老是临床上指频繁，频繁健忘考虑是长期睡眠不足、植物神经功能紊乱、高血压、缺铁性贫血、颈椎病等原因引起的。一般需要对因治疗，如有不适症状，建议及时就医。

1、长期睡眠不足：

如果生活中长期睡眠不足则会使身体长时间处于超负荷工作状态，进而引起睡眠质量下降、多次健忘、全身疲乏等现象。此时需要规律作息，建议每天晚上保持8~10小时的充足睡眠。

2、植物神经功能紊乱：

主要与心理社会因素相关，患病后会因植物神经功能异常而出现昏厥、出汗、明显记忆力下降等现象。一般可以遵医嘱在饭前或饭后应用甲钴胺片、维生素B1片、谷维素片等营养神经的药物治疗。

3、高血压：

患病后会使流动的血液对血管壁的压力值增高，也会导致颅内灌注压上升，进而诱发头晕、频繁健忘等现象。可以遵医嘱用35~38℃的温水送服苯磺酸氨氯地平片、非洛地平缓释片、硝苯地平缓释片等降压药物治疗。

4、缺铁性贫血：

该病主要与铁摄入不足、铁丢失过多等因素相关，患病后会导致血红蛋白生成不足，也会使其携氧功能下降，进而引起面色苍白、全身乏力、容易忘事。一般可以遵医嘱应用富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服溶液、复方硫酸亚铁颗粒等药物治疗，用药期间可以吃些菠菜、芹菜、猪肝等铁含量丰富的食物，以促进恢复。

5、颈椎病：

该病会影响颈椎的正常结构与功能，也会对周围组织造成刺激和压迫，如果影响脑部的血液供应则会出现头晕、多次大脑思考能力暂时障碍等现象。可以在医生操作下通过颈椎前路手术、颈椎后路手术等手术方法治疗。术后需要规范佩戴颈托，以提高颈部稳定性。

无论是哪种因素引起的频繁健忘，恢复期间都需要保持积极乐观的心态，平时可以培养兴趣爱好，比如听音乐、听相声、练书法等，以缓解心中压力。