血糖高能吃什么水果
发布时间：2020-03-1860934次浏览
虽然许多水果的含糖量都比较高，但是有些水果能起到降血糖的作用，所以血糖高的患者也可以合理选择水果吃。建议血糖高的患者可以吃一些橘子、猕猴桃、菠萝、山楂、草莓、柚子等水果，不但不会让血糖升高，还可以稳定血糖。
水果含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质等，营养丰富，常吃水果有益健康；再加上水果的口感比较好，所以许多人都喜欢吃水果。血糖高时必须控制糖分的摄取，许多水果的糖分含量都比较高，他们想吃水果又担心会导致血糖升高，那么，血糖高能吃什么水果呢？
1、橘子
血糖高时，可以适当的吃一些酸甜可口的橘子。因为橘子中含有丰富的维生素，可以改善糖代谢，提高身体免疫力；橘子中丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，能延缓血糖升高的速度，所以血糖高的患者适当的吃一些橘子对病情的好转有帮助。
2、猕猴桃
猕猴桃也是血糖高患者的不错选择。虽然猕猴桃酸酸甜甜的，但是猕猴桃的升糖指数非常低，再加上它含有的膳食纤维、维生素C、肌醇等都非常高，这些营养物质可以改善糖代谢，有一定的降糖作用，所以比较适合血糖高患者食用。
3、菠萝
血糖高时可以吃菠萝，首先是菠萝中的糖分是以果糖为主的，葡萄糖含量比较少，果糖一般不会影响到血糖；其次是菠萝中含有丰富的果胶，可以调节胰岛素的分泌，能起到一定的降血糖作用。
4、山楂
山楂中含有的山楂酸可以抑制葡萄糖引起的血糖上升，促进血糖稳定；山楂中含有丰富的钙元素和胡萝卜素，它们可以促进糖代谢，所以血糖高时可以适当的吃一些山楂。
5、草莓
草莓也是血糖高患者的理想水果，因为草莓中富含维生素、矿物质，能起对降血糖能起到一定的辅助治疗作用。
6、柚子
血糖高的患者想吃水果时，可以选择柚子，首先是因为柚子的升糖指数比较低；其次是柚子中含有铬元素，可以增强胰岛素的敏感性；另外，柚子中含有丰富的维生素C，可以促进糖代谢，所以适当的吃一些柚子不但不会导致血糖升高，还可以让血糖稳定。
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糖尿病血糖控制标准范围是多少
糖尿病血糖控制标准范围，要根据糖尿病病人的具体情况来制定，和患者的年龄、糖尿病类型、病史、有无并发症等因素非常相关。如果是比较年轻的、没有心脑血管等并发症的糖尿病患者，血糖的控制理想目标是：空腹血糖控制在7mmol/L以下，餐后两小时血糖最好控制在8mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在6.5%以内。如果年龄比较大，特别伴有心脑血管疾病的糖尿病患者，空腹血糖可以控制在8mmol/L以内，餐后两小时血糖可以控制在10mmol/L以内，糖化血红蛋白可以控制在7.5%左右，控制好血糖，能够让并发症出现得晚一些，病情也会轻一些。年龄比较大的人群，如果出现低血糖，对身体的损伤是比较严重的，特别是低血糖休克发生时有致命的风险，所以年老体弱的糖尿病患者，血糖控制的理想目标适当放宽是有原因的。对于糖尿病患者的血糖控制方面，主要是药物治疗，单用或者联合使用降糖药物，有药物禁忌症的情况下可以考虑皮下注射使用胰岛素来控制血糖，药物降糖的过程中，定期进行空腹血糖、随机血糖的检测，定期去医院内分泌科复查，根据血糖代谢情况，及时调整用药剂量。药物治疗的同时，坚持长期的糖尿病饮食原则，对于维持血糖的稳定，避免血糖大幅度波动等，也是非常重要的。
测血糖的最佳时间
测血糖的最佳时间是晨起空腹、餐后2小时、凌晨3点，这三个时间点测得血糖值，分别提示患者正常情况下胰岛素水平、胰岛B细胞储备功能、降糖药剂量是否合适等，可准确反映患者血糖的整体变化。
血糖高血脂是不是就高
