小儿高血压的护理措施有哪些

小儿高血压的护理措施：首先，血压偏高的孩子，家族阳性的孩子以及身材肥胖的孩子是重点预防对象；其次，孩子的饮食应该营养均衡，不要热量超标，多吃新鲜的蔬菜以及水果；最后，孩子要养成一个良好的生活习惯，必须早睡早起。

现实生活之中，随着人们饮食越来越丰富，高血压成为了一种越来越年轻化的疾病，给很多孩子带来了严重的精神困扰，务必要趁着病情尚不严重时及早治疗。那么，小儿高血压的护理措施有哪些？下面让我们了解一下吧！
　　（1）重点预防对象
　　对于那些血压稍微偏高的孩子，还有那些阳性家族史的患者，还有身材肥胖的患者，应该作为重点预防对象，必须定期接受测量血压。
　　建议从孩子开始就需要加强一下血管方面的保护，必须防止粥样斑块的产生。倘若存在高血压家族史以及肾炎病史，还有身材肥胖的孩子，倘若经常性发生一些诸如头昏、头晕以及心慌等等不良症状，家长务必要提高警惕，最好尽早把孩子带到医院接受血压测量，早发现，早治疗。
　　（2）养成良好饮食习惯
　　建议在饮食方面合理安排孩子的饮食习惯，必须保证营养均衡，切莫喂养过量牛奶，又或者是总热量超标，便秘孩子体重过重。
　　孩子的日常饮食，必须避免过多食用那些高脂以及高胆固醇食物，少吃一些精米以及精面，多吃一些蔬菜，最好坚持低盐饮食，少吃一些肥肉以及猪油等等这些胆固醇高的食物。究其因，倘若胆固醇就容易诱发动脉硬化的发生，继而诱发了高血压病和冠心病的发生。
　　（3）养成良好生活习惯
　　建议家长务必要注意一下孩子的起居饮食，必须早睡早起，还要坚持体育锻炼，避免发生精神过度紧张以及情绪过度刺激，比如孩子的学习负担过重，比如观看了一些恐怖、惊骇以及刺激的电影。
　　务必要给孩子创造一个安静的睡眠环境，保证孩子的睡眠质量，切莫通宵熬夜。究其因，倘若孩子睡眠的时候出现了血管放松，就需要降低血压。