婴儿七个月可以吃什么辅食

婴幼儿喂养编辑 医普观察员
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关键词: #辅食 #婴儿

婴儿七个月可以吃蛋黄泥、山药粥或米粉等辅食,这时候的宝宝肠胃系统,在逐渐的完善,多吃一些辅食有助于宝宝的成长发育,具体如下:

1、蛋黄泥:蛋黄泥中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、卵磷脂或钙等营养成分。其中里面的蛋白质、脂肪、维生素可以促进宝宝的成长发育,卵磷脂可以促进大脑发育,而且容易消化,做婴儿辅食是一个非常好的选择;

2、山药粥:山药具有健脾养胃、止泻、润肺、助消化之功效。山药中含有丰富的营养成分,比如膳食纤维、胡萝卜素、钙、铁或蛋白质等,适当的吃不仅可以提高身体免疫力,还可以帮助宝宝消化和保护视力;

3、米粉:米粉主要是由大米研磨而成的,里面含有丰富的营养成分,比如蛋白质、碳水化合物、维生素E等,适当的给宝宝进食,不仅可以补充营养,还容易被宝宝吸收。

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