如何降低胆固醇
发布时间：2019-04-2578214次浏览
胆固醇升高的是由于我们体内的胆固醇酯化功能出现了问题，当发现胆固醇升高的时候，我们可以选择通过饮食调节，以及改善我们的生活习惯，从而使胆固醇维持在一个正常的水平；另外，如果胆固醇很高时，就需要配合药物治疗。
胆固醇偏高是很多人都会出现的症状，如果平时生活中压力过大、有酗酒习惯，或者是一些疾病因素，都会导致胆固醇升高。如果不加以抑制，则会出现更加严重的疾病。那么，如何降低胆固醇呢？
一、降低胆固醇的办法
1.饮食调节：胆固醇高的人群，在平时饮食中，应该要减少一些饱和脂肪酸比较高的食物。我们常见的动物油脂就是饱和脂肪酸比较高的。摄入过多使胆固醇含量变得更高。但是，我们可以选择吃一些降胆固醇的食物，比如苹果、胡萝卜、玉米等等。
2.生活习惯：胆固醇过高应该要注意养成良好的生活习惯，尽量不要抽烟喝酒。长期抽烟喝酒会引起高胆固醇血症。另外，还需要多些配合运动锻炼，这样可以加速我们人体的脂肪分解转化，降低胆固醇。
3.药物治疗：除了饮食还有生活习惯，胆固醇过高还应该要进行药物治疗。这一类人群可以在医生的指导下吃一些降低胆固醇的药物，这一类药物一般作用于肝脏，可以抑制胆固醇的生成。
在现阶段临床实践中，他汀类药物是降低胆固醇的主要治疗手段，特别是中等强度的立普妥阿托伐他汀钙片。它不仅能显著减少内源性胆固醇的合成，大幅度降低胆固醇水平，还能稳定斑块进程，降低心脑血管疾病发生风险。其不良反应发生的概率较低，对肾脏友好。另外，患者还可在医生的指导下，将它与益适纯依折麦布片或之乐普罗布考片联合使用，进一步提高降脂功效。
二、胆固醇高的原因
1.压力原因：现代社会发展很快，很多人为了工作还有学习必须要承受很大的压力。压力会造成我们产生一些情绪问题，情绪不稳定会影响我们的内分泌系统，这样就很容易导致内分泌失调，影响人体里面的脂肪转化，胆固醇自然而然就升高了。
2.酗酒：酒精其实直接就会增加我们血液里面的胆固醇含量。因为酒精会增加我们体内的甘油三酯，并且导致我们的血压升高，抑制脂肪的转化，导致胆固醇变高。
3.疾病因素：一些胆固醇高的人群，有可能是由于疾病导致的。如果患有肝病或者是阻塞性黄疸，这些都会对胆固醇的酯化功能造成障碍，或者是使胆汁不能够排出，引起胆固醇升高。
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饭后胃胀气咕噜响会是胆囊炎吗
很多病人问，饭后我经常产生胃部，也就是中上腹部的一个胀气，会不会胆囊炎的发作？实际上这个问题不能如此的去绝对，在以前的以往的概念之中，大家经常会认为上腹部的不舒服是胃病，因为确实中国饮食的文化博大精深，大家饮食享受美味的同时，但是也确实深受胃病的困扰，因为我们的饮食太丰富，含有一些刺激性的食物比较多，那么经常会把上腹部的不舒服或者疼痛当作胃病，实际上有的时候可能是来自于胆结石或者胆囊的炎症。那么随着我们B超以及CT这些手段的价格的逐渐地控制，我们现在做这些检查都非常的方便和准确，胆结石、胆囊炎的诊断率和检出率，已经大大提高了。我们经常不会把胆囊炎胆结石来漏诊，那么经常也会有很多病友，由于有了这种上腹部疼痛，不一定是胃病这样的一个理念，就会把上腹部疼痛或者胀痛，想成一定是胆结石或胆囊炎的发作，那也不一定，因为胃也会引起上腹部的不舒服，所以一旦出现上腹不舒服的时候，我们要综合考虑，因为上腹部这个地方大部分是胃、胆囊、胆管、还有胰腺，这几个脏器都在这个地方，我们要进行一些医疗手段的检测，来进行鉴别。鉴别之后，我们再精准地去进行对因的治疗才有效。
