便秘腰疼月经不调怎样调理-专家文章-博禾医生

便秘腰疼月经不调怎样调理

发布时间：2020-09-1658016次浏览

月经不调怎么调理?调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

6、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

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月经期间能喝茵陈大枣茶吗

月经期间通常能喝茵陈大枣茶，但是需要注意避免过量喝。如果身体出现明显不适，应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。茵陈大枣茶是由茵陈和大枣泡制而成的茶，二者都属于药材，具有一定的治疗效果。茵陈为菊科艾属植物滨蒿的干燥地上部分，具有清利湿热、利胆退黄的功效，可以治疗湿温暑湿，湿疮瘙痒等病症。大枣具有补中益气、养血安神的功效，月经期的女性适量食用具有补血的作用，二者一起使用，可以促进血液排出，有利于缓解瘀血引发的不适症状。但是需要注意适量喝，避免红枣影响经血量，导致贫血。如果需要使用这两类药物，建议咨询医生意见，切不可自行用药，以免影响治疗效果。

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月经颜色发黑是怎么回事

月经颜色发黑是由于血液在子宫腔停留时间过长所致，引起月经发黑的常见原因包括情绪因素、精神紧张、受凉、食寒凉食物、宫腔粘连等。女性的月经血是子宫内膜发生脱落，并伴随着出血。经期出血的颜色为暗红色。如果颜色发黑，多是由于体质虚寒引起。月经过少、颜色发黑，可以由多种原因引起，常见原因包括：1.情绪波动、受凉等非疾病原因。平时喜欢吃生冷、寒凉食物，导致体质虚寒而出现月经颜色、月经量的改变；不良情绪、精神紧张会导致内分泌失调出现月经改变。2.宫腔粘连等疾病所致，如有过子宫腔操作导致子宫内膜损伤，慢性子宫内膜炎等。月经颜色发黑，不要盲目进行自我调理，建议及时到医院就诊，以查明原因，并接受针对性治疗。

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月经一直不干净吃啥药

阴道一直出血，月经不干净，可服用一些止血药，或一些促进子宫收缩的中药，如云南白药、止血药、益母草等。但是如果服用这些药后，效果不理想，需去医院找大夫诊治，分析引起月经一直不干净原因，根据不同病因进行不同的治疗。如有一些患者，实际上是一个不全流产的患者，来月经时，会出现阴道出血，甚至量较大，有血块和烂肉样物质排出，且出血不停，沥沥拉拉，时多时少。此时，病人需进行一些相关检查。另外，宫内占位病变，如子宫内膜息肉、黏膜下肌瘤，此时单纯用止血药，或促进子宫收缩的一些药物，效果并不理想，甚至有的人会出现阴道大量出血，导致贫血。必要时要做一个诊断性刮宫，来明确诊断制定下一步诊疗方案。

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月经白天有晚上没有怎么回事

月经白天有晚上没有，一般发生在出血较少的时候。子宫排出的月经血，晚上因为在卧床，少量的血液积聚在阴道内部，不表现为阴道出血，白天活动后，阴道内的血流出，表现为白天有月经晚上没有。实际上，是否有月经血流出，与白天或者晚上没有必要的联系。月经刚刚干净时，可能月经还没有完全结束，白天活动后仍有少量血液流出，这时候一般表现为褐色的分泌物，这个阶段还是要尽量避免性生活等，以减少感染疾病的几率。月经彻底结束后，宫颈口分泌物才会起到足够隔绝细菌进入宫腔的作用。

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大姨妈颜色不正常怎么办

如果大姨妈的颜色不正常，比如经血的颜色特别淡，可采用一些补气养血的方法来进行治疗。如果经血的颜色较暗，甚至为黑褐色的，要根据月经量、月经期伴随的症状和平时的情况、全身的症状、舌脉来进行辨证论治。如果属于虚寒症，平时要注意适当锻炼，增强体质，同时采用一些中药来进行调理。对于血色变暗，考虑有胞宫虚寒，饮食上吃一些相对温热的食物，生活上要有规律，不要熬夜，平时少生气，不要过于紧张、焦虑。如果长期出现月经不正常，建议到医院进行检查，可以查性激素的水平、卵巢功能。

