饭后2小时血糖多少为正常
发布时间：2020-03-2068032次浏览
餐后两个小时的血糖如果超过7.8也说明血糖偏高，但是如果是中老年人群，血糖可以控制在11.1以下，如果出现明显的偏高现象，也可以选择控制饮食，坚持餐后运动又或者是监控血糖等等，在经过针对性的处理之后，自然也有好的效果。
有不少的糖尿病人往往都会选择检测餐后的一个小时血糖，又或者是餐后的两个小时血糖，这本身对于病情会有着更好的效果，也可以更好的选择服用药物，也能够有效的减少并发症的出现，然后再选择检测餐后血糖的过程中，必须要从第1口饭计算开始的时间，这本身是一个很关键的做法，与此同时也应该注意饭后2小时血糖多少为正常？
一、饭后2小时血糖多少为正常
在选择测量餐后血糖的时候，首先就应该注意，不应该选择食用食物，否则的话有可能就会影响到检测，一般最起码需要把血糖严格的控制在7.8以下，但是也并不是每一个人都如此，对于年轻的人士应该控制在7.8以下，而如果是糖尿病并发症，又或者是老年人群，只需要控制在11.1以下即可。
二、饭后两小时血糖偏高怎么办
控制饮食
首先一定要注意，早餐一定要吃，如果早餐并不习惯，也同样可以选择喝粥的方式，可以在粥里面加入一些比较有营养的蔬菜，这不仅能够有效达到饱腹的感觉，与此同时也会有着更好的效果，能够有效控制血糖偏高。
坚持餐后运动
要想有效控制血糖，首先就应该坚持在吃饭之后运动，比如可以适当性的消耗热量，也可以有效达到控制高血糖的作用，一般也建议在吃饭之后的一个小时就应该选择运动，但是运动不应该过于强烈，譬如可以选择慢跑又或者是快步走，一般运动的时间也不应该过长，控制在半个小时又或者45分钟即可，建议在饭后不要选择剧烈的运动，否则就会导致血糖快速的升高。
监控血糖
要想有效达到控制血糖的效果，首先也应该严格的监测餐后的血糖，再经过监测餐后血糖之后，也可以知道到底什么原因导致高血糖，最终也可以采取有效的措施，然后也可以选择针对性的处理，譬如可以选择正确的药物。
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高血糖要注意哪些饮食
高血糖患者要注意避免摄入高糖、高钠低纤维素、高热量的食物。一、高糖分食物在日常中比较常见的有大米、面包、饼干、冰激凌、水果罐头、果冻、奶茶、山楂、香蕉、荔枝、菠萝蜜、榴莲、碳酸饮料、含糖饮料等。二、高钠低纤维食物主要包括香蕉、橘子、菠萝、芹菜、油麦菜和菠菜等。三、高热量的食物主要包括瓜子、花生、核桃仁、开心果。高血糖患者为了能更好的控制血糖，可以在医生的指导下服用降糖类药物缓解，如酒制蜂胶。酒制蜂胶中含有多种黄酮类化合物和氨基酸类物质，可改善胰岛素抵抗，增强胰岛β细胞的活力，降低血糖。
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早上空腹血糖6.2正常吗
早上空腹血糖6.2mmol/L是否正常，需要针对不同的人群进行分析。如果是健康人群，早上空腹血糖6.2mmol/L属于略微升高的状态，临床上可以认为是正常的状态；如果是怀孕期女性，空腹血糖6.2mmol/L是不行的，需要将空腹血糖控制在5.1mmol/L以内。对于糖尿病患者，空腹血糖控制的要求适当放宽，药物控制下空腹血糖6.2mmol/L算是比较理想的一种状态。对于大部分健康成年人来说，目前空腹血糖的参考值范围是3.9-6.1mmol/L，因为受到饮食结构的影响，情绪的影响，其他药物干扰因素等，空腹血糖略微高出参考值上限一点点的情况下，不要太过于紧张。检查前几天高糖饮食，或者处于比较紧张焦虑的状态，睡眠质量差等情况下，血糖会有一定波动，可以通过调整饮食，休息2周左右再复查一次空腹血糖看一下。