胆囊炎患者饮食的禁忌
胆囊炎患者饮食有哪些禁忌。胆囊炎可以分为急性胆囊炎和慢性胆囊炎。那么在急性炎症发作的时候，由于胆囊处于明显增大，瘀胆，胆囊周围渗出的状态，这种情况是要禁食禁水，也就是通过避免食物的摄入，减少对胆囊产生进一步的刺激。如果说慢性胆囊炎，我们在饮食上要避免高脂肪，高胆固醇，酒精辛辣刺激的食物，大量饱餐，以及像过度加工的食品，油炸，油煎，烧烤类的食物，这样的食物同样是可以刺激胆囊的过度收缩，有可能会诱发急性胆囊炎的发作。另外我们对于胆囊炎患者强调的是要定期的检查。由于反复发作的急性胆囊炎或者是慢性胆囊炎的存在，有可能会引起胆囊壁明显增厚，胆囊功能丧失，甚至是胆囊萎缩。那么这种情况下，无论我们如何控制饮食，恐怕也难以继续改善胆囊的功能，这种情况就要建议手术治疗。
胆囊壁稍毛糙怎么回事
胆囊壁稍毛糙实际上是在超声检查的时候一个医学术语，正常胆囊壁的厚度在超声测量是两毫米，那么胆囊壁。轮廓比较清晰，如果再超声看到胆囊壁毛糙，那么就提示存在着胆囊壁局部水肿。或者是炎症，或者由于某些其他内脏的疾病而导致胆囊形态的一些异常，那么如果只是单纯的胆囊壁毛糙而没有任何的症状，那么这种情况不需要任何的干预，而如果说出现了局限的胆囊壁增厚或者毛糙。我们就需要警惕某些占位性的疾病或者是局部的慢性炎症，而由于一些其他的疾病像慢性肝炎、肝硬化由于胆囊的淋巴回流出现异常，同样也会出现胆囊壁水肿胆囊壁毛糙的表现，所以呢，单纯的靠B超来判断胆囊壁毛糙实际上呢只是一个初步的检查，我们需要进一步的来进行疾病的诊断和鉴别诊断。
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胆囊病变指的是什么
胆囊病变是胆囊疾病的统称，分为胆囊良性病变、胆囊恶性病变、胆囊结石样病变和胆囊息肉样病变等等。病变并不代表它的良性、恶性，也不代表它的严重程度。应该把它进行细致的分类鉴别，首先要判断病变的类型是属于良性病变还是恶性病变，多半是通过病史、临床检查、体征表现来综合判断。对于良性病变，可以不需要处理，比如胆囊的胆固醇性息肉，可以定期复查，对于恶性病变，比如早期的胆囊癌或早期的炎症石头，是需要进行积极的外科手术治疗。胆囊病变并不代表具体是哪一类的疾病，只是所有囊括了可能是良性的、恶性的、急性的这一类疾病的统称。应该根据疾病的情况进行细致的分类，找出引起胆囊病变的病因判断是否需要进行治疗，是进行内科保守治疗还是需要外科手术治疗。不应该笼统的把胆囊病变作为一个疾病认识，应该作为一类疾病的统称认识细致的加以鉴别。
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胆囊炎吃药多久能好
