为什么早上起来眼睛干涩
眼科编辑
医颗葡萄
眼科编辑
医颗葡萄
早上起来眼睛干涩可能与夜间泪液分泌不足、睡眠环境干燥、睑板腺功能障碍、干眼症或维生素A缺乏有关。可通过人工泪液滴眼、调整睡眠环境、热敷眼睑、补充维生素A及就医检查等方式缓解。
1、夜间泪液分泌不足
睡眠时眨眼次数减少，泪液蒸发加快可能导致晨起眼干。建议睡前使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液暂时缓解。避免长时间佩戴隐形眼镜入睡，室内湿度保持在40%-60%有助于减少泪液蒸发。
2、睡眠环境干燥
空调或暖气会使空气湿度下降，加速眼表水分流失。可在卧室放置加湿器，选择透气性好的蚕丝眼罩。避免睡眠时风扇直吹面部，冬季取暖设备温度不宜超过22℃。晨起后用温水蒸汽熏眼5分钟能帮助缓解干涩感。
3、睑板腺功能障碍
油脂分泌异常会破坏泪膜稳定性，表现为晨起眼睑沉重、分泌物增多。可用40℃左右热毛巾敷眼10分钟，配合睑缘按摩促进油脂排出。医生可能开具环孢素滴眼液或含脂质成分的人工泪液如地夸磷索钠滴眼液进行治疗。
4、干眼症
眼表炎症反应会导致持续性干燥，晨起症状加重。需通过泪液分泌试验确诊，严重时需使用糖皮质激素滴眼液如氟米龙滴眼液短期控制炎症。长期管理可选用含血清成分的滴眼液，避免长时间使用含苯扎氯铵的防腐剂型眼药水。
5、维生素A缺乏
长期挑食或胃肠吸收障碍会影响角膜上皮修复。动物肝脏、深色蔬菜可补充维生素A，必要时口服维生素A软胶囊。哺乳期妇女或肝病患者需在医生指导下补充，过量可能引发头痛等不良反应。
保持每天饮水1500毫升以上，连续用眼30分钟应远眺休息。饮食增加三文鱼、亚麻籽等富含ω-3脂肪酸的食物。避免用力揉眼，外出佩戴防紫外线眼镜。若伴随视力模糊、畏光等症状持续3天未缓解，需排查干燥综合征等全身性疾病。糖尿病患者出现反复眼干时应检查血糖控制情况。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇：眼角膜裂伤能鉴定几级
下一篇：上眼皮肿长期不消怎么办
延伸阅读
专家观点
最新推荐
女子误诊脂肪瘤，确诊后1个月去世，医生无奈：发病率低的转移癌
中药泡水能治疗骨质增生吗
婴儿喉咙有痰怎么办
咳嗽变异性哮喘是什么病能治好吗
慢性前列腺炎会增生吗
小儿肺炎怎么调理断根
宝宝湿疹后皮肤变黑能恢复吗
乳腺癌流鼻血是转移了吗
胰腺炎怎么能治好得快一点
动脉血管硬化是怎么回事
宫缩想拉大便可以拉吗
成人肠胃炎怎么调理才会好转
青光眼一定眼压高吗
消化道出血的临床症状有什么
重症多形红斑怎么治疗好呢
宝宝半夜饿是胃炎吗
腓骨肌萎缩症锻炼能恢复吗
儿童脚气能自愈吗
鸡骨头刺到手肿起来
一只眼睛是新生血管性青光眼
新生儿早上黄疸高下午低
疤痕增生是什么意思严重吗
小孩手足口病不能吃啥
眼角膜上皮损伤需要多久恢复好
肺炎会引起腺样体肥大吗
切除睾丸可防前列腺钙化吗
有胆囊结石的人哪些东西不能吃
怎么预防口腔溃疡的发生
夜盲症的症状有哪些
眼睛白眼球上有黑色斑块
百洛特不良反应有哪些?副作用严重不严重
使用竹红菌素软膏涂抹需注意什么
地奥司明片有什么作用
白癜风胶囊可以用于白癜风吗
康瑞保会有刺激性吗
女性骨质疏松症用福善美可以吗
高血压能吃复傲坦吗?合理膳食才是控制血压关键
超吉医用隐形抗菌膜的厂家是哪间呢
赛若金用于治疗慢性乙型肝炎吗
百达英非那雄胺片用法用量多少的