血糖高就糖尿病，血脂会不会高，一般糖尿病的病人，血脂往往都是高的。糖尿病是一个代谢性的疾病，除了血糖高以外，经常有血脂代谢的紊乱叫高血脂，有的病人出现甘油三酯增高，甘油三酯增高可以在糖尿病没有发生以前，甘油三酯就可能增高，得了糖尿病以后甘油三酯还是高，尤其是血糖比较高的时候，甘油三酯是高的比较明显，如果甘油三酯特别高，大于等于5.6mmol/L，就要用降低甘油三酯的药。另外还有糖尿病有一种情况叫高密度脂蛋白低，现在没有什么办法。另外糖尿病的病人会有胆固醇增高，主要是低密度脂蛋白胆固醇的增高，这种增高应该是一种相对的增高，正常人允许低密度脂蛋白稍微高一点，但是糖尿病人，尤其是40岁以上的糖尿病人，要求低密度脂蛋白小于2.6mmol/L，所以经常会有医生看到低密度脂蛋白超过2.6mmol/L给开药降胆固醇，如果已经有心脑血管病变，就有过心梗、脑梗，低密度脂蛋白就应该要降到1.8mmol/L以下这才算正常，所以低密度脂蛋白是一个相对高的情况。
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血糖稍微高一点能通过饮食调节吗
血糖稍高一点指的就是糖尿病前期，糖尿病前期通过饮食控制或者加强运动能够预防糖尿病。但是还要注意血糖水平，因为糖尿病前期空腹血糖6.1mmol/L到7.0mmol/L以下，如果靠近7.0mmol/L，6.9mmol/L了要注意。餐后血糖是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，如果接近11mmol/L，10.9mmol/L了，这个时候也要特别注意。因为稍微再高一点就是糖尿病，糖尿病饮食控制就不行了。所以饮食控制能够预防糖尿病的发生，但是不能完全阻断糖尿病的发展。
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血糖高孕妇能吃面条吗
孕妇的高血糖分几种情况：一、是原来有糖尿病怀孕的叫糖尿病合并妊娠。二、是怀孕以后，发现病人血糖高了，一般叫妊娠糖尿病。糖尿病人要妊娠，各种降糖药都不能用，所以只能用胰岛素来降低血糖，面条也是主食，主食面条是能够吃的，但是要注意：一、要定量吃多少面条，按生的面粉来算是一两还是二两。二、面条千万不能下的太烂，因为面条或者稀饭，尤其下的比较烂的面条，吸收比较快，所以血糖会升的比较快，就是饭后有高血糖的现象，所以孕妇吃的面条稍微，不要下得太烂煮熟了就可以。
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血糖仪测血糖准确吗
应该说是相对准确的。诊断糖尿病要抽静脉血，抽静脉血测空腹血糖、测餐后血糖，血糖仪就是用来监测糖尿病病人的血糖的。血糖仪测定的血糖和静脉比相差不超过15%，所以主要是用来得了糖尿病给监测血糖。血糖仪毕竟是监测血糖的仪器，误差15%之内也是允许的。比如测出来血糖是8mmol/L，15%可能是在9mmol/L或者是7mmol/L大概在这个范围之内，这个还是可以用的。而且糖尿病人应该要备血糖仪随时测定，有的人看看有没有糖尿病，测一下也可以粗略的筛查，但是绝对不能用于诊断。
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血糖药都一样吗
降血糖的药物分了好几类。不同类型的降糖药，降血糖的机制都是不一样的，比如用的双胍类、二甲双胍，主要是减少肝糖的输出。磺脲类药物，或者快速胰岛素促泌剂，是促进胰岛素分泌。糖苷酶抑制剂，是减慢胃肠道内碳水化合物的吸收。胰岛素增敏剂，是增加胰岛素敏感性。DPP-4抑制剂，既能够促进胰岛素分泌，也能抑制胰高糖素的分泌。还有SGLT-2抑制剂，是把糖从尿中排泄掉，还有GLP-1受体激动剂，还有胰岛素等等。
餐后血糖5.5正常吗
临床中，正常人群餐后血糖小于7.8毫摩尔每升以下为正常血糖水平。对于正常人群监测餐后两小时血糖5.5毫摩尔每升为正常血糖水平，提示患者血糖正常。对于糖尿病患者，在降糖治疗过程中监测的餐后两小时血糖为5.5毫摩尔每升，提示餐后血糖控制达标。但是对于血糖控制的标准，需要根据糖尿病病人病情的不同来进行制定。对于病史较短，年轻的糖尿病患者，餐后两小时血糖5.5毫摩尔每升为正常血糖水平，血糖控制达标，需要继续目前的降糖方案治疗，但是注意运动后避免低血糖的发生。因为血糖越控制理想，低血糖的发生风险越高。对于老年糖尿病患者合并心血管的疾病，低血糖耐受能力差的患者，餐后两小时血糖5.5毫摩尔每升，提示血糖控制偏低，出现低血糖的风险较高，需要调整降糖方案，使空腹血糖控制在7-8毫摩尔每升之间，餐后两小时血糖控制在10毫摩尔每升左右即可。
