支架手术后多久可以运动
心血管内科编辑
医普小能手
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支架手术后1-3个月可以开始运动，具体时间需根据手术方式、恢复情况及医生评估决定。
经皮冠状动脉介入治疗术后，患者无并发症且恢复良好时，术后1周可进行低强度活动如慢走，术后1个月可逐步增加至快走、太极拳等中等强度运动，术后3个月经医生确认后可恢复游泳、骑自行车等有氧运动。运动强度需严格遵循循序渐进原则，初始阶段控制在心率不超过100次/分，单次运动时长不超过30分钟，运动前后需进行5-10分钟热身与放松。术后早期应避免举重、俯卧撑等可能增加胸腔压力的抗阻训练，以及篮球、足球等对抗性运动。运动过程中如出现胸痛、心悸、气促等症状需立即停止并就医。
支架术后运动康复需在医生指导下制定个性化方案，定期复查心电图、心脏超声等评估心脏功能。日常需保持低盐低脂饮食，控制血压、血糖及血脂水平，戒烟并避免二手烟暴露，保证每日7-8小时睡眠。术后6个月内应避免桑拿、高温瑜伽等可能引发脱水的环境，外出运动时随身携带硝酸甘油片等急救药物。
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