新生儿不睡觉哄睡有三招!
儿科编辑
医普小新
儿科编辑
医普小新
新生儿不睡觉可能由生理需求未满足、环境不适或疾病因素导致，调整喂养节奏、优化睡眠环境、建立昼夜规律是三大有效哄睡方法。
1.排查生理需求
饥饿、肠胀气、尿布潮湿是常见干扰因素。母乳喂养每2-3小时需喂一次，配方奶喂养需注意奶嘴孔大小避免吸入空气。拍嗝时让婴儿竖靠肩头，手掌空心由下至上轻拍背部持续5分钟。肠绞痛可尝试飞机抱姿势，一手托住婴儿胸腹部，另一手轻抚后背。尿布每2小时检查，选择吸水性强的纸尿裤，更换时用温水清洗臀部。
2.营造睡眠环境
室温维持在24-26℃，湿度50%-60%，使用襁褓巾包裹时注意上肢自然弯曲。白噪音选择吹风机中低频段声音，音量低于50分贝，播放距离婴儿床1米以上。遮光窗帘遮光率需达90%，夜间使用8瓦以下的小夜灯。婴儿床垫硬度以手指按压无凹陷为宜，床单选择纯棉材质，避免装饰性绳带。
3.建立作息规律
白天清醒时段进行15分钟俯卧练习，夜间入睡前进行温水抚触，水温38℃为宜，从额头到脚掌按肌肉走向按摩。固定睡前程序可包含洗澡-抚触-喂奶-轻哼儿歌四个步骤，总时长控制在40分钟内。记录睡眠日志有助于发现规律，连续记录3天可掌握个体化生物钟。黄昏时段避免过度刺激，调暗灯光并减少互动频率。
持续超过72小时的睡眠紊乱需就医排查胃食管反流、先天性甲减等病理性因素。实施上述方法时需保持耐心，多数新生儿需要3-7天适应新作息，期间注意观察精神状态和进食情况。建立稳定的睡眠习惯对婴儿大脑发育至关重要，家长应同步调整自身作息以保证充足精力。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
下一篇：宝宝拉绿色大便是怎么回事
延伸阅读
特色医院
.jpg)
.jpg)
专家观点
最新推荐
膈肌阵痛为什么
宝宝便便里面有血丝粘液
髌骨骨折腿抬不起来怎么办
胃病不好吃什么好养胃
神经性贪食症挂什么科室看病的好
肿瘤转移就一定是恶性的吗
乳腺癌早期三处疼痛的原因
婴儿摇头会不会把脑子摇坏
早期肿瘤b超能查出吗
出力过猛胸疼吃什么药
老人骨头断了能长上吗
小儿酚氨咖敏颗粒和小儿氨酚黄那敏区别
儿童脑膜炎确诊方法有哪几种
宝宝角膜炎会眼肿脸肿吗
肠梗阻的症状及治疗多少钱
荨麻疹严重会出现什么症状
小儿肺动脉高压严重吗
肝癌介入手术后打嗝是什么原因
胸里面扯着疼怎么回事
手腕有硬硬的小鼓包像骨头一样
蜂窝织炎输什么液好得快一点
心肌缺血会整天胸闷吗
冠状动脉是干啥的
贲门失弛缓症严重吗
半月板形态尚可什么意思
纯母乳喂养宝宝消化不良怎么办
十二指肠溃疡可以吃面包吗
感冒后喉咙一直有痰是怎么回事
头疼两天了还没缓解怎么回事
写字时间长了手抖是什么原因
口服克银丸每天要吃几次好
益气补血片用于原发性血小板减少性紫癜作用怎么样
妥塞敏吃了会不会有副作用
盐酸二甲双胍片是口服吗?每天吃几次
鼻可乐鼻腔清洗剂的用法用量怎样
器官移植该怎么使用新赛斯平
泛福舒什么时候服用，多久为一个疗程
安神镇惊二十味丸怎么样
维必朗如何使用
成都倍特替诺福韦一天要吃几次