如果空腹血糖还是高于正常参考值范围，需要进一步进行糖耐量检查、糖化血红蛋白的检查等来明确目前血糖代谢状态。妊娠期是一段特殊的生理时期，妊娠期的血糖控制要求比较严格，空腹血糖参考值范围是3.1-5.1mmol/L，如果妊娠期空腹血糖6.2mmol/L，需要进行OGTT检查，一定早期发现妊娠期糖尿病的情况，积极进行干预，控制好血糖水平，保障母婴健康。糖尿病患者的血糖控制和使用药物情况有关系，用药期间空腹血糖能够在7mmol/L以内的水平，说明最近血糖控制的比较稳定，这种情况不用过于担心，按照医嘱继续药物控制血糖就好。
血糖高尿液有泡沫吗
血糖高本身，一般不太会有泡沫增多，实际上正常人解尿的时候，也会有一些泡沫，但这个泡沫很快就破掉了。所以糖尿病人有一种说法，如果你有了糖尿病的肾病，尿里面的蛋白多一点，解尿的时候可以看到泡沫，而且这个泡沫又不太容易就破掉，泡沫好像不容易破，时间比较长，老在那个地方，认为可能有蛋白在里面了，所以这个泡沫就不太容易破，这是一种认识。但是到现在为止，也没有人去测定，你尿了以后泡沫多长时间破，从来没去做，所以我对这个现象不太会去关注的。有一点泡沫，到底有多大意义，说不清楚，所以如果你怀疑的话，就去查一个尿常规，还有尿的蛋白，尤其是现在比较敏感的查尿白蛋白，尿白蛋白和肌酐的比值。这样的话对你这个泡沫，或者你的顾虑就能够打消了，或者说给你的诊断就能明确了，所以糖尿病的泡沫，都不太会在意，只是化验一下就明确了。
血糖高能不能喝矿泉水
这个是完全可以的，因为矿泉水里面完全就是水分，只不过里面有一些矿物质，可能有微量元素等，这个水基本上或者完全没有能量的。喝水也有个讲究，能喝，但是不是说要放开了喝，因为糖尿病人本来就有一些多尿，夜尿多的时候，喝多了，夜里尿就多了，所以有一点影响。另外，血糖比较高的时候，糖尿病人要控制还没控制好，如果血糖比较高，刚发现的时候或者甚至，有糖尿病酮症的时候，鼓励喝水，喝水能把多余的尿糖排掉，喝水多了糖就容易排出去，所以喝水多还是有好处的。另外，有的高血糖的病人，会有一种酮症或者酮症，酸中毒的可能性，血液中间的血容量就少了，血容量少主要是缺水，所以多喝矿泉水能够补充水分，同时尿里面排出去的时候带着糖分，所以糖尿病人喝矿泉水是可以的。
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空腹血糖7.1严重吗
若7.1mmol/L是静脉空腹血糖，同时出现口干多饮、多食乏力、消瘦等典型的三多一少症状，就可确诊糖尿病。若无上述症状，需再次复查血糖才能确诊糖尿病。糖尿病是终身性疾病，一旦确诊就无法逆转。已确诊的糖尿病患者空腹血糖控制目标是4.4mmol/L-7.0mmol/L，7.1mmol/L的空腹血糖并不算高，还要检测餐后两小时的血糖、糖化血红蛋白及筛查糖尿病的慢性并发症，全面评估病情。初诊糖尿病患者空腹血糖在7.1mmol/L，大多通过控制饮食、增加运动就能控制血糖。
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血糖接近7是糖尿病吗
空腹血糖接近7mmol/L，还不是糖尿病。因为现在把血糖水平是这样分类的，正常人血糖空腹小于6.1mmol/L，6.1mmol/L-7.0mmol/L，就小于7.0mmol/L，就是糖尿病前期，大于等于7mmol/L，就是糖尿病。如果是餐后血糖的话，正常人是小于7.8mmol/L，按照7mmol/L，也不是糖尿病。但是，如果是空腹血糖接近7mmol/L，从数字上说还不是糖尿病，因为只有大于等于7mmol/L才是糖尿病，但下一步一定要做餐后两小时血糖，如此可进行综合判断。
八种食物助你降血糖
