膝关节增生性关节炎怎么回事
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膝关节增生性关节炎是关节软骨退化引发的慢性炎症，主要与年龄增长、关节劳损、肥胖等因素相关。缓解疼痛、保护关节功能是治疗核心，需结合药物、理疗及生活方式调整。
1.遗传因素
部分人群存在关节软骨代谢异常的遗传倾向，家族中有骨关节炎病史者患病风险增加2-3倍。COL2A1基因突变可导致胶原蛋白合成障碍，加速软骨退化。建议高风险人群30岁后定期进行关节超声检查。
2.机械性磨损
长期负重劳动或运动过度会造成关节面压力失衡。建筑工人、登山爱好者等群体患病率显著增高。半月板损伤未及时处理时，关节稳定性下降导致异常摩擦。使用护膝器具、避免爬楼梯可减少关节负荷。
3.代谢异常
肥胖患者关节承受压力可达体重3-6倍，脂肪细胞分泌的炎症因子会破坏软骨细胞。血糖控制不佳的糖尿病患者，关节滑液糖化终产物沉积加速软骨退化。体重每减轻5kg，膝关节疼痛可缓解50%。
4.病理发展过程
早期表现为晨僵小于30分钟，X线显示关节间隙变窄；中期出现骨赘形成，关节活动时有摩擦音；晚期可能导致关节畸形。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑，严重病例需进行关节镜清理术或人工关节置换。
治疗方案需分阶段实施。非甾体抗炎药如塞来昔布可短期止痛，硫酸氨基葡萄糖长期服用有助于软骨修复。水中太极、直腿抬高锻炼能增强股四头肌力量。每日补充1500mg钙质和800IU维生素D对骨骼健康有益。
膝关节养护需要贯穿终生，避免蹲跪动作，选择有缓冲功能的运动鞋。体重指数超过28时应制定减重计划，关节疼痛持续加重需及时进行MRI检查。科学管理可使80%患者保持基本关节功能20年以上。
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