做人流后不建议抽烟，因为香烟当中有多种的有害物质，可能会对身体的恢复导致影响。长时间抽烟才可能会有依赖性，对女性的神经系统也会有一定的伤害。做完手术之后身体会变得比较差，适当的休息，保证足够的睡眠，才可以帮助子宫快速的恢复。刚做完手术后一周内会有腹痛、阴道出血的症状，可以在医生的指导下使用进行调理。促进子宫的收缩，大概6周左右到医院做全面的复查。以上知识仅供参考。

排恶露喝红糖水是有好处。因为红糖水具有暖宫驱寒，还可以活血化瘀，能促进恶露的排出，有利于子宫的修复。想要排恶露，还可以吃、生化丸、山楂等食物，有助于恶露的排出。还可以多给孩子吸吮乳头，能引起反射性的子宫收缩，使体内的瘀血排出。还可以顺时针的按摩腹部和子宫，能促进腹部和子宫的血液循环，有效把体内的瘀血排出。

自然流产清宫后第4天还流少量血属于一种正常的现象，因为自然流产后子宫内膜在短时间内不可能完全修复，所以会有少量的血液流出。可以在医生的指导下适量服用来缓解症状，在此期间要多休息，做好保暖措施，不要着凉，饮食方面要以清淡、易消化，还有高营养的食物为主，不要吃刺激、辛辣、生冷的食物。