含大量糖分和脂肪，可能抑制免疫功能并加重消化负担。患儿发热期间代谢加快，应优先补充优质蛋白如鸡蛋羹、鱼肉泥。烹饪用油建议选择植物油且每日不超过15克。
5、酸性食物
柑橘、番茄等酸性食物可能刺激口腔创面产生灼痛感。维生素C补充可选用甜椒、西兰花等低酸蔬菜煮熟食用。酸奶建议选择原味无糖品种，避免果味酸奶中的酸性添加剂。
患病期间需保证每日1500-2000毫升水分摄入，可分次饮用温开水、米汤或稀释果汁。餐具应单独消毒处理，餐前餐后用生理盐水漱口。若出现持续拒食、尿量减少等脱水表现，或发热超过3天未缓解，家长需立即带孩子就医。恢复期可逐步添加瘦肉末、软面条等过渡性食物，2周内仍应避免海鲜等易致敏食物。
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