反流性食管炎可以喝纯牛奶吗
中医养生编辑
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反流性食管炎患者一般可以适量喝纯牛奶，但需根据个体耐受情况调整。
纯牛奶属于弱碱性食物，能短暂中和胃酸，缓解反流引起的烧心感。牛奶中的蛋白质和钙可形成保护性薄膜，减少胃酸对食管黏膜的刺激。建议选择低脂或脱脂牛奶，避免全脂牛奶的高脂肪延缓胃排空。饮用时保持温热状态，每次不超过200毫升，空腹时不宜大量饮用。部分患者可能因乳糖不耐受出现腹胀，此时可改用无乳糖牛奶或植物奶替代。
少数患者饮用牛奶后可能刺激胃酸分泌增多，尤其睡前饮用易引发夜间反流。合并胃食管动力障碍者，牛奶可能加重嗳气或反流频率。若饮用后出现持续性胸骨后疼痛、反酸加重，需暂停饮用并咨询医生。
建议患者记录饮食日志观察牛奶与症状的关联性，同时避免高脂、辛辣等诱发反流的食物。餐后保持直立姿势，睡前3小时禁食。若症状反复发作，需配合抑酸药物如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片治疗，并定期进行胃镜复查。
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