肝癌的发病原因复杂，主要包括遗传、环境因素、生理因素、外伤及病理等多方面影响。预防和治疗需从控制肝炎、减少酒精摄入、改善生活习惯等多方面入手。
1.遗传因素在肝癌发病中起重要作用。家族中有肝癌病史的人群，患病风险显著增加。基因突变如TP53、CTNNB1等与肝癌发生密切相关。建议有家族史的人群定期进行肝癌筛查，包括肝功能检查和影像学检查。
2.环境因素对肝癌的影响不容忽视。长期接触黄曲霉毒素、亚硝胺等化学物质会增加肝癌风险。从事化工、农药生产等职业的人群需加强防护措施。日常生活中应避免食用霉变食物，减少腌制食品摄入。
3.生理因素中，慢性肝炎是导致肝癌的主要原因。乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）感染可引发肝硬化，进而发展为肝癌。建议及时接种乙肝疫苗，感染者需定期复查肝功能，必要时进行抗病毒治疗。
4.外伤导致的肝损伤也可能诱发肝癌。严重肝外伤后，组织修复过程中可能出现异常增生，增加癌变风险。日常生活中应注意保护肝脏，避免剧烈运动导致的肝区撞击。
5.病理因素方面，非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）和酒精性肝病（ALD）是重要的肝癌诱因。肥胖、糖尿病等代谢综合征患者需控制体重，调节血糖。酗酒者应戒酒，必要时寻求专业帮助。
针对肝癌的治疗，主要有以下方法：
药物治疗：索拉非尼、仑伐替尼等靶向药物可抑制肿瘤生长；免疫治疗药物如PD-1抑制剂可增强机体抗肿瘤能力；化疗药物如顺铂、5-氟尿嘧啶等可杀伤癌细胞。
手术治疗：肝切除术适用于早期肝癌患者；肝移植术适用于肝功能严重受损者；射频消融术可用于小肝癌的治疗。
饮食调理：多食用富含维生素C的水果蔬菜，如柑橘、番茄；增加优质蛋白摄入，如鱼、蛋、豆制品；限制高脂肪、高糖食物摄入。
运动建议：适量有氧运动如快走、游泳，每周3-5次，每次30分钟；瑜伽、太极等舒缓运动有助于改善肝功能；避免剧烈运动，以免加重肝脏负担。
