小孩子经常腹泻该怎么办?
消化内科编辑
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小孩子经常腹泻可能与饮食不当、感染或消化功能未成熟有关，调整饮食结构、补充益生菌和及时就医是主要解决方法。
1.饮食不当是儿童腹泻的常见原因。过量摄入高糖、高脂或生冷食物会刺激肠道，乳糖不耐受儿童饮用普通奶粉也可能诱发腹泻。建议选择低乳糖配方奶粉，辅食添加遵循由少到多原则，避免一次性引入多种新食物。苹果泥、米汤等低渣食物有助于缓解症状。
2.肠道菌群失衡需要补充益生菌。儿童肠道微生态脆弱，抗生素使用或病毒感染后易出现菌群失调。双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂能恢复肠道平衡，发酵乳制品如无糖酸奶也是天然来源。注意益生菌需连续补充2-4周，与抗生素服用间隔2小时。
3.轮状病毒等感染性腹泻需对症处理。秋冬季节高发的病毒性腹泻往往伴随呕吐发热，口服补液盐Ⅲ可预防脱水，蒙脱石散能保护肠黏膜。家长要观察大便性状和次数，出现血便、持续高热或尿量减少需立即就医。
4.先天性消化问题需要专业评估。慢性腹泻可能源于食物过敏、炎症性肠病或胰腺功能异常，过敏原检测、粪便钙卫蛋白检查有助于诊断。遗传性乳糖酶缺乏患儿需长期使用特殊配方奶粉，克罗恩病等需免疫调节治疗。
儿童腹泻超过3天或伴有精神萎靡应立即就诊，轻度腹泻可通过调整饮食和补充电解质缓解。维持手部卫生、定期消毒玩具能有效预防感染性腹泻，接种轮状病毒疫苗可降低重症风险。记录饮食日记有助于医生判断非感染性腹泻诱因。
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