慢性胆囊炎通常需要长期服用利胆的药物，必要的时候根据胆囊的功能可以采取手术治疗。急性胆囊炎通常需要输液消炎治疗，等待疼痛缓解之后通常需要一周左右，然后再进行口服药物治疗。急性胆囊炎恢复正常至少需要一到两月的时间。慢性胆囊炎是指反复发作的急性胆囊炎，同时合并有长期的胆囊结石刺激胆囊壁而出现的胆囊壁增厚、胆囊增大、或者是胆囊萎缩、胆囊充满型结石。慢性胆囊炎经常会出现反复的右上腹不适，在进食油腻食物后症状加重、同时还会有恶心、腹胀、消化不良等症状。
胆囊炎有哪些危害
胆囊炎会引起广泛的弥漫性的腹膜炎、癌前病变。根据胆囊炎的不同症状，把胆囊炎分成急性和慢性两大类，两大类的危害不一样。急性胆囊炎起病的时候比较急，伴有严重的腹痛，右上腹放射痛，右肩部右后背放射痛，急性胆囊炎的时候胆囊常常高张，就是胆囊里面充满了胆汁，而胆汁又不能很好地通过胆囊管排泄到胆管，进入肠道，这时候胆囊的张力越来越高，胆囊会变得很薄。正常胆囊和一个鸡蛋和鸭蛋差不多大。急性胆囊炎胆囊高张的时候，胆囊大的像个茄子，这种胆囊随时会有破裂的危险。一旦胆囊破裂了，会引起广泛的弥漫性的腹膜炎，这种是有生命危险的，所以急性胆囊炎的时候一定要到医院及时控制炎症。慢性胆囊炎，慢性胆囊炎不像急性胆囊炎来得凶猛，如果反复发作会引起胆囊的恶变，医学上讲反复的慢性炎症，有些时候可以看作一种癌前病变，尤其是慢性胆囊炎反复发作，胆囊纤维增生，胆囊壁明显增厚，又伴有胆囊结石胆囊息肉，这种慢性胆囊炎尤其需要警惕，因为在手术过程中常常发现，萎缩性的这种胆囊常常切下来以后送病理化验的时候，能发现胆囊内膜的细胞已经有局部的癌变的发生，所以胆囊炎通过急性和慢性这两大分类不同造成危害会不一样，不管是急性胆囊炎还是慢性胆囊炎，都会给身体带来很严重的危害，如果得胆囊炎，不管急性慢性都要及时到医院找专科医生做对症处理，以防止胆囊炎造成更大的伤害。
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胆囊炎怎么引起的
胆囊炎有很多原因引起，最常见的就是胆石症，又叫胆囊结石；胆囊结石在脂肪餐、饮酒、暴饮暴食等因素的诱发下，会加大对胆囊的刺激，诱发胆囊炎症；还有胆囊管比较细长的患者，由于扭曲引起胆汁排泄受阻，胆汁内少量的细菌会加大胆囊炎症，引起胆囊炎；另外还有少见的寄生虫性的胆囊炎。胆囊炎有不同的原因引起，针对不同的原因治疗方法也是不一样的。在日常生活中要尽量避免胆囊炎，每个人都要做到规律生活，清淡的饮食，避免暴饮暴食，尤其要注意在夏天吃烤串、油炸的食品以后，再喝凉啤酒，是容易引起急性胆囊炎的。
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胆囊炎注意事项
胆囊炎的病人在平时的注意事项，主要可以包括以下三方面：第一，胆囊炎患者在日常饮食的结构，以及习惯方面，需要注意低脂饮食，禁忌暴饮暴食，避免吃的过多。如果患者的饮食，含油量、含油脂的东西太多，容易加重胆囊的负担，可以引起胆囊炎的急性发作。一定要注意忌高脂饮食，要定时定量地吃饭，可以多吃一些纤维性的食物，比如蔬菜水果。胆囊炎患者也可以食用适量的膳食纤维，可以刺激肠蠕动，有利于预防胆囊炎的发作。第二，患者要注意避免过度的劳累，避免出现情志刺激的情况。第三，胆囊炎患者要注意进行少量多餐，可以反复刺激胆囊的收缩，能够促进胆汁的排出，以达到引流的目的。第四，患者也要注意大量喝水，大量的摄入水分，有利于胆汁的稀释。
