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胆固醇高的原因及症状

发布时间:2019-05-2050060次浏览

在现实生活当中,很多人都存在着胆固醇高的情况,导致胆固醇高的原因主要就是抽烟喝酒,不良的饮食习惯以及缺乏运动。胆固醇高的症状有很多,比如肤色发黄和皮肤松弛,再就是小腿抽筋以及局部有疼痛感。

我们身体当中是有胆固醇这种物质存在的,如果胆固醇处于正常的水平,身体健康就不会受到影响。但要是胆固醇过高,很容易导致各种疾病发生,对人体健康的影响非常大,那么胆固醇高的原因及症状有哪些?我们这就来了解一下。
  一、胆固醇高的原因
  1.抽烟喝酒
  在现实生活当中,很多人都有抽烟喝酒的不良习惯,可是烟酒对于身体的伤害非常大,同时也会促进身体当中的胆固醇和甘油三酯水平的升高。
  2.不良的饮食习惯
  其实人的身体健康状况和日常的饮食有着非常大的关系,如果说存在着不良的饮食习惯,那么极有可能会导致胆固醇升高。比如说很多人喜欢吃肥甘肉厚的食物,这类食物当中的胆固醇含量极高,经常吃的话就会引发胆固醇高的情况。
  3.缺乏运动
  人如果说能够经常运动的话,那么身体对于胆固醇的消耗也会加速,同时也能够让身体的血液循环加快提高身体抵抗力。但是如果说缺乏运动,那么身体当中的胆固醇含量也会随之上升。
  二、胆固醇高的症状
  1.肤色发黄及皮肤松弛
  如果出现了胆固醇高的情况,那么肤色是会发生改变的,在眼睛的周围会出现黄色的斑块,这些斑块就是因为眼睑部位聚集了过多的胆固醇造成,另外手指叉处也可能会变黄,全身的皮肤也会变得十分松弛。
  2.小腿抽筋
  胆固醇过高的人还有可能会出现小腿抽筋的症状,如果经常性的小腿抽筋,而且还会感觉到刺痛,那么就有可能是胆固醇聚集在小腿的肌肉当中导致。
  3.身体局部有疼痛感
  如果身体内的胆固醇含量过高,那么就会影响到神经,从而引发其他的一些不适症状,比较常见的表现就是局部有疼痛感,比如说头痛或者是牙痛。

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总胆固醇正常值是多少
按照《中国成人血脂异常防治指南》标准,总胆固醇正常小于5.18mmol/L,如果总胆固醇在5.18-6.18mmol/L之间,定义为边缘升高,总胆固醇≥6.19mmol/L定义为升高。目前每个医院进行血脂四项检查时,化验单的参考值范围有一定的差别,这和检查方法以及使用试剂不同有关系。可以对照化验单后各项指标的参考值标准看一下自己的血脂水平是否正常。胆固醇分高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,进行血脂四项检查时,主要包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇四个指标,总胆固醇高的情况下,还需要看一下高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。其中低密度脂蛋白胆固醇是“坏的胆固醇”,被氧化后的低密度脂蛋白胆固醇容易积存在动脉壁上,引起动脉粥样硬化;而高密度脂蛋白胆固醇是“好的胆固醇”,能将肝脏以外组织中的胆固醇,转运到肝脏中分解代谢,防止游离胆固醇在血管内壁附着沉积,对预防冠状动脉硬化有帮助。总胆固醇升高,同时低密度脂蛋白胆固醇也升高的情况下,建议进行降脂治疗。可以先进行饮食管理和控制,坚持清淡低脂饮食,少吃高胆固醇、高脂肪和高热量的食物,特别是肥肉、动物油、动物内脏、牡蛎、扇贝等食物尽量不要吃;对于肥胖造成的高胆固醇血症,节制饮食的同时要积极锻炼身体,降低体重,有助于降胆固醇、降血脂。经过饮食和运动调节两个月以后,血脂依然异常升高的人群,多建议使用他汀类药物降血脂治疗,如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等,也可以选择一些中医中药进行血脂的调理,如血脂康。
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2021-12-30