血糖较高的人群，平时可以选择多吃紫菜、洋葱、裸燕麦、黄鳝、大蒜、黑木耳、魔芋、苦瓜这八种食物，对降血糖、控制血糖都有明显效果，也能辅助治疗糖尿病。
餐后两小时血糖11以下正常吗
临床上如果监测的餐后两小时血糖11毫摩尔每升以下，不能诊断为糖尿病，但是需要根据餐后两小时血糖值，具体的分析血糖的情况。如果餐后两小时血糖波动在7.8到11.1毫摩尔每升之间，说明餐后两小时的血糖高于正常人群的餐后血糖水平，提示存在糖耐量递减的可能，建议完善75克口服葡萄糖耐量试验，来进一步的判断血糖的情况。如果口服75克葡萄糖耐量试验，餐后两小时血糖仍然波动在7.8到11.1毫摩尔每升之间，称为糖耐量递减，为糖尿病前期。早期需要规范的饮食控制，运动锻炼，减轻体重，做好糖尿病的一级预防。如果早期未注意上述的干预，有进展为糖尿病的风险。当然，如果监测的餐后两小时血糖小于7.8毫摩尔每升，为正常餐后血糖水平，暂时不需特殊处理，需要定期监测餐后两小时血糖。
高血糖喝牛奶可以吗
一旦人体血糖高就会得糖尿病，虽说饮食方面有很多禁忌，但是维持人体本身机能的物质还是要摄入，包括碳水化合物，蛋白质以及脂肪等，高血糖是可以喝牛奶的，不过最好是喝纯牛奶或者是浓缩奶，因为牛奶含有大量的蛋白质以及微量元素，可以保护心脑血管，预防冠心病，降低血压，避免骨质疏松。
血糖的正常标准是多少
血糖的正常标准主要是指空腹时血糖值和餐后两小时血糖值，如果空腹时，血糖保持在3.9~6.1毫摩尔每升之间，或餐后两小时血糖值低于7.8毫摩尔每升之间，就说明是正常的参考范围。如果超过或低于这个数字就说明血糖异常，这可能是因为过度劳累、睡眠不足、压力过重或过量饮酒所造成的。
小孩血糖高是什么原因引起的
小孩血糖高，首先可能是机体发育不是特别完善，血糖调节功能不成熟导致；其次饮食不当、饮水不足、气候影响等，也会导致血糖升高；另外，长期便秘，患有遗传性代谢疾病、感冒等疾病时，也常常会影响到血糖，导致血糖升高。
餐后血糖高怎么调理
餐后血糖过高如何降低餐后血糖。第一、从饮食上适当的控制，应控制糖类和碳水化合物的收入，但是要做到营养均衡，也不可暴饮暴食，三餐要定时。第二、需要运动，应该在餐后一小时进行运动，也不需要剧烈运动，需要低强度的有氧运动，比如散步慢跑或者是健身操，适当可以做一些抗阻力运动，但是要注意防止低血糖。第三、如果是肥胖的患者一定要减肥，减肥需要饮食和控和运动一起控制，但是不要轻信减肥药。第四、要保持心情放松，如果处于焦虑恐惧之中，餐后血糖会偏高。第五、可以服用一些将餐后血糖的药物，如阿卡波糖等。如果发现餐后血糖高，不能自行控制，一定要就诊正规医院内分泌科。
哪些水果降血糖
患者身体当中的糖分过多，则需要及时控制身体当中的糖分。患者可以多吃一些水果来控制糖分，虽然在水果当中含有一定的糖分，但是对于缓解高血糖的疾病，也有很好的效果。例如石榴、苹果、杨桃以及蓝莓等水果，都能够保持身体当中的血糖处于正常状态。
孕妇血糖正常值是多少
出于对于孕妇和胎儿的保护，对于孕妇血糖的正常值标准制定的与普通人群略有区别。其孕妇的空腹血糖应该是小于5。1毫摩尔每升，如果超过5。1毫摩尔每升，要怀疑妊娠期糖尿病的可能性，需要对孕妇进行随访。进餐以后，半个小时到一个小时的血糖应该是最高的。在餐后两个小时左右，血糖一般恢复到空腹水平，要低于7。8毫摩尔每升。但是餐后两小时血糖大于等于3。3毫摩尔每升，而且小于7。8毫摩尔每升，都算正常范围。对于孕妇，建议要在准备怀孕之前以及孕期进行合理的膳食摄入，既要保证孕妇和胎儿的营养需要，也要保证不要摄入过多，造成营养过剩，造成血糖的升高，反而对孕妇本身和胎儿造成一定的危害。
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