肠易激综合征的临床表现 多种症状并存
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肠易激综合征的典型症状包括腹痛、腹胀、排便习惯改变，症状常交替或重叠出现。该病与肠道敏感、菌群失衡、心理压力等因素相关，需通过饮食调整、药物干预及压力管理综合改善。
1.腹痛与腹部不适
腹痛是肠易激综合征的核心症状，多位于下腹部，排便后常缓解。疼痛性质多为痉挛性或钝痛，持续时间从数分钟至数小时不等。部分患者进食后症状加重，可能与内脏高敏感性有关。记录饮食日记有助于识别诱发食物。
2.排便习惯异常
患者可表现为腹泻型、便秘型或混合型。腹泻型每日排便超过3次，粪便呈稀水样；便秘型每周排便少于3次，粪便干硬；混合型两者交替出现。粪便中可见黏液但无脓血，这是区别于炎症性肠病的重要特征。
3.腹胀与消化道气体增多
约80%患者存在腹胀感，晨起较轻，午后加重。肠腔内气体产生过多与肠道菌群紊乱相关，部分患者合并小肠细菌过度生长。低FODMAP饮食可减少产气，需避免洋葱、豆类、乳制品等易发酵食物。
4.非消化道伴随症状
部分患者出现头痛、背痛、焦虑等肠外表现。这些症状与脑-肠轴功能紊乱有关，持续的心理压力会加重肠道症状。认知行为疗法和规律运动能改善自主神经调节。
治疗方案需个体化制定。腹泻型可选用洛哌丁胺调节蠕动，便秘型推荐聚乙二醇软化粪便，解痉剂如匹维溴铵对腹痛效果显著。益生菌制剂需连续服用8周以上。症状持续加重或出现体重下降、夜间腹痛需及时肠镜检查排除器质性疾病。
肠易激综合征属于功能性胃肠病，虽不危及生命但显著影响生活质量。建立规律作息，采用低发酵饮食，配合适度运动和心理调适，多数患者症状可得到有效控制。症状反复或加重时应寻求消化专科医生指导，避免自行长期使用泻药或抗生素。
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