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总胆固醇5.97mmol/L算严重吗
总胆固醇包括甘油三酯、胆固醇和游离脂肪酸,进行血脂四项检查时,总胆固醇的指标非常重要,如果检查结果是5.97mmol/L属于轻度胆固醇升高,不要过于担心。总胆固醇正常参考值范围是〈5.17mmol/L,总胆固醇在5.17-6.47mmol/L之间属于轻度升高,总胆固醇〉6.47mmol/L属于中度升高,此时诊断为高胆固醇血症,总胆固醇≥7.76mmol/L是严重的高胆固醇血症。高胆固醇血症有原发和继发的区别,原发性的高胆固醇血症多是由于单一基因或者多个基因突变导致的,具有家族的聚集性和明显的遗传倾向;继发性胆固醇血症往往和后天的生活习惯、饮食结构、情绪因素等相关。目前总胆固醇5.97mmol/L的水平,一定要从生活习惯、饮食结构方面进行调整干预,防止总胆固醇越来越高,发展到高胆固醇血症的地步。饮食方面,建议清淡低脂低盐饮食,高热量、高脂肪含量的食物尽量少吃,有些坚果类含油脂比较高,尽量不要吃;合理的饮食,不能暴饮暴食。生活习惯上,早睡早起,不熬夜,每天坚持有氧运动一个小时,控制好体重,有助于控制胆固醇的水平。密切监测血脂四项,必要的情况下,特别是已经合并有高血脂、高血压、糖尿病、冠心病的病人,建议口服他汀类的降脂药物。
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2021-12-30

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胆固醇偏高饮食要注意什么事项
高胆固醇血症的饮食注意事项,核心的原则就是清淡饮食,我们先说哪些不能吃或者是少吃,第一,尽量不吃或少吃高胆固醇的食物,像动物内脏、脑、骨髓、鱼、贝类、乌贼这些动物。第二,富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、羊油、奶油、黄油等,最好不用,可以用植物油代替部分的动物油,像花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或者少吃,来减少油类的摄入。第三,各种糖制甜食,包括含碳水化合物,比较多的土豆、山药,这些食物食用之后,也应该减少其它的主食量,因为过多的淀粉摄入之后,也会在体内转变成脂肪堆积。高胆固醇患者应该多吃什么,要多吃粗粮、杂粮,比如像燕麦、麦片、玉米面、小米、荞麦等补充豆制品,它可以代替部分动物性的食品来源的蛋白质。另外各种青菜都可以,它们的热量很低,在摄入的数量上没有明显的限制,同时有一些药食同源的中草药,除了补充营养成分,对降低胆固醇也有一定的作用,像生山楂、决明子、荷叶等药物代茶饮,有一定改善胆固醇的作用。另外要注意饮食的烹饪方法,多用炖、煮这些方法,少用煎、炸这种烹调的做法,可以减少食物胆固醇的含量。
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2021-07-09

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降血脂降胆固醇的药
胆固醇高可用他汀类药物降胆固醇,还可联合胆固醇吸收抑制剂;如不能用他汀类药物,可用胆汁酸螯合剂类药物降胆固醇;甘油三酯高时可用贝特类药物;高密度脂蛋白低时,可用升高高密度脂蛋白的药物调理。
胆固醇高的症状
胆固醇高可能引起脑血管疾病,而出现头晕、头痛、肢体运动功能障碍、言语不利等。胆固醇是血脂里面的一种成分,胆固醇高或者低都不会出现症状的。胆固醇是造成动脉粥样斑块形成的最根本的原因。动脉粥样硬化可以造成动脉血管管腔的狭窄甚至闭塞,导致相应组织器官的缺血缺氧而影响其功能。正是由于胆固醇不论是高还是低都不会引起症状,所以对人体是“寂默杀手”。高胆固醇如果损伤小血管,或者不重要的组织器官的小血管,临床的症状并不重,甚至可以没有症状。如果损伤大血管,比如损伤脑血管,有可能引起脑血管疾病,而出现头晕、头痛、肢体运动功能障碍、言语不利等。损伤心脏的血管、冠状动脉可以出现心绞痛,甚至心肌梗死的症状。损伤下肢动脉会引起间歇性跛行,甚至出现缺血、缺氧的坏死。如果胆固醇沉积在肝脏,引起脂肪肝,可以有消化不良的症状。高胆固醇血症,还容引起胆囊炎等疾病出现相应的症状。如果胆固醇水平超过了正常水平,需要认真对待。首先饮食方面要低盐低脂饮食,再就是要多锻炼,杜绝烟酒,定期到医院进行体检,查血常规和血脂、血糖以及血尿酸,这些因素综合起来可以加重身体的血管病变,导致不可挽回的严重后果。
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2020-02-13

