御品膳食通治便秘真的有效吗?
肛肠科编辑
医路阳光
肛肠科编辑
医路阳光
御品膳食通对部分功能性便秘可能有一定辅助作用，但需结合个体情况判断有效性。核心在于调整膳食纤维摄入、改善肠道菌群及生活习惯。
1.膳食纤维补充不足是便秘主因
御品膳食通含可溶性膳食纤维，能吸收水分软化粪便。类似成分包括燕麦麸、菊粉、低聚果糖，每日建议摄入25-30克。过量可能引发腹胀，需从10克开始逐步增加。
2.益生菌调节肠道微生态
产品若含双歧杆菌、乳酸菌等活性菌株，可优化肠道环境。临床证实有效的菌株包括BB-12、LGG、HN001，需连续服用2-4周。注意与抗生素间隔2小时服用。
3.生活习惯协同改善更重要
建议晨起饮用500ml温水，培养早餐后如厕习惯。凯格尔运动可增强盆底肌力量，每天3组收缩练习。避免久坐超过1小时，每小时起身活动5分钟。
顽固性便秘需排除器质性疾病，如甲状腺功能减退、肠梗阻等。若出现便血、体重下降或持续3周未缓解，应立即消化科就诊。日常可尝试西梅汁、火麻仁粥等食疗方，配合顺时针腹部按摩。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
特色医院
.jpg)
专家观点
最新推荐
神经根型颈椎管狭窄症的临床症状有哪些
一过性血尿怎么回事 4个原因可引发一过性血尿
宝宝每个月都发烧怎么回事
细菌性前列腺炎有什么症状
十月怀胎有多辛苦？孕期常见6个不良反应，孕妈可以这样应对
宝宝老是拉绿便便是怎么回事
慢性肾功能不全预防措施有哪些 慢性肾功能不全的几个预防技巧分享
不打破伤风会怎么样，不打破伤风的5个后果很严重
皮试10*10mm是什么意思
四肢无力是哪里“虚”了？可从4方面找原因，该怎么补回来？
产前抑郁症与产后抑郁症的区别
做增强CT可以看出胆管结石吗
鱼刺扎在扁桃体肉里怎么办
晚上头疼可能是脑瘤吗 了解脑瘤的几个典型症状
肩颈压迫神经的症状有哪些 肩颈压迫神经的三个症状详述
男人老不老，看这6个表现就知道了！若你有，是衰老敲响的信号
孕吐严重的原因有哪些 详述孕吐严重的3个原因
红眼病用什么洗 红眼病洗眼需要注意什么
中医治疗妊娠斑的方法有哪些 三中医方法淡化妊娠斑
半夜呼吸困难胸闷气短怎么回事
心脏左室舒张功能减低怎么治疗
身体若有这些异常表现，需重视起来，或是冠心病的征兆，不能拖
手外伤肌腱损伤的修复方法有哪些
轻度脂肪肝是怎么形成的，怎样消除脂肪肝
宫颈癌2B期如何选择治疗方案
月经量少可以用艾草熏肚子改善吗
原发性喉癌术后复发怎么办
被晾衣杆划伤要打破伤风吗
如何预防颅脑损伤 预防颅脑损伤的3个方法介绍
打狂犬疫苗第二天跳绳了有事吗
思瑞康是否可以用于精神分裂症的患者？
百适可是口服吃吗?具体用药剂量是多少
克银丸用于银屑病要多久检查一次肝功能
力如太适用于什么情况 可以延长多久的时间
非那雄胺片（百达英）的功效多不多
非那雄胺片（百达英）能够生发吗
溴吡斯的明片用于什么疾病 真的有用吗
金戈用于男性的阳痿疾病是怎么服用的？
金戈的主要成分是什么来的？
泰尔丝用于治疗重度痤疮能不能以7周作一个疗程
