大腿骨折后康复训练比较好的时间
急救知识编辑
急救知识编辑
大腿骨折康复训练的最佳时间通常在骨折固定并开始愈合后的第6至8周，并根据具体病情、医嘱以及个人恢复情况调整。康复应包括早期的恢复血液循环与肌肉力量练习、中期的关节活动度恢复练习和晚期的日常活动适应训练。
1、骨折愈合阶段的影响
骨折后，康复训练要与骨折的愈合阶段同步进行。大腿骨折通常需要6至8周进行初步骨折修复。在骨折固定稳定的这段时间内，可以在医生指导下进行简单的被动运动如脚趾的屈伸，以促进血液循环，减少血栓风险，避免肌肉萎缩。如果过早进行过度负重训练，可能导致骨折移位或延迟愈合。
2、康复流程的关键分段
康复通常分为三个阶段：
早期康复第6-8周：此阶段应以避免对骨骼过度负荷为原则。可以做的是患肢的等长收缩练习如股四头肌紧缩以及健康肢体的主动运动，为后续全身功能恢复打基础。
中期康复第8-12周：此时骨折部位基本愈合。可增加关节活动度练习，例如膝关节的屈伸活动、借助辅助器械如助行器进行非完全负重行走等。同时，这一阶段还应该加强核心力量训练以支持站立姿势。
晚期康复12周以后：此阶段骨骼已经完全愈合，可逐渐过渡到全负重行走。患者需要在医生指导下进行平衡训练、步态恢复练习和一定的下肢力量练习如靠墙静蹲、台阶爬行。
3、注意事项和辅助措施
康复过程中需注意个体差异，避免过度疲劳或疼痛导致的次级伤害。饮食上，多摄取富含蛋白质和钙的食品如牛奶、鸡蛋、鱼肉，补充骨骼修复所需的营养。定期随访医生评估骨折愈合进展，如有异常情况需及时调整康复计划。另外，高龄或伴随骨质疏松的患者，相应的康复时间可能需要延长。
科学掌握大腿骨折康复训练的时间和步骤，能更大程度上减少并发症，改善功能恢复。建议在专业医生或康复师指导下循序渐进进行相关训练，避免因不当用力或错误姿势给愈合和恢复带来不必要的风险。
上一篇：不麻醉的肠镜有多痛
下一篇：胳膊骨折后多久能伸直
特色医院
专家观点
最新推荐
血小板大于1000是什么病
一直打嗝不停怎么办快速止嗝
黄芪的功能与作用及食用方法
思维迟缓和思维贫乏的区别
常吃苏打饼干有养胃的功效吗蚂蚁
打了宫颈癌疫苗可以打瘦脸针吗
类风湿严重会导致什么后果
白血病膝盖哪里疼?这些情况要注意!
青春型精神病是什么病,能治愈吗
新生儿不喝奶粉是什么原因
失眠的自我疗法是什么应该怎么去做呢
怀疑有东西卡宝宝喉咙怎么确诊
会阴切开术的适应证和禁忌证是什么
自己家养的狗咬了自己有事吗
嘴唇干裂是怎么回事?怎么治疗
孩子上课容易走神有什么办法解决
什么是疤痕组织?为什们会形成疤痕组织?
发烧的人吃什么食物比较好
睡觉的时候总是抽搐是什么原因
脑梗死的护理诊断及护理措施
小孩子干咳嗽怎么治最有效
脸上过敏发红发痒还有小疙瘩怎么解决
肠系膜脂膜炎最佳治疗方法
宝宝哭的太厉害失声了怎么办
为你揭秘近视眼手术其实无法治愈近视
头疼怎么缓解最快最有效法
几个月的宝宝头发稀少怎么办
低密度脂蛋白高是怎么回事
宫颈癌能治好吗?能活多久
宝宝母乳吃1个多小时正常吗,原因和处理
利扎曲普坦不良反应是什么?有哪些副作用
患者吃方希该注意什么事项
清心沉香八味散成分和作用是什么
荨麻疹丸能不能缓解皮肤瘙痒
芭克硅胶软膏这个药该怎么使用
用芭克硅胶软膏要注意哪些细节
力如太禁用于哪些人 有效期是多久
必利劲的用法用量是什么？一个疗程要用几盒？
可兰特在什么适合使用比较好
可兰特可以早晚服用呢
