女性腋臭饮食应注意什么？女性有哪些去除狐臭的小窍门
女性营养饮食编辑
博禾医生
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女性有腋臭，很多男性避开她是没办法的，也是不幸的。许多食物可以加重病情，生病要合理饮食。患腋臭应合理饮食，许多刺激性食物严重干扰健康，引起更严重的腋臭。患腋臭的饮食应该注意什么？
腋臭的发生是因为大汗腺分泌的特殊有机物被微生物分解，会产生难闻的气味。腋下有汗腺，其导管开口在腋毛处，闻起来不舒服。使用药物涂抹不能完全治疗腋臭，到目前为止还没有发现可以完全治疗腋臭的药物。
不吃刺激性食物
味道过浓或刺激性食物，如葱、蒜头、辛辣食物，含硫化学物质会妨碍细菌的生长，但被人体吸收后，异味会随着汗腺排出，所以不吃这样的食物。避免个人情绪波动过大，可起到一定的压制作用。
少吃肉，少吃油炸食物
人吃有油分的食物，有些油跟随血液全身，与汗腺连接的油脂腺排出体外。人体油分过多会使细菌分解，形成狐臭，所以不要吃油腻的食物。
不要吃高蛋白食物
细菌最喜欢蛋白质。因为可以提供营养。因此，有腋臭的人应该少吃高蛋白食物，每顿饭3-4两块肉就足够了。
多吃蔬菜瓜
西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子含有丰富的水分，吸收高纤维水分的食物可以提高排便速度，将胃肠内的有机物质排出体外，细菌难以繁殖，腋臭自然减少。
多饮乳酸饮品
乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。因此，经常喝酸奶对治疗腋臭有效。
多吃香体食物
香体食物包括绿叶蔬菜、含铁食物、含镁食物、提高代谢类食物等。
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