腱鞘炎怎么治 3种治疗方案很多见
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腱鞘炎可通过休息制动、药物治疗和手术治疗缓解，常见方案包括局部封闭注射、消炎镇痛药使用及微创松解术。早期干预可避免病情加重。
1.休息制动是基础治疗手段。减少患指活动能降低肌腱与腱鞘的摩擦，急性期建议佩戴支具固定2-3周。避免反复抓握、打字等动作，用对侧手代偿完成日常操作。热敷患处15分钟/次，每日2次可促进血液循环。
2.药物治疗包含三类常用方式。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊每日2次口服，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹患处；严重疼痛可采用醋酸泼尼松龙与利多卡因混合液鞘内注射，每周1次连续不超过3次；中药熏洗选用伸筋草、红花各30克煎水浸泡，水温40℃为宜。
3.手术治疗适用于保守治疗无效者。腱鞘切开术在局麻下纵向切开狭窄腱鞘，术后24小时即可活动；针刀松解术通过1mm切口分离粘连组织，创伤小恢复快；关节镜下手术适用于腕部腱鞘炎，能精准清理增生滑膜。术后需配合康复训练防止再次粘连。
腱鞘炎治疗需根据病程选择阶梯方案，发病2周内及时处理可显著改善预后。长期手工劳动者应每工作1小时做5分钟手指伸展运动，使用符合人体工学的工具能有效预防复发。若出现晨僵超过30分钟或关节弹响加重，需尽早就医排除类风湿性关节炎等疾病。
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