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月经出现黑色是什么情况

月经出现黑色是伴随着月经量减少的表现，若经血是黑色的或是颜色比较深，大多数都是因为经血在宫内停留的时间过长引起的。第一是生活习惯不好，喜欢吃生冷食物会引起宫寒，导致经血滞留，甚至会引起内分泌失调，有时可能导致闭经。第二是卵巢早衰、更年期及席汉氏综合征的女性，孕激素分泌减少而引起子宫内膜增生，厚度不够脱落，月经量少颜色就会发黑的。第三是由于流产次数过多，过多的宫腔操作就可能会导致子宫内膜的损伤，增加宫腔感染。

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盆腔炎会不会出血

盆腔炎，就看它的炎症在什么位置，如果它是由子宫内膜炎，因为子宫内膜炎也属于盆腔炎的一个常见的类型，如果子宫内膜炎，它由于子宫内膜有充血、有水肿、有渗出，甚至有坏死的内膜组织脱落，它肯定会导致子宫的这种不正常的出血。另外，如果炎症它波及到了卵巢了，它会影响到卵巢的排卵功能，出现排卵没有排卵了，或者排卵功能异常了，它也可以导致子宫的这种不正常的出血。所以盆腔炎一旦它影响到了，引起了子宫内膜炎，或者出现了卵巢的炎症，那么它就会导致这种异常出血的发生。当出现了子宫内膜炎，或者出现了炎症，影响到了卵巢了，肯定会导致这种异常的子宫出血。所以当有异常子宫出血的时候，特别是出血，往往就是不像其它的这种出血，特别是子宫内膜炎的出血，往往它的出血量，它不是很大，或者就是它往往黏液中或者白带中夹有一些血丝，但是它有味，很多病人分泌物怎么那么臭，怎么有味。这时候往往就是因为炎症以后，特别是子宫内膜炎，导致出血往往就是这样的特点。

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月经粘稠拉丝怎么回事

一般月经发黑，经血很粘稠多是因为血淤导致的经血滞留的情况，如果量不多，也算是正常情况。患者需要及时活血化瘀，可以喝点红糖姜水，这样有助于排解经血。经血粘稠也可能是月经不调引起的现象，多见于激素异常和子宫内膜等妇科疾病。患者可以服用养血调经的中成药，比如逍遥丸等。同时也要小心调理，注意保暖。

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怀孕会不会来月经

正常情况下怀孕是不来月经的，因为怀孕之后由于激素水平变化，会抑制卵巢的排卵，所以她是不来月经的。再一个，在怀孕之后，我们中医来讲“经血下聚冲任来养胞胎”，所以一般是不来月经的。但也有个别的患者有一种特殊的生理现象，我们中医称为激经或者垢胎或者盛胎，这种人在怀孕之后，可能还会按月有少量的月经的来潮，但是胚胎还是可以正常发育的，所以，这属于一个特殊的生理现象。另外，在怀孕期间出现阴道出血的时候，还是应该要小心，有可能是一个先兆流产的表现。先兆流产如果及早的进行治疗、保胎，也可能会转归成胚胎继续发育，发育的比较好，正常生产；但是如果不及时进行治疗，可能会进一步发展成为胎堕难留、自然流产或者胎停育。所以，出现妊娠期的出血，应该还是到医院来就诊，由医生来判断患者是属于生理现象还是病理的情况，然后及时的进行治疗。

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月经不调如何调理

调理月经首先要注意规律生活，保证饮食有规律，生活有规律；其次要保持精神愉快，注意个人卫生；另外，还可以通过浓茶红糖饮，黑木耳红枣茶，山楂红糖饮，山楂红花酒等食疗方法调理月经。

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例假前体重增加是为什么

例假前体重增加是怎么回事这个问题，在正常的女性里边也经常发生因为月经前体内的激素水平例如雌激素和孕激素都达到了比较高的水平雌激素和孕激素，会导致身体的水钠储留也就是说在生理期前月经期前的时候很多女性会觉得自己全身肿胀，或者四肢稍微有肿胀地感觉体重有增加1到2公斤，而且食欲也会比较旺盛。这个时候会容易导致食量增加体内的脂肪也会囤积增加，会容易出现体重增加的情况一般1到2公斤是属于正常的范围如果超过了1到2公斤那就是属于病理范围了。就需要到医院去进行诊治一般在月经来潮之后激素水平下降。

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