近视200度能看清几米人脸
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博禾医生
关键词： #近视
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200度近视是轻度近视，裸眼的视力通常维持在0.3-0.5之间，一般在6米以内可以看到脸。轻度近视的患者不建议戴眼镜，但在日常生活中，需要注意自己的眼睛使用方法。如果没有及时矫正，一度出现眼部疲劳时，等时间一长后也会导致近视发展越来越快。
近视200度的原因
1、遗传因素，如果父母双方都是高度近视眼，那么孩子容易得高度近视的机率基本达到90％以上。
2、后天因素，多指长期近距离用眼。现在很多孩子提前参加早教班的学习，从小学习钢琴、绘画、艺术等。这些活动也容易使孩子长大后近视。
如何保护眼睛
1、房间亮度，孩子在看电视、写作业时，尽量选择室内亮度适中。晚上在家玩的话，尽量打开房间的灯。
2、适当的距离，30cm的安全阅读距离，距离远近不会直接近视，但近距离确实容易引起视力疲劳。
3、补充维生素a，特别是多吃动物肝脏、肝油补充维生素a，有助于形成视紫，维持眼睛感光和对黑暗环境的适应力。
4、补充维生素b、牛奶、蛋黄、绿色蔬菜、瘦肉等含有维生素b群，充分摄取参加眼细胞的代谢物质，可以避免视神经萎缩。
5、补充维生素c、e、柑橘、柳橙、西红柿、坚果等富含维生素c、e，捕捉自由基，减少自由基对眼睛的损伤，避免白内障和黄斑病。
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