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总胆固醇偏高怎么办
总胆固醇偏高首先需要使用降胆固醇的药物治疗,如阿托伐他汀和瑞舒伐他汀等;平时饮食保证低脂肪,多吃粗粮、杂粮等粗纤维食物;多运动,定期复查血脂等。总胆固醇指人体内所有脂蛋白所含胆固醇的总和。根据密度不同,可以分为四种不同密度的脂蛋白,分别是乳糜微粒、极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白以及高密度脂蛋白。临床上总胆固醇较高的最常见原因是极低密度脂蛋白和低密度脂蛋白偏高,两者导致动脉血管粥样斑块形成和硬化的主要原因。因此,一旦发现总胆固醇偏高,特别是低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白偏高的时候,应积极使用降低胆固醇的药物。临床上可以选择性的应用阿托伐他汀和瑞舒伐他汀。平时要注意低脂肪饮食,不要吃动物内脏、动物脂肪、脑骨髓、鱼脂、蛋黄、鱿鱼等食物,可以多吃粗粮、杂粮等粗纤维的食物,同时要多运动,促进代谢,也可以有效降低胆固醇,需要定期复查血脂。如果胆固醇低对于身体也是非常不利的,不要大意。
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2020-01-14

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胆固醇高的危害有哪些
胆固醇是血脂的一种,其他的血脂还包括:甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等。胆固醇高一般叫高脂血症,这种危害这在临床上是最为常见的,叫这种代谢综合征。它的危害首先是对对总血管的危害,可能导致动脉血管粥样硬化,暴饮暴食高脂饮食体型偏胖者为高危人群,可能合并有冠心病;对肝脏的危害:引起脂肪肝,进而造成肝脏脂肪代谢异常;对胆囊的危害:影响胆汁分泌,引起胆固醇结晶在胆囊里面形成,胆囊胆固醇沉着进而形成结石,甚至引起急性胆囊炎、胆管炎等;引起其他高代谢血症,如高血糖、高血压等。
降胆固醇最快的中药
胆固醇过高对人体有很大危害,患者除了在生活中通过饮食、运动等控制胆固醇之外,还可以通过中药降低胆固醇。灵芝、黄精、泽泻、当归、何首乌以及山楂等,都有降低胆固醇的效果,可在医生的指导下服用。
胆固醇高的危害有哪些
现在人们吃的是五谷杂粮,所以免不了会得疾病。其中胆固醇高就是非常常见的一种疾病,很多的患者对于这个疾病非常的恐惧,因为它会引起别的疾病,但是具体的危害又不是很确定,那么胆固醇高的危害有哪些?
“一分为二”看待胆固醇
“谈胆固醇色变”,是很多人,特别是中老年朋友的真实心态。他们认为胆固醇是导致心脑血管疾病的元凶,“有百害而无一利”。其实,这是一种认识上的误区。对胆固醇的看法,无论是血清胆固醇,还是膳食胆固醇,均应持“一分为二”的态度,客观评价胆固醇的“功”与“过”。
是否该限制饮食胆固醇的摄入
上世纪60年代,美国Framingham心脏研究首次通过流行病学研究证实高胆固醇血症与冠心病发病密切相关。以我国人群为基础的研究显示,总胆固醇水平与缺血性心血管疾病发病风险呈连续正相关。从3.6mmol/L开始,随着总胆固醇水平的增高,发生不良心血管事件的风险逐渐增高。
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