婴幼儿腹泻的食疗方法有哪些
小儿内科编辑
医普观察员
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婴幼儿腹泻可通过焦米汤、苹果泥、胡萝卜汤、山药粥、益生菌辅食等食疗方法缓解。腹泻可能与饮食不当、感染、过敏、乳糖不耐受、肠道菌群失衡等因素有关。
一、食物
1、焦米汤
焦米汤由大米炒至焦黄后煮制，淀粉碳化后更易消化，能吸附肠道多余水分，减轻腹泻症状。适合6个月以上婴幼儿，每日可少量多次喂食，避免加重胃肠负担。
2、苹果泥
苹果蒸熟后制成泥状，所含果胶可收敛肠道，减少水分流失。建议选择口感绵软的品种，去皮去核后蒸煮，适合已添加辅食的婴儿，每次喂食量不超过30克。
3、胡萝卜汤
胡萝卜富含果胶和矿物质，煮沸后释放的黏性成分能保护肠黏膜。将胡萝卜切块炖煮至软烂，滤渣取汤，适合急性腹泻期补充水分和电解质。
4、山药粥
山药含黏液蛋白，能修复受损肠道黏膜。与大米同煮成糊状，易于消化吸收。适合脾胃虚弱的婴幼儿，可加入少量红枣增加适口性。
5、益生菌辅食
无糖酸奶或发酵米糊含活性益生菌，有助于恢复肠道菌群平衡。选择标注婴幼儿适用的产品，初次尝试需观察是否出现过敏反应。
二、药物
1、蒙脱石散
蒙脱石散能吸附病原体并保护肠黏膜，适用于感染性或非感染性腹泻。需按体重调整剂量，服用时与其他药物间隔2小时。
2、枯草杆菌二联活菌颗粒
含肠道益生菌，可竞争性抑制致病菌生长。需用温水冲服，避免与抗生素同服。适用于抗生素相关性腹泻。
3、口服补液盐Ⅲ
含特定比例的葡萄糖和电解质，能预防脱水。按说明书比例配制，少量多次喂服，呕吐剧烈时可每5分钟喂1茶匙。
4、消旋卡多曲颗粒
通过抑制肠道分泌缓解水样便，适用于轮状病毒等引起的分泌性腹泻。需严格遵医嘱控制疗程。
5、锌制剂
葡萄糖酸锌或硫酸锌可缩短腹泻病程，促进肠黏膜修复。世界卫生组织推荐腹泻期间每日补充10-20毫克元素锌。
腹泻期间应暂停添加新辅食，母乳喂养儿可继续哺乳，配方奶喂养儿可改用无乳糖配方。注意臀部护理以防尿布疹，每次便后温水清洗并涂抹护臀霜。若出现持续发热、血便、尿量减少或精神萎靡，须立即就医。
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