高压129低压96算正常吗
心血管内科编辑
医普小新
关键词： #高压
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高压129低压96属于血压偏高，其中低压超过正常范围。正常血压范围为高压90-120毫米汞柱，低压60-80毫米汞柱。
高压129毫米汞柱处于正常高值范围，但低压96毫米汞柱明显高于正常标准，可能提示舒张压偏高。这种情况可能与长期精神紧张、高盐饮食、缺乏运动等因素有关。部分人群可能出现头晕、心悸等症状，但也可能无明显不适。血压持续偏高可能增加心脑血管疾病风险，需通过改善生活方式干预。
若测量时处于情绪激动、剧烈运动后或测量方法不当，可能出现暂时性血压升高。少数情况下，血压异常可能与肾脏疾病、内分泌疾病或药物副作用相关。对于肥胖、有高血压家族史的人群，更需警惕血压异常波动。
建议每日定时测量血压并记录数据，减少钠盐摄入至每日不超过5克，每周进行150分钟中等强度有氧运动。避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒。若调整生活方式后血压仍持续偏高，或伴随头痛、胸闷等症状，应及时到心血管内科就诊，医生可能根据情况开具苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物。
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