泡菜让你快速破坏女性美丽的脸 这些食物正在摧毁你的美丽容颜
女性营养饮食编辑
科普小医森
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爱美的你是否知道，日常中你不经意吃下的食物，也许正是毁掉你美丽的凶手。以下六种食物在不知不觉中毁了你的脸。你是哪六种食物？快来一起看看吧。
1、蛋糕
蛋糕容易发胖。
食物分为密集性和非密集性食物。除了果蔬不属于密集性食物外，其他食物如肉类、奶类、五谷类都属于密集性食物。
而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。含有大量蛋白质和淀粉质的蛋糕是密集的食物，一起吃的话一定会变胖。
2、泡菜
炸海鲜会让你变老。
在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。
3、炸海鲜
炸海鲜会让你变老。
过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如，炸鱼、虾、肉等食用油，长时间放置的话会产生过氧脂质，长时间暴露在阳光下的鱼干、腌肉等长时间保管的饼干、点心、油茶面、油脂等，特别容易产生哈拉味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。
研究人员发现，过氧脂进入人体后，对人体内的酸系统和维生素等产生很大的破坏作用，加快老化。
4、巧克力
巧克力可能会让你生病。
无论什么味道的巧克力，都是高卡路里、高糖、高脂肪的食品，不能与含糖量高的蒸汽和果汁等饮料组合。
吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。
5、海带
海带容易造成皮肤黑色素沉积。
海带具有一定的药用价值，海带中含有大量碘，摄取碘过多皮肤黑色素沉积严重，出现斑点可怕。
6、橘子
橘子容易使皮肤变黄。
橘子又酸又甜，很多人认为饱了吃有助于消化，但橘子里含有很多胡萝卜素，一次吃得太多，最近连续摄取太多，血液中胡萝卜素浓度过高会使皮肤变黄。
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