除了意外怀孕以外，备孕是必不可少的一个阶段，通过科学的手段来调理好双方的身体，以达到最好的状态，达到优生优育的目的。但是备孕这件事并不是总是一帆风顺的，有些夫妻备孕很短的时间就得到了好消息，有些夫妻则要一直等待。接下来就让我们一起来探讨一下，如何提高备孕成功率的有关问题。

怎样才能提高备孕的成功率呢？

1、排除不孕不育因素

在备孕之前一定要去医院做详细的检查，不管是丈夫还是妻子，都要去做，排除不孕不育因素。如果本身就有不孕不育的相关问题，及时备孕，再长时间也能传出好的消息。做完详细检查以后，发现问题能够及时解决，这是备孕成功的前提条件，也是必备条件。

2、不要抽烟不要喝酒

抽烟喝酒是很多人都有的坏习惯，不管男性还是女性，在备孕的这一时期一定要戒烟戒酒。烟草中的有害物质和酒精对于精子和卵子的质量都是一种冲击，会让男性精子质量下降，还会让男性的精子畸形率上升，这些都不容易让女性怀孕。备孕期间要不抽烟不喝酒，想要孕育健康后代，这一点得做到。

3、都要进行身体的锻炼

备孕成功与否，和两个人的身体状况密不可分。如果身体非常的虚弱，女方会不容易受孕，男方会不容易让女方受孕。为了提高备孕的成功率，双方要尽早开始锻炼，做一些有氧运动和无氧运动，让自己的身体更加的健康。

4、能不吃药不吃药

如果自身有疾病吃药是有必要的，如果没有疾病就不要随便的吃一些药物，尤其是抗生素的药物。再去医院找医生看病，医生给开药的时候要明确的告诉医生自己正在备孕，让医生开具不会影响备孕的药物。一些补药也得停止，如果把补药当饭吃，反而会拖备孕的后腿。

5、不要肥胖

夫妻双方尤其是妻子，在备孕的时候，一定要先解决肥胖问题，不然肥胖会引发内分泌失调或者导致像多囊卵巢综合症的疾病导致女性不孕。要通过饮食和锻炼，赶紧把体重降下来，不然女性肥胖在怀孕过程中也会遇到一些困难。

想要提高备孕的成功率，想要早些获得好消息，一定要做好充分的准备，在备孕过程中，两个人都得努力用科学的方法避孕。以上便是提高备孕成功率的几个建议，希望大家能听进心里。