待产预兆 临盆待产前的3个征兆是什么
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健康领路人
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临产前主要出现规律宫缩、见红和破水三个典型征兆，提示孕妇需做好分娩准备。这些症状与宫颈扩张、胎膜破裂等生理变化直接相关，需根据具体情况采取监测、就医或立即生产等措施。
1.规律宫缩
子宫收缩从孕晚期不规则的假性宫缩逐渐转为规律性真宫缩，初期间隔约10-20分钟，随产程进展缩短至3-5分钟，每次持续30-60秒。收缩时腹部发硬伴腰骶部酸胀，疼痛强度随时间递增。建议使用手机应用记录宫缩频率，当达到"511"标准（每5分钟1次、持续1小时）时需入院待产。可尝试拉玛泽呼吸法缓解疼痛，避免过早用力导致宫颈水肿。
2.阴道见红
宫颈黏液栓脱落时混合少量血液排出，呈粉红色或褐色黏稠分泌物，通常出现在分娩前24-48小时。与异常出血的区别在于：见红量少于月经，无血块，不伴随剧烈腹痛。此时可清洗外阴并更换护垫，观察是否出现规律宫缩。若出血呈鲜红色、超过月经量或持续超过48小时未临产，需排除胎盘早剥等急症。
3.胎膜破裂
羊水突然涌出或持续少量渗漏，清澈微腥的液体区别于尿液，破水后易引发脐带脱垂或感染。应立即平卧并用枕头垫高臀部，记录破水时间及羊水性状（正常为无色透明，异常呈黄绿或血性）。无论是否出现宫缩都需在2小时内就医，破水超过12小时需预防性使用抗生素。禁止沐浴或性行为，避免阴道内检。
这三个征兆可能单独或联合出现，初产妇从规律宫缩到分娩平均需要12-14小时。临近预产期需提前准备好待产包，包含产妇卫生巾、吸管杯、证件等物品。掌握正确的征兆识别方法能避免盲目急诊，当出现破水、剧烈腹痛或胎动异常时务必立即就医。建议孕37周后每周进行胎心监护，由产科医生评估最适合的分娩时机。
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