眼睛过度疲劳会影响视力吗
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眼睛过度疲劳可能会影响视力，长期未缓解可能导致暂时性视力模糊或加重近视发展。
眼睛过度疲劳时，睫状肌持续紧张收缩，可能引发调节痉挛，表现为短暂性视物模糊或重影。近距离用眼时间过长、屏幕蓝光刺激、环境光线不足等因素会加重眼部肌肉负担，导致眼干、酸胀等不适。若长期处于疲劳状态，可能加速眼轴增长，尤其对青少年可能促进近视度数加深。部分人群可能出现畏光、流泪等伴随症状，严重时可能诱发头痛或恶心。
少数情况下，持续视力疲劳可能掩盖其他眼部疾病，如早期青光眼或屈光不正未矫正。糖尿病患者出现视疲劳时需警惕血糖波动对眼底的影响。某些自身免疫性疾病如干燥综合征也可能以眼疲劳为首发表现，伴随口干、关节痛等症状。
建议每用眼40分钟远眺6米外景物20秒，保持室内光照均匀。出现持续视力下降、视野缺损需及时眼科检查。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液缓解干眼，避免自行长期使用含防腐剂眼药水。适量补充富含叶黄素的深色蔬菜有助于维护视网膜健康。
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