血糖超过10有什么危险
糖尿病患者如果监测到空腹血糖超过10毫摩尔每升以上，提示患者的血糖控制不达标，有出现感染、糖尿病酮症酸中毒以及糖尿病慢性并发症的风险。糖尿病患者监测的空腹血糖10毫摩尔每升以上，患者的抵抗力差，容易合并泌尿系感染、肺部感染、肝脓肿、肾脓肿等风险。严重的感染可以诱发糖尿病酮症或糖尿病酮症酸中毒，患者会出现恶心、呕吐、心慌、胸闷，严重者可以危及患者的生命。长时间血糖控制不达标，如果长时间空腹血糖在10毫摩尔每升以上，可以导致糖尿病慢性并发症的发生风险。临床上，患者可以出现糖尿病视网膜病变，临床上表现为视物模糊、视力下降，严重者可以导致失明，可以引起糖尿病肾病，早期表现为蛋白尿，逐渐肾功能受损，严重者可以导致尿毒症。糖尿病血糖高还可以引起心脑血管疾病的发生风险明显增加，严重高血糖可以出现急性心梗、脑梗等发生风险。
高血糖用什么药
出现病理性高血糖时，可注射胰岛素稳定血糖；也可口服降糖药稳定血糖，目前比较常用的口服降糖药包括双胍类药物、胰岛素增敏剂、α-葡萄糖苷酶抑制剂、胰岛素促泌剂等。
怎么快速降血糖
血糖高是当代人群十分容易出现的一种疾病，主要是因为摄入了过多的糖分，想要改善情况就一定要降血糖，主要是要在平时多吃一些含糖量低的食物，吃一些天然的降糖植物，比如向果，还有就是要少吃多餐，控制每一餐的糖的摄入量，加强锻炼。
血糖忽高忽低是怎么回事
血糖不高不低的原因有多种，其中最为常见的是饮食不规律和情绪不稳定，例如暴饮暴食或处于积极情绪时，就会使血糖升高；停止进食或处于消极情绪时，就会使血糖降低。除此之外，血糖忽高忽低还有可能是气候变化、女性月经期、药物反应、外伤感染和胰岛功能不良等因素所造成的。
降血糖的药哪种最有效
每个药都有特点，每个药都有适用的人群，并不是哪个药好或者哪个不好，只是不同的人群不同的升血糖的机制，会选择不同的降糖药物。当然从降糖的力度来讲，胰岛素毫无疑问是最强的，理论上来讲没有胰岛素降不下去的血糖。当然，像磺脲类这些药物降糖力度来讲是比较大的。以糖化血红蛋白下降的幅度来判断降糖药的力度，像磺脲类这样糖化血红蛋白可以达到百分之2左右，像常用的二甲双胍降糖化血红蛋白能达到1%左右，或者说最高的时候能达到百分之一点五。而阿卡波糖降糖药，由于适合国人的以碳水化合物为主的饮食，降糖化血红蛋白的幅度实际上也在百分之1以上。胰岛素增敏剂罗格列酮、吡格列酮降糖化血红蛋白幅度也在百分之1左右。像新的降糖药物像DPP-4抑制剂、STAT-2以及GLP-1等等，降糖化血红蛋白的力度大致也在百分之1左右。而中成药实际上降糖的力量是相对来讲比较弱的，所以说不同的降糖药物还有自己的特点，降糖的力度略有区别。每个患者找到适合自己的降糖药物才是最重要的。
孕妇如何降血糖
孕妇降血糖可以饮食控制加运动、补充蛋白质以及膳食纤维等。一、采取合理的饮食控制加运动疗法来调整血糖，如少量多餐以及餐后的适当运动，有利于血糖的控制；少量多餐，尽量的最好分为三大餐、三小餐，每天进食碳水化合物至少300克，蔬菜每天400到500克，其中有色的蔬菜不少于50％，同时对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以大米、麦类等多糖为主，严格限制像蜂蜜、糖浆、麦芽糖这种纯糖的制品及含糖量高的甜品。二、要积极补充蛋白质以及膳食纤维，因为通过蛋白质及膳食纤维的补充，可能会有更多的钙质、维生素进入到孕妇的体内，从而产生降血糖的作用。三、如果通过饮食以及适当的运动疗法，血糖还没有达到一个合理的范围之内，可以采用口服的降糖药物或者胰岛素来控制血糖。因为胰岛素不能通过胎盘，所以孕期可以放心的使用。对于高血糖的患者，还是要建议保持放松的心情，早睡早起，避免熬夜，饮食上面可以多补充像养阴气、补益气的食物和药材，类似百合、枸杞、西洋参、太子参等等，都可以用来调理身体。如果一名孕妇是属于妊娠期糖尿病或者是孕前糖尿病及糖尿病合并妊娠，在孕期就需要将患者血糖控制到合理的范围之内。因为只有血糖控制在合理范围之内，她的孕期才能保证胎儿及母体的安全。
