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高血压多少算正常范围

发布时间:2019-08-0853461次浏览

高血压严重影响了患者的健康,因此血压的正常范围是很多人比较关注的问题。血压的正常范围,一般高压在90-140之前,而低压在60-90之前都属于正常的。不过不同的病情、不同的年龄,高血压的范围是有区别的,要分别对待。

目前高血压的人群越来越多,给人们的身体健康带来了隐患。因此了解血压,定期测量血压是非常重要的。血压的正常范围受到很多因素的影响,不同的病症、不同的年龄、正常人的标准都是不同的。下面我们来仔细分析一下吧。
  1、血压的正常范围。高血压的正常范围,根据世界卫生组织的标准是成人的正常理想血压小于120至80毫米汞柱,达到或者是超过140至90为高血压。这个标准主要是针对成年人来说的,一些儿童因为高血压的发病率比较低,具体要根据具体情况具体分析。在正常范围内血压值适合年龄性别有差异。血压的测量一般要求在至少休息5分钟后进行,如果不同两日测量收缩压大于140毫米汞柱可认定为高血压。相反如果平时检测血压时,收缩压在正常范围内,说明血压是非常正常的。所以血压正常范围高压应该在90-140mmHg的区间,一旦出现血压升高的情况,一定要及时去医院检查,适当的使用控制血压的药物治疗。
  2、不同病症的人群,高血压的范围不同。目前通用的标准,对于正常人群,没有明显引起或增加高血压危险因素的人来说,低于140毫米汞柱属于正常血压。糖尿病等慢性病的患者,是引起高压的危险因素,这类人群一定要注意血压的测量。对于有糖尿病的病人,正常的血压范围在135、85毫米汞柱以下。  3、不同的年龄,血压标准不同。高血压的正常值在不同的年龄段是有区别的,60岁以上人群需将血压降到150以下。60岁以下人群,应严格降到140以下。高危患者需降到130以下。对于高龄老人,尤其是80岁以上,可以适当的放宽。要根据具体患者年龄,控制血压靶目标。

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上火会引起血压高,从传统的中医学角度来讲,高血压和上火也有密切的关系。中医当中所讲的肝阳,也就是肝阳上亢病人会有头痛、头晕、胸闷、失眠等不适的情况,而这与高血压的症状非常的相似,这些不适症状和上火有一定的关系。对于因上火所造成的血压升高,在日常生活中要减少上火,在饮食方面,可适当多吃具有降火功效的食物,可以吃一些含糖量低的水果。还可适当的喝一些具有降火作用的茶,像决明子茶、菊花茶。除了饮食之外,在情绪方面也一定要注意静心,平时一定要注意多休息,早起、早睡、避免经常熬夜。
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血压200多降不下去怎么办
收缩压200mmHg左右降不下去,一般建议至少应用三种以上的降压药物,其中有一种应当为利尿剂。如果降压药物选择相对合理,血压仍然降不下去,要通过介入治疗改善肾血管狭窄,或通过泌尿外科手术治疗肾上腺占位。如果患者的收缩压为200mmHg左右,这种情况降不下去,有可能是患者目前的用药方案选择不合理。3级高血压,一般建议至少应用三种以上的降压药物,其中有一种应当为利尿剂,可以选择口服氢氯噻嗪片,同时可以口服钙离子拮抗剂、血管紧张素、转换酶抑制剂等药物进行联合用药。如果降压药物选择相对是合理的,血压仍然降不下去,要考虑是否是由于继发性高血压所导致的,比如是否是肾上腺占位或者是肾血管狭窄所引发的,这种情况要通过介入治疗改善肾血管狭窄,或通过泌尿外科手术治疗肾上腺占位,去除基础病因,高血压可明显改善或恢复正常。因此,需要明确是原发性高血压,还是继发性高血压。
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西瓜降血压吗
西瓜具有一定的降压的作用,因为西瓜它本身有一定的利尿效果,自己也会有这种体会。比如说吃了西瓜之后,就会有排尿量增加的一个情况。本身有一部分的高血压患者,尤其是容易比较胖的体型,偏胖的这样的人,本身容量负荷过重,西瓜可以帮排除体内多余的水分,这种情况下就可以达到一个降压的效果。当然西瓜也含有一些很多的维生素,这些维生素的补充对于营养的一个调整也是非常有帮助的。当然也并不能说有一定的降压效果就鼓励多吃。因为很多的高血压患者同时合并血糖的异常或者同时合并糖尿病,这种情况下因为西瓜它的热量是比较多的,含糖比较多。如果是糖尿病和血糖代谢异常病人使用过多而会引起一个血压明显的升高和波动。所以在引西瓜方面的就是还是要适量,每个人要具体的要结合自己的情况来进行使用。
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高血压可以适量吃蜂蜜的。蜂蜜含有丰富的维生素和矿物质,可以促进胃肠道蠕动,改善便秘,而且如果长期食用蜂蜜还可以防止衰老和软化血管,对于高血压的血管硬化有一定的缓解作用。蜂蜜对于高血压患者会有很多好处,一方面可以润肠通便,防止高血压患者因为长时间便秘而导致的血压升高。另一方面可以软化血管,可以缓解高血压发生时的血管硬化,对于疾病的进一步发展有减缓的作用。由此看来高血压患者长期食用蜂蜜还是很有好处的,可以长期稳定控制血压,明显改善生活质量。
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高血压能不能吃蛋白质
高血压患者可以适量摄入蛋白质。每天蛋白质的摄入量是1公斤体重1克的蛋白质,每周吃2到3次的鱼类。有证据表明,优质蛋白质的摄入可以使高血压的发病率下降,比较明确的是豆类蛋白质和鱼类蛋白质具有降压作用,这样可以改善血管的弹性和通透性,增加尿钠的排出,以达到降压的目的。蛋白质摄入过多也会引起肥胖、动脉硬化,会造成高血压尤其是在肾功能异常时,可导致蛋白质代谢产物在体内蓄积,出现升压的作用。
高血压怎么分级
高血压分级主要是根据严重程度来区别的,就是实际测量血压与正常血压的差值,高血压是高值或者低值有一项不达标。一级高血压高值在一百四到一百五十九之间或低值在一百到九十九之间,二级高血压高值在一百六到一百七十九之间或低值在一百到一百零九之间,三级高血压高值在一百八以上或低值在一百一以上。
高血压的诱因及危害
我国是世界上高血压危害最严重的国家之一,每年增加700万例高血压患者。据统计,目前我国高血压患者人数约2亿。最新调查数字显示,市民对高血压的知晓率、服药率和控制率还处于较低水平,生活中有很多高血压人群不知道自己患有高血压。
血压过高,心血管并发症就来了
人在得了一些慢性疾病如高血压、高血脂、糖尿病后,没有得到很好的控制的时候会给心脏带来很重的负担。这里我主要讲一下长期高血压对心脏的危害。很多人都有高血压,在前面我已经给大家简单介绍过高血压的注意事项,在这里就不再多说了,重点为什么有高血压会给心脏带来危害。
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